SanatateaTV.ro va ureaza Paste Fericit!
Hristos a inviat!
Cum ne pregatim pentru Sarbatorile de Paste: sfaturi pentru un meniu echilibrat
Sarbatoarea Pastelui este sarbatoarea reinnoirii sufletesti si a improspatarii starii trupesti. Postul face parte din aceste procese fiind o excelenta dieta vegetariana, prin care se apara ficatul – prin punerea in repaus a secretiei biliare si a functiei hepatice. De la post la masa de sarbatori e un pas aparent inofensiv pentru sanatate, insa modificarile pentru organism sunt majore.
„Trebuie sa ne asiguram ca facilitam trecerea organismului nostru de la un regim alimentar sarac in grasimi si proteine animale, bogat in legume si fructe, la dieta de sarbatoare, complet diferita de cea anterioara. Dieta de sarbatoare ne solicita corpul, fortandu-l sa functioneze la capacitate maxima de digestie (pe toate caile lui metabolice) si poate sa genereze semne si simptome de surescitare”, potrivit Dr. Luminita Florea, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice intr-un comunicat de presa remis la redactia www.sanatateatv.ro.
in acest sens, sunt importante aspect ce tin de modul in care gatim, cum combinam alimentele, dar si cantitatile pe care le consumam.
Astfel, produsele bogate in proteine animale precum carnea de miel, drobul sau ouale trebuie preparate cat mai dietetic – la cuptor, la abur, la gratar, prin fierbere, evitandu-se astfel prajelile sau alimentele cu un continut mare de grasimi animale sau uleiuri.
De asemenea, preparatele grele vor fi acompaniate de cat mai multe vegetale proaspete si legume de sezon. in acest sens, specialistul indeamna catre moderatie in ceea ce priveste dulciurile, fainoasele, dar si bauturile dulci carbogazoase sau alcoolice.
„Este bine sa consumam portii cat se poate de mici de alimentele cu digestie dificila (friptura de miel sau ied, drobul, ouale, cozonacul, pasca) si portii cat mai generoase de fructe si legume – surse naturale de fibre, care ajuta la digestia alimentelor mai putin digerabile”, a subliniat Dr. Luminita Florea.
De asemenea, alcoolul este recomandat cu moderatie. Mai exact, un pahar de vin alb/rosu de 150-200 ml/zi pentru femei, respectiv maximm doua pahare de vin pentru barbati.
Gustarile dintre mesele principale trebuie sa contina fructe si legume.
„in concluzie, sarbatorile pascale trebuie sa se caracterizeze prin mese fara excese de alimente din punct de vedere cantitativ sau caloric si un consum mic sau moderat de alcool. (a¦) in plus miscare, cat mai multa miscare! intre mese, inainte sau dupa mese, de la simple plimbari pana la sport in aer liber, pentru a reusi sa se consume o buna parte din excesul caloric adus de aceste alimente speciale din meniul de Paste.”, incheie dr. Luminita Florea.
Persoanele cu diabet prezinta un risc crescut de a dezvolta ulceratii la nivelul piciorului
Persoanele cu diabet prezinta un risc crescut de a dezvolta ulceratii la nivelul piciorului. Nediagnosticate si netratate la timp, ulceratiile se pot complica ducand chiar la amputatie.
in acest context, persoanele care au diabet si care dezvolta complicatii ale picioarelor necesita o ingrijire adecvata, completa si complexa, ce poate fi asigurata, daca echipa medicala de ingrijire include si un podiatru, lucru subliniat in repetate randuri de catre Federatia Internationala de Diabet.
Pe langa consultul de specialitate, persoanelor cu diabet zaharat le este recomandat sa acorde o atentie sporita starii de sanatate a membrelor inferioare, pentru a descoperi chiar si cele mai mici modificari care ar putea sa evolueze in ulceratii. Ideal este ca acest lucru sa fie realizat de catre un profesionist in ingrijirea picioarelor.
O ulceratie diabetica se poate dezvolta rapid, fiind greu de vindecat, de multe ori este dureroasa si se poate infecta, complicand si mai mult viata persoanei afectate. in asemenea cazuri, asistenta medicala din partea podiatrului este extrem de importanta. Fara o gestionare corecta a ulceratiei, calitatea vietii va fi afectata semnificativ, iar riscul de amputatie este critic.
„Calitatea vietii persoanelor cu diabet si ulceratiila nivelul picioarelor are foarte mult de suferit. Mai grav este ca prin neglijrea acestora se poate ajunge la situatii care impun amputarea piciorului afectat. De aceea este foarte important ca persoanele care au diabet si picior diabetic sa cunoasca riscurile referitor la sanatatea picioarelor si la primele semne ca ceva nu ar fi in regula, sa consulte un specialist. in plus, acestea trebuie sa fie informate asupra a tot ceea ce presupune ingrijirea picioarelor, sa acorde o atentie ridicata oricarei rani, micoze sau schimbari la nivelul pielii si al unghiilor, a oricarui semn care s-ar putea transforma intr-o problema grava. Diabetul, prin afectarea nervilor, conduce la pierderea sensibilitatii la nivelul membrelor inferioare. Acesta este un motiv in plus pentru a supraveghea cu seriozitate fiecare schimbare aparuta la nivelul picioarelor”, a declarat dr. Norina Gavan, Presedintele Asociatiei de Podiatrie.
Examinarea persoanelor cu diabet care au complicatii, cum e cazul piciorului diabetic, trebuie realizata periodic de catre un specialist podiatru, astfel incat sa poata fi prevenite eventualele ulceratii si asigurata o calitatea optima a vietii. Grupul International de Lucru pe Picior Diabetic din cadrul Federatiei Internationale de Diabet atrage atentia sa fie avut in vedere tratamentul tuturor semnelor preulcerative la nivelul picioarelor, inclusiv indepartarea bataturilor, rezolvarea unghiilor incarnate sau prescrierea tratamentelor necesare infectiilor fungice.
Persoanele cu un risc mare de a dezvolta ulceratii trebuie indrumate sa isi protejeze picioarele: sa nu umble desculte, sa isi verifice zilnic picioarele si talpile si sa hidrateze pielea uscata cu lotiuni speciale.
Potrivit unui studiu derulat pe un esantion format din 21.756 de persoane cu diabet din Romania* pentru identificarea impactului neuropatiei diabetice asupra calitatii vietii, care a vizat si aspecte eferitoare la implicatiile piciorului diabetic si ale ulceratiilor asociate, din totalul acestora, 14,85% au avut un istoric de ulceratii ale picioarelor iar 3,60% au suferit amputatii la nivelul membrelor inferioare.
in acest context, asigurarea unei ingrijiri specifice realizate de catre specialisti in podiatrie este esentiala pentru diminuarea impactului asupra calitatii vietii persoanelor cu diabet si picior diabetic din Romania.
Podiatria este o specialitate medicala extrem de necesara nu doar in tratamentul persoanelor cu picior diabetic, ci si in depistarea, diagnosticarea corecta si vindecarea multor altor afectiuni ale piciorului.
Asociatia de Podiatrie urmareste dezvoltarea podiatriei in Romania si crearea meseriei de podiatru in tara noastra. Astfel, Asociatia sustine pregatirea asistentilor medicali pentru a se specializa sau a obtine competente in podiatrie, prin implementarea de programe educationale dezvoltatein cadrul Grupului International de Lucru pentru Piciorul Diabetic al Federatiei Internationale de Diabet.
*Veresiu AI, Bondor CI, Florea B, Vinik EJ, Vinik AI, Gavan NA. Detection of undisclosed neuropathy and assessment of its impact on quality of life: a survey in 25,000 Romanian patients with diabetes. J Diabetes Complications. 2015 Jul; 29(5):644-9.
Ministerul Sanatatii: au fost recoltate probe din 208 spitale care folosesc dezinfectanti de la Hexi Pharma
Ministrul Sanatatii a primit astazi primele rapoarte in legatura cu actiunile de verificare din toate spitalele din tara care utilizeaza dezinfectanti achizitionati de la compania Hexi Pharma, companie acuzata ca ar fi diluat concentratia substantelor anumitor produse, comercializate spitalelor din Romania. Conf. dr. Patriciu Achimas-Cadariu a discutat cu reprezentantii Directiilor de Sanatate Publica din cele 41 de judete si Bucuresti in cadrul unei videoconferinte, dupa ce cu o zi in urma a dispus verificarea eficientei substantelor prin autocontrolul propriu al unitatilor spitalicesti in cauza, dar si prin probe suplimentare recoltate de catre Directiile de Sanatate Publica, pe care le vor analiza in laboratoarele proprii.
„La nivelul celor 41 de judete, au fost recoltate un numar de 2.633 teste de sanitatie din 208 unitati spitalicesti publice si private cu paturi, care folosesc dezinfectantii achizitionati de la compania in cauza. Pentru municipiul Bucuresti, din cele 43 de unitati sanitare publice, pana la ora videoconferintei, au raportat un numar de 21 de spitale prelevarea a 202 teste de sanitatie. in ceea ce priveste cele 5 unitati spitalicesti de mari dimensiuni private cu paturi din Bucuresti, doua au declarat ca nu utilizeaza dezinfectantul in cauza, de la restul asteptandu-se inca raportarea”, se precizeaza intr-un comunicat al Ministerului Sanatatii.
Laboratoarele tuturor Directiilor de Sanatate Publica vor functiona in perioada sarbatorilor de Paste pentru efectuarea testelor de laborator, care vor fi raportate in cadrul videoconferintei de miercuri, 4 mai 2015, mai anunta Ministerul.
De asemenea, in cadul videoconferintei de astazi, ministrul Sanatatii a comunicat reprezentantilor Directiilor de Sanatate Publica masurile cu privire la comisiile mixte de control, care vor debuta in luna mai. Totodata, acesta a dispus Directiilor ca pana la data de 11 mai 2016 sa efectueze o analiza interna pe marginea discrepantelor dintre rezulatele controalelor inter si intra-judetene.
Dr. Radu Ionescu-Mihaita: Tulburarile psihice care pot aparea in timpul sarcinii pot fi identificate prin istoric de evenimente depresive
in timpul sarcinii au loc multe modificari – hormonale, imunitare, cardiovasculare, pulmonare, circulatorii, renale, dar si psihice. Printre cele din urma se numara si depresia post-partum. Cauzele aparitiei acestui tip de depresie poate fi pus si pe seama unui istoric medical psihiatric de episoade depresive, iar simptomele pot fi sesizate de cei din jur.
Potrivit specialistului, doctorii ar trebui sa evalueze corect manifestarile tulburarilor psihologice din timpul sarcinii sau post-partum. Astfel, acestea trebuie sa nu fie nici mimalizate,dar nici exagerate pentru a se putea institui o terapie corespunzatoare simptomatologiei.
Prof. univ. dr. Corin Badiu: Tumorile hipofizare pot fi decelate intamplator sau in urma unor simptome care deranjeaza pacientul
Glanda hipofiza are un rol esential in buna functionare a sistemului endocrin. Atunci cand apare o disfunctionalitate, pacientul resimte anumite manifestari care ii pot perturba activitatea zilnica. intr-o astfel de situatie, persoana in cauza se poate confrunta cu o tumora hipofizara si trebuie sa se prezinte la medic in vederea stabilirii unui diagnostic precis.
Patologia oncologica de la nivelul hipofizei trebuie diagnosticata si abordata terapeutic de o echipa multidisciplinara, din care sa faca parte neurochirurgul, radioterapeutul, radiologul, oftalmologul si endocrinologul. in ceea ce priveste tratamentul, acesta variaza in functie de tipul tumorii.
Pacientul trebuie sa aiba in vedere ca exista si posibilitatea unei recidive a bolii.
Mai mult de 90% dintre leziunile precanceroase asociate cu HPV 16 si 18 pot fi prevenite prin vaccinare
Cancerul de col uterin este al doilea tip de cancer, dupa cel mamar, care afecteaza femeile din Uniunea Europeana cu varsta intre 15-44 de ani. Astfel, anual, in spatiul Uniunii se confirma aproximativ 33.000 de cazuri de cancer de col uterin, din care 15.000 de femei decedeaza, conform www.ecdc.europa.eu .
Prima cauza a aparitiei si dezvoltarii cancerului de col o reprezinta infectia persistenta a tractului genital cu unele tipuri specifice, care se cantoneaza la acest nivel, de papiloma virus uman (HPV).
HPV reprezinta un grup de peste 100 virusuri, dintre care 40 au specificitate pentru a se dezvolta si multiplica la nivelul tractului genital. Din cele 40 de tipuri, 14 tulpini de HPV prezinta un risc crescut de cancer de col, cancere ano-genitale, de vagin, vulva, anus sau cancere de gat, acesta din urma intalnindu-se atat la femei cat si la barbati.
De altfel, este posibil ca o persoana sa prezinte mai multe tulpini de HPV. 70% din cazurile de cancer de col uterin sunt cauzate de tulpinile 6 si 18 de HPV, pe cand tulpinile 6 si 11 sunt cele care cauzeaza in 90% din cazuri condiloamele genitale (veruci genitale – manifestarea clinica a unei infectii active cutaneo-mucoase a regiunii genitale, perigenitale si perianale), potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii.
in ceea ce priveste modul de transmitere a infectiei cu HPV, specialistii atentioneaza asupra contactului genital (cel mai frecvent in timpul actului sexual). Exista si situatii, insa foarte rare, in care femeia gravida cu veruci genitale cauzate de HPV sa transmita infectia cu HPV la copilul ei in timpul nasterii. in aceste cazuri, copilul poate dezvolta veruci in gat (la nivelul laringelui), o afectiune numita Papilomatoza respiratorie recurenta juvenila (JORRP), potrivit www.vaccines.gov .
Cancerul de col uterin poate fi prevenit insa prin vaccinare, mai mult de 90% dintre leziunile precanceroase asociate cu HPV 16 si 18 putand fi evitate in acest mod. in Europa au fost autorizate doua vaccinuri profilactice contra HPV, mai exact un vaccin bivalent si unul tetravalent. Ambele vaccinuri au un profil de siguranta bun si protejeaza impotriva tipurilor de HPV cu risc ridicat, respectiv tulpinile HPV 16 si 18. Vaccinul tetravalent protejeaza si impotriva HPV 6 si 11.
Vaccinurile se administreaza in trei doze, pe o perioada de sase luni, insa nu vindeca infectiile existente. Prin urmare, imunizarea trebuie realizata inainte de debutul activitatii sexuale. Vaccinarea impotriva HPV este recomandata fetelor si baietilor in varsta de 11-12 ani, cat si pentru aceia cu varsta intre 13 pana la 21 de ani, care nu au fost imunizati. De altfel, vaccinul impotriva HPV poate fi administrat la barbatii in varsta de 22-26 ani care nu au finalizat seria de trei doze. Vaccinarea este, de asemenea, recomandata homosexualilor si bisexualilor, precum si barbatilor care au un sistem imunitar compromis (inclusiv persoanelor cu HIV/SIDA), pana la varsta de 26 de ani, in cazul in care nu au fost vaccinati anterior, potrivit www.vaccines.gov.
Rujeola, rubeola si oreionul, determina complicatii care vizeaza aparatul respirator, sistemul nervos sau cel cardiovascular
Cele mai frecvente boli ale copilariei – rujeola, rubeola si oreionul – sunt contagioase si pot fi prevenite prin vaccinare.
Rujeola sau pojarul cuprinde initial simptome precum febra, nas infundat, tuse, ochi rosii si dureri in gat, ca apoi acestea sa fie urmate de o eruptie cutanata care se extinde pe tot corpul. Virusul rujeolei este extrem de contagios si se raspandeste in aer prin tuse si stranut. Pojarul poate fi prevenit prin vaccinare. Copilul nevaccinat impotriva rujeolei poate prezenta complicatii ale aparatului respirator (frecvent infectii), ale sistemului nervos central sau cardiovasculare.1
Rubeola sau pojarul german este una dintre cele mai contagioase infectii dintre bolile copilariei. Debutul este insidios, cu febra, perioade afebrile, apoi fenomene catarale oculo-nazale, adenopatie generalizata, fiind urmat de eruptia in care apare o febra inalta, marire a splinei si rar dureri articulare sau eruptii hemoragice subcutanate. Una dintre complicatii este rubeola congenitala, care include manifestarile clinice rubeolei, insotite insa de malformatii congenitale.
Oreionul sau parotidita epidemica sau infectia urliana este tot o boala infectioasa acuta si transmisibila ce afecteaza glandele salivare, alte glande, dar si tesuturile (cand devine o boala sistemica).
Poarta de intrare in cazul oreionul este reprezentata de mucoasa faringiana sau de caile respiratorii superioare. Boala debuteaza brusc, cu febra, dureri locale. De asemenea, aceasta infectie poate fi prezenta la femeile gravide si determina fatului, in 20% din cazuri, malformatii congenitale sau avort spontan sau o nastere prematura cu fat mort.
Raportul Centrului European de Supraveghere si Control al Bolilor Transmibile (ECDC) din perioada 1 ianuarie 2015 – 31 decembrie 2015 a aratat ca in 30 de tari ale spatiului european s-au confirmat 3969 cazuri de rujeola – cele mai multe raportari fiind in Germania (1625, din care 1560 de cazuri confirmate in perioada 1 martie 2015-31 iulie 2015), Franta (388 cazuri), Italia (365 de cazuri), Austria (236 de cazuri). Din totalul de 3118 cazuri de rujeola, 6 cazuri au fost de encefalita acuta rujeolica, in randul adolescentilor sau adultilor. in raportul ECDC se aduce in discutie si situatia din tara noastra de la sfarsitul lunii ianuarie din Bistrita-Nasaud, unde, pana la 15 Martie 2016 erau confirmate 62 de cazuri de rujeola, majoritatea in randul copiilor nevaccinati.2
in acelasi Raport ECDC, din aceeasi perioada, se arata si situatia in ceea ce priveste rubeola. Astfel, au fost raportate 2193 de cazuri de rubeola in 28 de state europene. Polonia a confirmat 2029 de cazuri de rubeola, iar in 6 state nu a fost confirmat niciun caz.2
1Sursa: http://www.vaccines.gov/diseases/measles/index.html
2Sursa: http://ecdc.europa.eu/en/publications/Publications/2016_issue_1_%20Measles%20rubella%20monitoring_final.pdf
Ministerul Sanatatii anunta controale dupa informatiile aparute in media referitor la dezinfectantii folositi in spitale
Ministrul Sǎnǎtǎtii, conf. dr. Patriciu Achimas-Cadariu, a dispus Corpului de Control demararea unor verificari in urma problemelor semnalate in mass-media cu privire la dezinfectantii folositi in spitale.
„Odatǎ cu aparitia in spatiul mediatic a problemelor legate de situatia biocidelor, ministrul Sǎnǎtǎtii a dispus Corpului de Control demararea unor controale mixte impreuna cu Inspectia Sanitara de Stat si Serviciile de Control in Sǎnǎtate Publicǎ din cadrul Directiilor de Sanatate Publica.”, se arata intr-un comunicat de presa al Ministerului Sanatatii.
De asemenea, toate spitalele care folosesc dezinfectanti achizitionati de la compania Hexi Pharma – compania producatoare a produselor care ar fi neconforme – trebuie sa verifice eficienta substantelor prin „autocontrol propriu”, mai anunta Ministerul. Procesul de verificare va fi supravegheat de Directiile Judetene de Sanatate Publica, care vor si recolta probe suplimentare pe care le vor analiza in laboratoarele proprii.
Verificarile solicitate, precizeaza Ministerul Sanatatii, se vor desfasura in stransa legatura cu ancheta penala aflata pe rolul Parchetului General.
Potrivit unei investigatii a lui Catalin Tolontan, Mirela Neagu si Razvan Lutac publicate in Gazeta Sporturilor, dezinfectantii pentru spitale, Suprasept si Thor, comercializati de compania Hexi Pharma nu ar respecta, in procesul de productie, concentratiile substantelor indicate de reteta.
De altfel, niste teste de laborator efectuate de catre Gazeta Sporturilor pentru Suprasept si facute publice astazi au aratat ca prima din cele doua substante active pe care o contine era intr-o cantitate de 10 ori mai mica, fata de cea de pe eticheta, iar cea de-a doua, era cu 30% mai diluata.
Pneumococul, responsabil de aparitia mai multor tipuri de infectii
Pneumococul (Streptococcus pneumoniae) este responsabil de aparitia unor infectii pneumococice, studiile aratand ca exista mai mult de 90 de tipuri de pneumococi care contribuie la dezvoltarea unor infectii alte plamanilor (de exemplu pneumonia pneumococica), dar si la infectii ale sangelui (septicemie), infectii ale membranei care acopera creierul si maduva spinarii (meningita pneumococica) sau la infectii ale urechii medii (otita medie).
Infectiile pneumococice apar, de regula, la persoanele peste 65 de ani, la adultii care au si alte boli asociate, la fumatori, adultii cu astm sau persoanele cu un sistem imunitar scazut, dar si la copii.
in ceea ce priveste simptomatologia, persoanele cu pneumonie pneumococica prezinta cel mai adesea manifestari precum: febra, tuse, pauze in respiratie si dureri in piept. Simptomele meningitei pneumococice includ rigiditatea gatului, febra, confuzia si dezorientarea, precum si sensibilitatea la lumina (sau fotofobia). in cazul septicemiei cauzate de pneumococ, pacientii pot prezenta febra, frisoane, dureri articulare si scaderea capacitatii senzoriale. Otita medie cauzata de pneumococ este decelata prin dureri in ureche, timpan inflamat, care uneori se asociaza cu insomnie, iritabilitate si febra.
in multe dintre cazuri, unele tulpini streptococice pot dezvolta rezistenta la medicamentele utilizate in terapie, fapt care ingreuneaza tratarea pacientilor cu infectii pneumococice. Daca nu sunt tratate corespunzator, bolile pneumococice pot determina aparitia unor probleme de sanatate pe termen lung, precum: leziuni ale creierului, surditate sau pierderea membrelor, iar in timp aceste infectii pot fi letale, conform www.vaccines.gov .
Cu toate acestea, bolile pneumococice pot fi prevenite prin vaccinare. Imunizarea se face prin vaccinul pneumococic conjugat (PCV13) – destinat tuturor sugarilor si copiilor, precum si adultilor cu varsta peste 19 ani care sunt la risc – si prin vaccinul polizaharidic pneumococic (PPSV23) – destinat tuturor adultilor cu varsta peste 65 de ani, dar si copiilor cu varsta peste 2 ani si cu risc crescut de boala pneumococica. Potrivit www.vaccines.gov, PCV13 ofera protectie impotriva a 13 tipuri de pneumococi – printre care se afla si tipul de pneumococ ce determina pneumonie -, iar PPSV23 protejeaza contra a 23 de tipuri de streptococi. Ambele vaccinuri apara contra meningitei pneumococice si septicemiei.
in ceea ce priveste administrarea celor doua vaccinuri, PCV13 se recomanda a se da in 4 doze, cate o doza la varsta de 2 luni, 4 luni, 6 luni si intre 12-15 luni de la nastere. De asemenea, acest vaccin se recomanda si adultilor care nu au fost imunizati anterior cu acest tip de vaccin. O doza de PPSV23 se poate administra dupa 6-12 luni dupa doza de PCV13.
in ceeea ce priveste Romania, specialistii sustin ca in tara noastra copiii prezinta tulpini de pneumococ rezistente la macrolide si chiar tetracicline sau betalactaminele, facand dificil de ameliorat simptomele sau de eliminat un pneumococ.