16.8 C
București
sâmbătă, mai 9, 2026
More

    Sondaj Eurobarometru: 38% dintre respondentii romani au utilizat un antibiotic in ultimul an

    0

    Potrivit unui sondaj Eurobarometru al Comisiei Europene (CE), 38% dintre respondentii romani au raspuns ca au utilizat un antibiotic in ultimul an (forma orala, precum pastile, praf sau sirop) – media UE fiind de 34%.

    Pentru Romania, rezultatele CE au fost obtinute in urma efectuarii a unui numar de 1014 de interviuri fata in fata in fata perioada 09-18.04.2016. Printre aspectele pe care le-a vizat chestionarul, s-au aflat gradul de utilizare a antibioticelor, cunostintele despre antibiotice, atitudini si informatii referitoare la utilizarea corecta a antibioticelor, informatii dorite si surse de incredere, cel mai eficient nivel de abordare a rezistentei la antimicrobiene sau utilizarea antibioticelor in agricultura si mediul inconjurator.

    Romanii au raspuns si la intrebarea privind modul procurarii ultimului tratament cu antibiotic pe care l-au urmat. Astfel, in 2016, din cei 1014 de respondenti, 84% (851 de persoane) dintre acestia au urmat un tratament antimicrobian pe baza unei retete de la medic – media UE pentru anul 2016 a fost de 93%.

    Referitor la cunostintele romanilor despre antibiotice, Sondajul Eurobarometru al CE arata ca 29% dintre acestia stiu ca antibioticele nu sunt eficiente pe virusuri, in timp ce 58% (fata de media UE de 46%) au raspuns incorect. De asemenea, 39% dintre respondentii romani au raspuns corect la intrebarea despre eficienta antibioticelor in caz de raceala sau gripa, iar 51% dintre ei au raspuns gresit – media UE a fost de 56% corect, respectiv 36% raspuns incorect.

    in ceea ce priveste atitudinile si informatiile referitoare la utilizarea corecta a antibioticelor, 78% dintre respondentii romani opresc administrarea antibioticelor dupa ce au luat toate antibioticele conform recomandarilor, in timp ce 18% dintre ei opresc administrarea dupa ce se simt mai bine.

    21% dintre respondentii romani isi amintesc ca in ultimul an au primit o informatie cu privire la neluarea antibioticelor daca nu este necesar – in scadere cu 8% fata de perioada 2013-2016, iar media UE a fost de 33%. in acelasi timp, 78% dintre romani nu-si aduc aminte sa fi gasit informatii sau mesaje pentru a nu recurge la tratament antibiotic in caz de raceala sau gripa. 41% dintre romani au declarat ca au fost informati de un medic referitor la neadministrarea antibioticelor fara sa fie necesar, 47% dintre acestia au vazut la stirile de la TV ca nu e recomandata tratarea cu antibiotice fara sa fie nevoie – media UE pentru aceste aspecte a fost de 32%, respectiv 26%.

    La intrebarea <<in legatura cu care subiecte ati dori sa primiti mai multe informatii?>>, 39% dintre respondentii romani au declarat ca pentru afectiunile care necesita antibiotice (media UE: 26%), 35% au indicat rezistenta la antibiotice (media UE: 23%), in timp ce 36% ar dori mai multe informatii despre modul cum se utilizeaza antibioticele (media UE: 22%).

    in ceea ce priveste sursa informatiilor, 90% dintre respondentii romani au declarat ca doctorul este principala sursa de incredere (media UE: 84%), iar 35% au incredere in farmacist (media UE: 37%).

    32% dintre respondentii romani au declarat ca abordarea rezistentei la antibiotice ar fi utila daca s-ar realiza individual sau in cadrul familiei, in timp ce 31% au fost de acord ca o abordare nationala sau la nivel regional ar fi eficienta (media UE a fost de 19% pentru abordarea individuala si 28% pentru abordarea nationala/regionala).

    Despre utilizarea antibioticelor in agricultura si mediul inconjurator, 60% dintre respondentii romani au fost de acord ca animalele bolnave din ferme sa primeasca antibiotic (media in UE: 56%), pe cand 29% dintre romani nu au fost de acord cu folosirea antibioticelor in zootehnie (media UE: 34%). Despre stimularea cresterii animalelor din ferme utilizand antibiotice, 30% dintre romani stiau ca este interzisa (media UE:37%), in timp ce 68% au declarat ca nu stiau (media UE: 60%).

    Potrivit Sondajului Eurobarometru, 25.000 de oameni din Uniunea Europeana isi pierd viata in fiecare an din cauza rezistentei microorganismelor la antibiotice. Extrapolat, se estimeaza ca global aceasta cifra ar ajunge la 70.000 de decese. De asemenea, predictia pentru urmatorii 35 de ani a Comisiei arata ca aproximativ 300 de milioane de persoane vor deceda din cauza rezistentei microbiene la medicamente.

    Studiu: Alimentatia bogata in fibre ajuta la evitarea bolilor in randul persoanelor in varsta, printre care si depresia

    0

    Oamenii de stiinta de la Institutul de Cercetare Medicala din Westmead (Australia) au constatat ca un consum a unei cantitati potrivite de fibre din paine, cereale si fructe poate ajuta la evitarea hipertensiunii, diabetului zaharat, bolii Alzheimer, depresiei sau oricarei forme de handicap functional in randul persoanelor in varsta, potrivit unui comunicat de presa al Institutului din Australia.

    Cercetatorii au explorat relatia dintre nutritie (carbohidrati) si imbatranirea sanatoasa intr-un studiu efectuat pe un grup de peste 1.600 de adulti cu varsta peste 50 de ani. Scopul cercetarii a fost acela de a corela nutritia cu factorii de risc pentru pierderi senzoriale pe termen lung si a bolilor sistemice.

    Oamenii de stiinta au descoperit ca, dintre toti factorii pe care i-au examinat (printre care aportul total de carbohidrati, aportul total de fibre, indicele glicemic, nivelul glicemic in perioada sarcinii sau aportul de zahar), s-a evidentiat consumul ridicat de fibre. Cercetatorii au denumit acest rol al fibrelor „succesul imbatranirii” si au definit imbatranirea de succes. Astfel, acest proces consta in absenta invaliditatii, simptomelor depresive, tulburarilor cognitive, a simptomelor respiratorii si a bolilor cronice (inclusiv cancerul, bolilor coronariene, accidentului vascular cerebral) in randul persoanelor in varsta.

    Studiul a aratat ca persoanele care au consumat o cantitate crescuta de fibre sau de fibra totala au avut o probabilitate de aproape 80% mai mare de a trai o viata lunga si sanatoasa dupa 10 ani de monitorizare. Acestia au fost mai putin susceptibili de a suferi de hipertensiune, diabet zaharat, boala Alzheimer, depresie sau orice forma de handicap functional.

    Potrivit autorului principal al studiului, acesta reprezinta prima cercetare stiintifica de acest gen prin care se verifica relatia dintre aportul de carbohidrati si imbatranirea sanatoasa, iar prin rezultatele obtinute se pot justifica investigatiile suplimentare.

    Inovatia in Pneumologie, tema principala a Conferintei „Managementul Bolilor Pulmonare”, editia a V-a

    0

    Inovatia in Pneumologie a reprezentat tema centrala a celei de-a V-a editii a Conferintei „Managementul Bolilor Pulmonare”, organizata de Societatea Romana de Pneumologie in perioada 3-4 iunie 2016, in Bucuresti.

    Cele doua zile de sesiuni stiintifice au vizat, prin tema centrala, dezvoltarea practicii medicale in aceasta ramura medicala, alinierea la cele mai noi tehnici de diagnostic si de terapie in domeniu, precum si consolidarea colaborarii multidisciplinare, in vederea imbunatatirii ingrijirii persoanelor cu afectiuni din sfera pulmonara.

    „Promovarea inovatiei in domeniul pneumologiei a fost si ramane o prioritate pentru Societatea Romana de Pneumologie. Acest an marcheaza noutati in domeniul bolilor respiratorii obstructive, al tabagismului, in cancerul bronhopulmonar. in BPOC asistam la o dinamica a modului de diagnostic, al terapiilor tumorii, care isi dovedesc o din ce in ce mai mare eficacitate, in functie de severitatea bolii. in cancer avem o incercare evidenta in promovarea unor investigatii genetice, care sa permita un tratament tintit al bolii, iar in cazul tabagismului, cred ca progresele sunt in zonele legislative. Castigurile acestei conferinte se refera indeosebi la continuitate – suntem la a cincea editie a evenimentului – care este un factor important pentru modul in care putem dezvolta aceste intalniri intre profesionisti din arii medicale conexe si la deschiderea pe care o ofera catre mai multe specialitati”, a declarat prof. univ. dr. Florin Mihaltan, presedinte al Societatii Romane de Pneumologie.

    Alaturi de profesionisti din pneumologie, la Conferinta „Managementul Bolilor Pulmonare” 2016 au participat si medici din specialitati precum: medicina de familie, alergologie, medicina interna, pediatrie, chirurgie toracica sau oncologie.

    in Romania, aproximativ 42.000 de decese se produc anual din cauza fumatului, circa 1 milion de persoane sufera de astm, alte 1 milion sufera de boala pulmonara obstructiva cronica, peste 7.300 de cazuri noi de cancer bronhopulmonar sunt diagnosticate anual, in timp ce incidenta cazurilor de tuberculoza in Romania este de scadere dar ramane inca foarte mare la nivel de UE (1). Gestionarea problematicii afectiunilor din sfera pulmonara necesita, astfel, multiple eforturi din punct de vedere medical, dar si social.

    Conferinta „Managementul Bolilor Pulmonare” 2016 a fost organizata sub coordonarea stiintifica a Societatii Romane de Pneumologie.

    Sponsori / Parteneri:

    Principal: AstraZeneca

    Argint: GSK, Servier

    Bronz: Angelini, Linde Gaz

    Management eveniment: Sanatatea Press Group – Expertul tau in comunicare pe domeniul medical.

    Surse info:

    1http://bolipulmonare.ro/ce_sunt_bolile_pulmonare.php

    Mai multe informatii puteti citi accesand www.comunicatemedicale.ro.

    Programele pentru preventia bolilor cardiovasculare, o prioritate nationala

    0

    Societatea Romana de Cardiologie, Fundatia Romana a Inimii si Alianta Pacientilor Cronici din Romania au semnat astazi la Bucuresti, protocolul de colaborare impreuna pentru sanatatea inimilor noastre,privind preventia primara si secundara a bolilor cardiovasculare. Semnarea protocolului este simbolul oficial al aliantei in lupta pentru prevenirea acestor boli si, totodata, un apel referitor la importanta prioritizarii lor in politicile de sanatate, in contextul in care 60% dintre romani mor din cauza bolilor cardiovasculare.

    „in momentul in care vom constientiza cat de simplu este sa previi aceste boli, prin combaterea unor factori de risc, evitabili, cum ar fi fumatul, lipsa activitatii fizice, alimentatia nesanatoasa si controlul tensiunii arteriale, un lucru pe care il poate face fiecare dintre noi, vom avea si rezultate. Vestea buna este ca in momentul in care se constientizeaza si se implementeaza aceste programe, efectele apar foarte repede, nu este nevoie de trecerea unor generatii”, a declarat dr. Gabriel Tatu-Chitoiu, presedintele Societatii Romane de Cardiologie.

    Societatea Romana de Cardiologie, Fundatia Romana a Inimii si Asociatia Pacientilor Cronici din Romania sustin impreuna proiecte precum: programul national si aplicatia de auto-diagnostic al hipertensiunii arteriale, programul/aplicatia dedicata combaterii sedentarismului, programul de prevenire si combatere a efectelor produselor din tutun, programul Stil de viata sanatos, destinat prevenirii si combaterii efectelor excesului de colesterol, al alimentatiei dezechilibrate, obezitatii, diabetului, etc. in ceea ce priveste preventia secundara, vor fi initiate demersuri in vederea asigurarii accesibilitatii publicului larg la toate mijloacele moderne de terapie si preventie secundara a bolilor cardiovasculare, in conformitate cu recomandarile ghidurilor internationale de practica medicala.

    „Colaborarea noastra reprezinta confirmarea faptului ca medicii si pacientii sunt parteneri pentru un scop comun, acela de a gasi si de a propune solutii privind scaderea mortalitatii cardiovasculare, care situeaza Romania pe ultimele locuri din Europa in ceea ce priveste speranta de viata la nastere. Consideram ca sanatatea este in egala masura si responsabilitatea pacientilor, iar printr-un stil de viata echilibrat si prin controlul unor factori de risc ai bolilor cardiovasculare care sunt la indemana tuturor, ne putem bucura de o viata mai lunga si de calitate”, a precizat Cezar Irimia, presedintele Asociatiei Pacientilor Cronici din Romania, conform unui comunicat al Societatii Romane de Cardiologie.

    Bolile cardiovasculare reprezinta principala problema de sanatate in Romania. Cardiopatia ischemica si accidentele vasculare cerebrale sunt primele doua cauze de imbolnavire si mortalitate. in ceea ce priveste preventia afectiunilor cardiovasculare tara noastra nu inregistreaza rezultate bune, in comparatie cu alte state europene. Lipsa activitatii fizice reprezintaunul din principalii factori de risc in aceste boli, romanii fiind printre cei mai sedentari europeni.

    Parteneriatul semnat astazi, pentru preventia bolilor cardiovasculare, este deschis tuturor celor care sunt interesati de sprijinirea si dezvoltarea unor initiative de acest fel: institutii media, autoritati si institutii publice centrale sau locale, societati comerciale sau organizatii non-profit.

    Guvernul Romaniei a aprobat noul Contract Cadru care stabileste conditiile acordarii asistentei medicale pentru anii 2016-2017

    0

    in sedinta de astazi a Guvernului Romaniei s-a aprobat noul Contract Cadru care stabileste conditiile acordarii asistentei medicale in cadrul sistemului de asigurari sociale de sanatate pentru anii 2016 – 2017. Hotararea de Guvern numar 161/2016 va intra in vigoare la data de 1 iulie 2016, potrivit unui comunicat de presa al Ministerului Sanatatii.

    Asigurarea functionarii coerente a sistemului sanitar romanesc este principalul obiectiv al acestui Contract Cadru, se subliniaza in comunicat.

    Prin noul Contract Cadru se vor asigura mai multe servicii asiguratilor medicali, la care se adauga un cadru de reglementare pentru gestionarea mai buna a sistemului informatic unic integrat (SIUI) si a cardurilor de asigurati asa incat acestia sa nu mai fie afectati de disfunctionalitati tehnice.

    Suplimentarea valorii platilor pentru medicina de familie si tratamentul ambulator, pentru ca aceste categorii de personal medical sa se armonizeze cu prevederile Ordonantei de Urgenta privind salarizarea in sectorul bugetar.

    Un alt aspect in noul Contract Cadru il reprezinta obligativitatea ca Ministerul Sanatatii, Casa Nationala de Asigurari de Sanatate, Casele Judetene, Directiile de Sanatate Publica si furnizorii de servicii sa aiba intalniri trimestriale in care sa se analizeze calitatea serviciilor furnizate asiguratilor si sa se aduca pe parcurs imbunatatiri la functionarea sistemului – daca acestea vor fi considerate necesare.

    in Contractul Cadru pentru asistenta medicala primara se reglementeaza acordarea gratuita a avizelor epidemiologice pentru re(intrarea) in colectivitate si a adeverintelor medicale pentru prescolari si elevi, dar si situatiile in care asiguratii se pot transfera de pe o lista de pacienti pe lista altui medic de familie mai devreme de o data la sase luni se completeaza cu cazurile in care domiciliul asiguratului se schimba dintr-o localitate in alta, asiguratul este in arest preventiv, executa o pedeapsa privativa de libertate, precum si la incetarea starii respective. De asemenea, se elimina serviciul spirometrie dintre cele furnizate de medicii de familie, pentru ca acest serviciu intra in sfera de competenta a medicului pneumolog.

    Pentru asistenta medicala ambulatorie clinica de specialitate, prin Contractul Cadru se introduc noi proceduri diagnostic, precum electromiograma si evaluarea cantitativa a raspunsului galvanic al pielii, dar se introduce si tratamentul fracturii amielice fara deplasare a coloanei vertebrale.

    Pentru asistenta medicala spitaliceasca, prin noul Contract Cadru se introduce conditia ca, in cazul furnizorilor de servicii de spitalizare de zi care nu au si spitalizare continua, sa se asigure obligatoriu prezenta unui medic de specialitate pentru un program de activitate de minimum 7 ore/zi, iar pentru pacientii carora la externarea din spital li se indica prin scrisoare medicala sa revina pentru internare, precum si pentru pacientii cu hemofilie din programul national respectiv sa nu mai fie necesara prezentarea biletului de trimitere din partea medicului din ambulatoriu. Tot aici, prin Contractul Cadru se vor deconta serviciile efectuate in sectiile spitalicesti de paliatie similar cu decontarea serviciilor acordate in sectiile/spitalele de bolnavi cronici.

    Comunicatul Ministerului Sanatatii arata ca pentru furnizorii de servicii de consultatii de urgenta la domiciliu si de transport sanitar neasistat se introduce obligativitatea prezentarii, la contractare, a avizelor de utilizare sau a buletinelor de verificare periodica pentru dispozitivele medicale aflate in dotarea unitatilor mobile de interventie, dupa caz.

    Acelasi comunicat mai indica faptul ca pentru farmacii se revizuiesc reglementarile referitoare la situatiile in care Casa Nationala de Asigurari de Sanatate sesizeaza neconcordante intre cantitatea de medicamente/materiale sanitare eliberata si cea achizitionata.

    Mai multe informatii gasiti: aici

    Studiu: Poluarea aerului o cauza majora a accidentelor vasculare cerebrale la nivel mondial

    0

    O parte semnificativa din accidentele vasculare cerebrale la nivel mondial ar putea fi cauzate de poluarea aerului, potrivit unui studiu as Institutului National pentru Accident vascular cerebral si Neurostiinte Aplicate din Auckland, Noua Zeelanda.

    Studiul atrage atentia ca poluarea aerului, plasata pe locul sapte pe lista factorilor de risc (alaturi de hipertensiune arteriala, alimentatia bogata in grasimi si saraca in legume, fumat sau obezitate), poate provoca cresterea incidentei cazurilor de accidente vasculare cerebrale.

    Aproape trei sferturi din incidenta globala a accidentelor vasculare cerebrale a fost legata de stilul de viata (fumat, alimentatie, lipsa exercitiilor fizice), ceea ce sugereaza ca oamenii pot face multe demersuri pentru a reduce riscul de producere a unui accident vascular cerebral.

    Poluarea aerului din exterior a fost legata de 17% din cazurile de accidente vasculare cerebrale, iar poluarea aerului din interior a fost responsabila de 16% din cazurile de accidente vasculare cerebrale, se precizeaza in comunicatul Institutului. Poluarea in interior, produsa prin arderea combustibilului solid pentru caldura a aparut, in acest studiu, ca un factor de risc pentru accident vascular cerebral, insa numai pentru tarile cu venituri mici si mijlocii.

    Cercetatorii au gasit pe termen lung un posibil mecanism prin care poluarea aerului creste riscul de aparitie a unui accident vascular cerebral. in acest sens, se crede ca poluarea aerului contribuie la rigidizarea arterelor din creier, ceea ce determina ca sangele sa fie mai dens si, de asemenea, sa creasca tensiunea arteriala. Asa are loc cresterea riscului de formare a cheagurilor in creier. Un efect acut este ruperea placii care se acumuleaza in artere si poate astfel determina blocarea vaselor.

    Oamenii de stiinta precizeaza ca, desi poluarea aerului este cunoscuta ca factor de risc pentru deteriorarea plamanilor, inimii si creierului, amploarea acestei amenintari pare sa fi fost subestimata. De altfel, poluarea aerului nu este doar o problema a oraselor mari, ci este o problema globala.

    La nivel mondial, in fiecare an 15 milioane de oameni sufera un accident vascular cerebral, din care sase milioane de persoane isi pierd viata, iar alte cinci milioane raman cu dizabilitati permanente (precum pierderea vederii sau vorbirii, paralizii sau confuzii), se mai precizeaza in comunicat.

    Ziua Mondiala a Donatorului de Sange: Trebuie sa creasca numarul donatorilor in peste 50% din tarile membre OMS pana in 2020

    0

    Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) atrage atentia de Ziua Mondiala a Donatorului de Sange ca numarul donatiilor de sange trebuie sa creasca in peste jumatate din tarile din toata lumeapana in anul 2020, potrivit unui comunicat de presa.

    in fiecare an se doneaza peste 80 de milioane de unitati de sange, insa doar 38% dintre acestea se colecteaza in tarile in curs de dezvoltare (tari in care traieste 82% din populatia lumii), potrivit unui raport OMS. De asemenea, donatorii voluntari de sange (neplatiti) acopera 100% din nevoile de transfuzii in numai 62 tari. Un alt aspect important prezentat in Raportul OMS este acela ca in multe tari pacientul depinde de sangele donat de familie sau prieteni. Astfel, 65% din transfuziile de sange in tarile cu venituri mici sunt destinate copiilor sub varsta de cinci ani.

    Potrivit OMS, in lume sunt 108 milioane donari de sange in fiecare an.

    Sangele poate fi folosit intreg sau cu partile sale componente separate, cum ar fi celulele rosii din sange, trombocite, plasma si alte „substante” care pot fi utilizate pentru a trata o varietate de boli. De o singura unitate de sange pot beneficia mai multi pacienti. De asemenea, pentru a putea fi folosit, OMS recomanda ca toate donatiile de sange sa fie testate pentru infectii inainte de utilizare. Astfel, screening-ul ar trebui sa fie obligatoriu pentru HIV, hepatita B, hepatita C si sifilis.

    OMS marcheaza in data de 14 Iunie, incepand din 2004, Ziua Mondiala a Donatorului de Sange, pentru aprecierea si recunostinta fata de donatorii voluntari de sange. Tema campaniei din anul 2016 este „Blood connects us all” – „Sangele ne uneste pe toti”.

    Care sunt testele folosite in diagnosticarea chisturilor ovariene

    0

    Pentru diagnosticul chisturilor ovariene se pot realiza mai multe tipuri de teste, cum ar fi ecografia transvaginala, scanare RMN, teste hormonale – dozarea hormonilor- sau antigenul tumoral CA125 – asociat cancerului ovarian.

    „Ecografia endovaginala este cel mai bun test pentru diagnosticarea chistului ovarian. Folosind o ecografie endovaginala, structura interna poate fi categorisita ca simpla (doar cu lichid), complexa (cu zone de lichid in amestec cu material solid) sau complet solida (fara lichid evident). Scanarea RMN ajuta si la clarificarea rezultatelor unei ecografii. Testele hormonale sunt utile mai ales in diagnosticul si urmarirea tratamentului sindromului ovarelor polichistice. Prin analiza antigenului tumoral CA 125 se determina riscul ca masa ovariana sa fie canceroasa sau inofensiva.”, a explicat intr-un comunicat de presa, dr. Andrei Cucu, medic specialist obstetrica-ginecologie.

    Nediagnosticate la timp, chisturile ovariene pot duce la complicatii.

    „Complicatiile acute ale unui chist de ovar constau in ruptura sau torsionarea acestuia si apar in special atunci cand chistul depaseste 5-6 cm. in cazul in care chistul se sparge, apare o durere acuta, violenta, severa. Daca are loc torsiunea acestuia, durerea poate fi insotita de greturi si varsaturi. in aceste cazuri, interventia chirurgicala este singura solutie”, indica dr. Andrei Cucu.

    in ceea ce priveste tratamentul chisturilor ovariene, acesta depinde atat de factori ce tin de structura, dimensiunile si morfologia chistului, dar si de varsta pacientei.

    „Tratamentul depinde in mare masura de marimea si aspectul chistului, dar si de varsta pacientei. Daca se impune tratamentul chirurgical, in lipsa contraindicatiilor, acesta trebuie sa fie de prima intentie minim-invaziv, laparoscopic. Astfel se poate asigura o recuperare rapida cu dureri minime si cicatrici abia vizibile”, adauga dr. Andrei Cucu.

    OMS: Alimentatia sanatoasa ajuta in lupta contra multor boli. Printre acestea: bolile cardiovasculare, diabet zaharat sau cancer

    0

    Alimentatia sanatoasa ajuta impotriva multor boli netransmisibile, printre care bolile cardiovasculare, accidentul vascular cerebral, diabet zaharat sau cancer si impotriva malnutritiei, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS).

    Odata cu cresterea productiei de alimente procesate, urbanizarii rapide si a schimbarii stilului de viata s-a ajuns la o schimbare a modelelor dietetice. Astfel, oamenii consuma mai multe alimente bogate in proteine, grasimi, zaharuri libere sau sare in defavoarea fructelor, legumelor sau fibrelor alimentare.

    Ghidurile OMS recomanda, pentru o alimentatie sanatoasa:

    a· Introducerea fructelor, legumelor, leguminoaselor (de tipul lintei, fasolei) si cerealor integrale in alimentatie

    a· 5 portii de fructe si legume pe zi. Cu toate acestea, cartofii, cartofii dulci sau manioc si alte radacini cu amidon nu sunt clasificate ca fructe sau legume.

    a· Mai putin de 5% din energia totala sa provina din aportul de zaharuri. Cele mai multe zaharuri libere sunt adaugate in produsele alimentare sau bauturi de catre producator, bucatar sau consumator. De asemenea, aceste zaharuri sunt in mod natural in miere, siropuri, sucuri de fructe si concentrate de sucuri de fructe.

    a· Mai putin de 30% din aportul total de energie sa provina din aportul grasimilor. Grasimile nesaturate care gasesc in uleiurile de peste, avocado, nuci, floarea-soarelui, rapita si masline sunt de preferat in favoarea grasimilor saturate – din carnea grasa, unt, palmier si ulei de cocos, smantana, branza, ghee si slanina. Grasimile industriale trans nu sunt recomandate si trebuie evitate, adica acele grasimi gasite in produsele alimentare prelucrate, fast-food, alimente gustare, alimente prajite, pizza congelata, placinte, prajituri sau margarinele.

    a· Consumarea a mai putin de 5 g de sare pe zi – echivalent cu aproximativ o lingurita- ajuta populatia adulta sa evite dezvoltarea bolilor cardiovasculare sau accidentului vascular cerebral. De asemenea, se recomanda folosirea sarii iodate.

    Recomandarile OMS pentru alimentatia sanatoasa a copiilor cuprind urmatoarele masuri:

    a· Sugarii trebuie sa fie hraniti exclusiv prin alaptare in primele 6 luni de viata.

    a· Sugarii trebuie sa fie alaptat in mod continuu pana la varsta de 2 ani.

    a· Peste varsta de 6 luni, laptele matern ar trebui sa fie completat cu introducerea treptata a unor alimente complementare dense adecvate, sigure si nutritive. Nu se indica sarea si zaharurile in componenta alimentelor sau preparatelor.

    Statele membre OMS au semnat un acord prin care se angajeaza ca pana in anul 2025 sa reduca aportul si consumul crescut de sare cu 30%, sa se reduca la jumatate incidenta diabetului zaharat si obezitatii in randul adultilor si copiilor, dar si numarul copiilor supraponderali, potrivit Ghidurilor OMS din 2013 si 2014.

    Specialist: 80% dintre femei dezvolta cel putin o data in viata chisturi ovariene. Nu toate implica probleme de sanatate

    0

    Majoritatea femeilor vor dezvolta un chist de ovar pe parcursul vietii, acesta fiind cel mai frecvent descoperit cu ocazia unui control de rutina. Cu toate acestea, nu toate chisturile ovariene constituie o problema de sanatate.

    „Chistul ovarian reprezinta o formatiune cu pereti subtiri, plina cu lichid. La nivelul ovarului se gasesc astfel de formatiuni in mod normal, insa au dimensiuni reduse, de ordinul milimetrilor ce poarta denumirea de foliculi. in fiecare luna, un astfel de folicul este recrutat, creste pana la aproximativ 2 cm, moment in care se sparge eliberand ovocitul, intr-un proces ce poarta numele de ovulatie. Majoritatea chisturilor ovariene apar in legatura cu functionarea normala a ovarului si poarta numele de chisturi functionale, foliculare sau de corp galben. Acestea nu dau simptome, sunt benigne si dispar frecvent fara tratament, dupa doua sau trei luni.”, explica dr. Andrei Cucu, medic specialist obstetrica-ginecologie, intr-un comunicat de presa.

    Chisturile de ovar se pot manifesta printr-o senzatie de durere sau presiune in abdomenul inferior de partea pe care acesta se dezvolta, disconfort in timpul contactului sexual, tulburari ale tranzitului intestinal sau urinari frecvente. Descoperirea acestor chisturi se face intamplator.

    „Chisturile sunt descoperite, de obicei, in urma unui consult de rutina. Aproximativ 80% dintre femei vor dezvolta la un moment dat in viata un chist ovarian. Atunci cand primesc diagnosticul, pacientele sunt bulversate din cauza temerilor frecvente asociate: interventia chirurgicala sau riscul aparitiei tumorilor cancerigene. Desi, in majoritatea cazurilor, prezenta chisturilor ovariene nu afecteaza capacitatea de procreere, un efect important al acestora este faptul ca perturba ovulatia si pot provoca fertilitate scazuta, care cel mai adesea depinde de tipul de chisturi, dimensiune si numarul lor.”, mai precizeaza medicul.

    in cazul unei tulburari hormonale complexe, numita sindromul ovarelor polichistice (SOPC) se asociaza semne precum cicluri menstruale neregulate, anovulatie si exces de hormoni masculini.

    „Denumirea sindromului vine de la prezenta la nivelul ovarului a multiplelor chisturi cu dimensiuni cuprinse intre 2-9 mm. Exista posibilitatea prezentei SOPC la femeile care prezinta mai putin de 8 menstruatii intr-un an, crestere in greutate sau obezitate, acnee, fir de par gros, negru si crescut in zone caracteristice barbatilor si dificultati in a obtine o sarcina. Sindromul ovarelor polichistice se manifesta prin cicluri menstruale neregulate si anovulatorii si presupune un aspect ecografic specific al ovarelor. in aceasta afectiune nu prezenta microchisturilor ovariene este principala problema, ci tulburarile hormonale ce caracterizeaza acest sindrom”, adauga dr. Andrei Cucu.

    Sanatatea.TV
    Revizia intimitatii
    Acest site web folosește cookie-uri astfel încât să vă putem oferi cea mai bună experiență de utilizare posibilă. Informațiile privind cookie-urile sunt stocate în browserul dvs. și îndeplinesc funcții, cum ar fi recunoașterea dvs. atunci când reveniți pe site-ul nostru web și ajutați echipa noastră să înțeleagă ce secțiuni ale site-ului dvs. vi se pare cel mai interesant și util.