Membrii Consiliului European pentru Evaluarea Medicala a Specialistilor se intalnesc in Romania

Administrator
-
0
Membrii Consiliului European pentru Evaluarea Medicala a Specialistilor se intalnesc in Romania

Romania a fost aleasa de catre Uniunea Europeana a Medicilor Specialisti (UEMS) ca loc de intalnire pentru membrii Consiliului European pentru Evaluarea Medicala a Specialistilor (CESMA), intalnire care are loc in perioada 6-7 mai 2016, la Bucuresti. Alegerea Romaniei pentru aceasta intrunire a fost facuta la initiativa Societatii Romane de Anestezie si Terapie Intensiva (SRATI).

CESMA este un organism consultativ al UEMS creat in anul 2007, cu scopul de a oferi recomandari si consiliere cu privire la organizarea examenelor europene pentru specialitatile medicale la nivel european. CESMA sustine armonizarea evaluarilor Consiliului European, ofera ghiduri pentru comitetele de evaluare privind desfasurarea evaluarilor, incurajeaza recunoasterea evaluarilor Consiliului European ca marca de calitate si ofera o alternativa la evaluarile nationale, acolo unde este necesar.

SRATI a adoptat in 2010, in acord cu Ministerul Sanatatii si UEMS, examenul scris pentru Diploma Europeana de Anestezie si Terapie Intensiva (EDAIC), ca parte oficiala obligatorie a examenului pentru obtinerea titlului de medic specialist. Astfel, scoala romaneasca de ATI este astazi certificata la nivel european, fiind singura specialitate din Romania care a realizat aceasta racordare la standardele europene de invatamant si examinare, potrivit societatii.

Efectele radiatiilor ionizante in practica medicala pot aparea cativa ani mai tarziu. Copiii si adolescentii sunt mai afectati

Administrator
-
0

Radiatia ionizanta este un tip de energie eliberata de atomi sub forma de unde electromagnetice sau particule.

Oamenii sunt expusi la surse naturale de radiatii ionizante, precum si surse construite de om. Sursele naturale de radiatii sunt inclusiv materialele radioactive gasite in sol, apa si aer, iar sursele artificiale (create de om) sunt reprezentate si de dispozitivele medicale, inclusiv aparatura care asigura producerea proiectiilor radiografiilor X. 98% din sursele artificiale sunt reprezentate de radiatiile din practica medicala si reprezinta 20% din expunerea totala a populatiei la radiatii ionizante, arata datele Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS).

in imagistica medicala radiatiile sunt folosite pentru a salva vieti, dar si pentru a preveni necesitatea altor proceduri invazive. Datele OMS arata ca anual, la nivel mondial , aproximativ 3,6 miliarde de investigatii radiologice cu razele X sunt efectuate cu scop diagnostic, iar 7,5 milioane de tratamente efectuate sunt cele in care se folosesc razele X- adica radioterapia.

OMS atrage atentia ca utilizarea necorespunzatoare poate duce la doze de radiatii inutile si neintentionate pentru pacienti. Exista efecte pe termen lung care pot sa apara cativa ani sau chiar zeci de ani mai tarziu dupa expunerea la radiatii – cum ar fi arsuri la nivelul pielii, cancere sau sindromul acut de iradiere. in cazul in care doza de radiatii este redusa sau daca pacientul este expus de-a lungul unei perioade mai lungi de timp, impactul efectelor nu este la fel de puternic. Efectele nu vor avea loc intotdeauna, insa aparitia lor este direct proportionala cu doza de radiatii ionizante.

OMS precizeaza ca riscul este mai mare pentru copii si adolescenti sa fie iradiati, deoarece aceste grupuri sunt mult mai sensibile la expunerea la radiatii decat adultii. De altfel, din totalul investigatiilor, aproximativ 350 de milioane dintre acestea sunt efectuate copiilor cu varsta sub 15 ani, potrivit datelor OMS.

De asemenea, o alta problema o reprezinta expunerea prenatala la radiatii ionizante, ce poate induce leziuni ale creierului la fetusi ca urmare a expunerii acestora intre saptamanile 8-15 de sarcina si intre saptamanile 16-25 de sarcina, potrivit OMS.

Specialistii OMS atrag atentia ca atat pacientii, cat si familiile lor nu sunt informati corect cu privire la riscurile si beneficiile unor astfel de proceduri.

De aceea, OMS a lansat in urma cu mai multi ani o initiativa globala privind siguranta radiatiilor in contextele medicale. Astfel, una dintre prioritati este aceea de a imbunatati comunicarea riscului de iradiere in imagistica pediatrica. Astfel este util dialogul eficient si echilibrat intre personalul de asistenta medicala, familii si pacienti cu privire la beneficiile si riscurile pe care le prezintaefectuarea unei investigatii radiologice in care se folosesc razele X.

in prezent, OMS sprijina Statele Membre pentru a aplica Ghidul revizuit si actualizat referitor la standardele internationale de siguranta in ceea ce priveste expunerea la radiatii (BSS).

Ministerul Sanatatii a publicat lista spitalelor in care au fost descoperite probe neconforme la testele de sanitate

Administrator
-
0
Ministerul Sanatatii a publicat lista spitalelor in care au fost descoperite probe neconforme la testele de sanitate

Ministerul Sanatatii a facut publica lista spitalelor cu probleme din tara, unde au fost depistate probe neconforme in urma testelor de sanitate dispuse in cadul anchetei privind dezinfectantii.

Este vorba despre 50 de unitati sanitare din 22 de judete si capitala. Noua dintre acestea se afla in Bucuresti.

in cazul acestor spitale utilizarea produselor dezinfectante a fost suspendata, mentioneaza ministerul.

„Precizam faptul ca pentru siguranta pacientilor, in unitatile sanitare in care s-au inregistrat neconformitati, au fost luate toate masurile administrative perntru evitarea oricarui risc la adresa pacientilor, respectiv suspendarea produselor dezinfectante in cauza”, potrivit unui comunicat de presa.

Ministerul Sanatatii informeaza, totodata, ca actiunile de controale vor continua, in timp ce vor fi va fi derulat si un audit pentru contractelor incheiate de spitale cu firma Hexi Pharma.

Lista spitalelor cu probleme publicata de catre Ministerul Sanatatii:

ALBA:

Spitalul Judetean de Urgenta Alba Iulia

BACĂU:

Spitalul Judetean de Urgenta Bacau

Spitalul Municipal de Urgenta Moinesti

BRAsOV:

Spitalul Clinic de Copii Brasov

Spitalul Fagarasi

BRĂILA:

Centrul integrat medicina paleativa

CARAs-SEVERIN:

Spitalul de Urgenta Resita

CĂLĂRAsI:

Spitalul Orasenesc Lehliu Gara

Spitalul Psihiatrie Sapunari

Spitalul Pneumologie Calarasi

Spitalul de Urgenta Calarasi

Spitalul Municipal Oltenita

CLUJ:

Institutul Inimii „Nicole Stancioiu” Cluj

Institutul Oncologic a€œProf.dr. Ion Chiricuta” Cluj-Napoca

CONSTANȚA:

Spitalul Clinic de Pneumoftiziologie

Spitalul Municipal Mangalia

Spital Orasenesc Harsova

Sanatoriul Balnear si de Recuperare Techirghiol

DOLJ:

Spitalul Municipal Filantropia Craiova

Spitalul Municipal Calafat

GALAȚI:

Spitalul Clinic Judetean de Urgenta „Sf. Apostol Andrei” Galati

Spitalul Clinic de Urgenta pentru Copii „Sf. Ioan” Galati

GORJ:

Spitalul Orasenesc Bumbesti – Jiu

HARGHITA:

Spitalul Municipal Gheorghieni

IAsI:

SP OG Cuza Voda Iasi

Spitalul Clinic de Psihiatrie „Socola” Iasi

MUREs:

Spitalul Judetean de Urgenta Targu Mures

NEAMȚ:

Spitalul Judetean de Urgenta Piatra Neamt

OLT:

Spitalul Judetean Slatina

Spitalul Municipal Caracal

PRAHOVA:

Spitalul Judetean de Urgenta Ploiesti

SATU MARE:

Spitalul Orasenesc Negresti Oas

SUCEAVA:

Spitalul de Psihiatrie Campulung Moldovenesc

Spitalul Psihiatrie Cronici Siret

Spitalul Municipal Radauti

Spitalul Orasenesc Gura Humorului

Spitalul Municipal Falticeni

TIMIs:

SC Materna Care SRL

TULCEA:

Spitalul Judetean Tulcea

VÂLCEA:

Spitalul Municipal Dragasani

Spitalul Orasenesc Horezu

BUCUREsTI:

Institutul National de Endocrinologie Parhon

Spital de Urgenta Pantelimon

Spitalul Clinic de Urgenta Bucuresti

Institutul de Pneumoftiziologie Marius Nasta

Spitalul Sf stefan

Spitalul Clinic de Urgenta Sf. Ioan

Spitalul Clinic Dr. Ioan Cantacuzino

Spitalul de Nefrologie Carol Davila

Spitalul Universitar de Urgenta

Campania „Salveaza vieti: Igiena Mainilor” 2016

Administrator
-
0
Campania „Salveaza vieti: Igiena Mainilor” 2016

Igiena mainilor reprezinta primul pas in prevenirea a infectiilor si cresterea sigurantei pacientilor. in data de 5 mai 2016, se celebreazaCampania „Salveaza vieti: Igiena Mainilor”, initiativa anuala globala coordonata de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), potrivit unui comunicat de presa a Directiei de Sanatate Publica Timisoara.

Prin aceasta Campanie se sprijina profesionistii din domeniul sanatatii sa-si imbunatateasca igiena mainilor in cadrul serviciilor medicale pentru prevenirea infectiilor nosocomiale, care pun frecvent viata pacientilor in pericol. Scopul Campaniei este de a stimula actiuni la nivelul ingrijirilor medicale care sa demonstreze ca igiena mainilor este punctul de plecare pentru reducerea infectiilor nosocomiale si pentru cresterea sigurantei pacientilor.

in acest an, tema campaniei „Salveaza vieti: Igiena Mainilor” este „Tratamentul Chirurgical Sigur salveaza vieti – imbunatatirea igienei mainilor in toate serviciile chirurgicale”.

imbunatatirea igienei mainilor in toate serviciile chirurgicale pe tot parcursul ingrijirilor – din saloane pana in salile de operatie si serviciile chirurgicale ambulatorii – este punctul central al editiei de anul acesta a Campaniei.

Pacientii chirurgicali prezinta risc ridicat de a dezvolta infectii nosocomiale – in special infectii de plaga postoperatorie si infectii asociate dispozitivelor medicale, precum infectiile de tract urinar in urma cateterizarii uretrale sau vezicale. Infectiile de plaga postoperatorie sunt o problema pentru orice unitate sanitara.

in Romania, Campania „Salveaza vieti: Igiena Mainilor”, cu sloganul „Priveste-ti mainile. Igiena mainilor sta la baza tratamentului chirurgical sigur” este coordonata de Ministerul Sanatatii prin Institutul National de Sanatate Publica si implementata local de catre Directiile de Sanatate Publica judetene si de Directia de Sanatate Publica a Municipiului Bucuresti.

Campania „Salveaza vieti: Igiena Mainilor” a fost initiata de OMS in anul 2009.

Femeile si nou-nascutii: Inima moasei, tema principala a Zilei Internationale a Moaselor 2016

Administrator
-
0
Femeile si nou-nascutii: Inima moasei, tema principala a Zilei Internationale a Moaselor 2016

Ziua Internationala a Moaselor este marcata in intreaga lume in data de 5 Mai, incepand cu anul 1992, ca initiativa a Confederatiei Internationale a Moaselor (ICM), potrivit ICM.

Tema din anul 2016 a Zilei Internationale a Moaselor propusa de ICM este „Femeile si nou-nascutii: Inima moasei”, prin care se aduce in prim-plan importanta profesiei si a muncii moaselor in intreaga lume, potrivit unui comunicat de presa al Ordinului Asistentilor Medicali Generalisti, Moaselor si Asistentilor Medicali din Romania (OAMGMAMR).

in ceea ce priveste sanatatea femeii gravide, Romania nu se situeaza pe o pozitie onorabila la nivel european. in Romania, rata cezarienelor este de 44% (in Bucuresti aceasta depaseste 70%), in timp ce in Suedia, Norvegia si Finlanda rata cezarienei este de aproape 16%, potrivit unui comunicat de presa al Asociatiei Moaselor Indepedente (AMI).

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) recomanda ca rata cezarienelor sa nu depaseasca 10-15%. De asemenea, in Romania se efectueaza epiziotomii la 79% din gravide, in timp ce in alte tari aceasta procedura este considera o mutilare si este sanctionata. in acelasi comunicat AMI precizeaza ca in tara noastra 31 din 100.000 de femei mor la nastere in comparatie cu 9 din 100 din alte tari europene.

in Romania, in prezent sunt aproximativ 1000 de absolvente ale Facultatilor de Moase, dar numai 591 din acestea activeaza in sistemul medical, potrivit AMI.

Prin promovarea constanta a sanatatii femeilor si nou-nascutilor, moasele contribuie la reducerea mortalitatii materne si infantile prin asigurarea accesului mamelor si copiilor la cea mai buna ingrijire in timpul sarcinii si dupa nastere.

Ziua Nationala a Inimii 2016: consumul si abuzul de alcool, asociat cu risc cardiovascular

Administrator
-
0
Ziua Nationala a Inimii 2016: consumul si abuzul de alcool, asociat cu risc cardiovascular

Consumul si abuzul de alcool reprezinta atat probleme de sanatate publica prin impactele sociale si medicale, dar si factori de risc pentru bolile cardiovasculare.

De aceea, campania dedicata Zilei Nationale a Inimii din anul 2016 urmareste constientizarea, in randul tinerilor, precum si a parintilor, riscului cardiovascular pe termen mediu si lung asociat cu consumul si abuzul de alcool; realizarea unor coalitii locale impotriva consumului de alcool de catre tineri, alcatuite din educatori, parinti, cadre medicale, autoritati cu atributii in controlul aplicarii normelor legale anti-alcool, media cu rubrici de sanatate, potrivit unei informari a Directiei de Sanatate Publica Hunedoara.

Ziua Nationala a Inimii, a fost initiata in anul 1996 dupa Sesiunea Speciala a Academei de stiinte Medicale privind Riscul cardiovascular si este sarbatorita in data de 4 Mai. Din anul 2011, Ziua Nationala a Inimii a fost introdusa in calendarul Campaniilor Centrului International de Educatie (IEC). De atunci, de Ziua Nationala a Inimii evenimentele s-au focalizat succesiv pe efectele asupra sanatatii cardiovasculare ale activitatii fizice, alimentatiei, stresului psihosocial sau obezitatii la femei.

in Romania, se inregistreaza un infarct miocardic acut la fiecare 30 de minute. Anual, in tara noastra 150.000 de decese sunt provocate de bolile cardiovasculare, din care 80% ar putea fi prevenite, daca bolnavii ar merge periodic la control,se arata in aceeasi infomare.

La nivel mondial, anual se inregistreaza 17,5 milioane de decese din cauza bolilor cardiovasculare, iar acest numar este in continua crestere, potrivit datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS). Din aceste decese, aproximativ 7,4 milioane au fost cauzate de boli coronariene, iar 6,7 milioane au fost provocate de accident vascular cerebral. Pana in 2030, daca nu se vor adopta masuri imediate, OMS estimeaza ca 23 de milioane de oameni vor muri anual din cauza afectiunilor cardiovasculare.

Ministerul Sanatatii: 5% din testele efectuate in cadrul anchetei privind biocidele au relevat neconformitati

Administrator
-
0
Ministerul Sanatatii: 5% din testele efectuate in cadrul anchetei privind biocidele au relevat neconformitati

Ministerul Sanatatii a facut publice astazi, 4 mai 2016, in cadrul unei conferinte de presa, primele rezultate ale anchetei privind situatia dezinfectantilor utilizati in spitalele din Romania.

Potrivit ministrului Sanatatii, conf. univ. dr. Patriciu Achimas-Cadariu, au fost recoltate 3.526 de probe, dintre care sub 5% au fost neconforme. Acolo unde testele au fost neconforme s-a dispus luarea de masuri administrative potrivit legislatiei in vigoare, masuri care vizeaza si suspendarea utilizarii produselor de dezinfectie, a explicat ministrul.

Ministrul Sǎnǎtǎtii a dispus saptamana trecuta Corpului de Control demararea unor verificari in urma problemelor semnalate in mass-media cu privire la dezinfectantii folositi in spitale.

Procesul de verificare include si testarea eficientei produselor de dezinfectie prin „autocontrolul propriu” in cadrul spitalelor, sub supravegherea Directiilor Judetene de Sanatate Publica.

Ministrul Sanatatii: Sectia de Arsi de la Spitalul Floreasca va fi functionala pana la sfarsitul lunii mai 2016

Administrator
-
0
Ministrul Sanatatii: Sectia de Arsi de la Spitalul Floreasca va fi functionala pana la sfarsitul lunii mai 2016

Sectia de Arsi grav de la Spitalul de Urgenta Floreasca va fi functionala pana la sfarsitul lunii mai 2016, a anuntat ministrul Sanatatii, conf. univ. dr. Patriciu Achimas-Cadariu, in cadrul unei conferinte de presa sustinute in data de 4 mai 2016 la Ministerul Sanatatii.

Potrivit ministrului Sanatatii, in acest moment se lucreaza si la barocamera astfel incat aceasta sa poata fi utilizabila.

Sectia de Arsi grav a fost finalizata la finalul anului 2015, insa pana in prezent nu a fost functionala.

Sectia contine sase saloane individuale destinate pacientilor care indeplinesc criterii standard. Printre acestea se numara prezenta unei arsuri profunde pe mai mult de 25% din suprafata corporala sau o arsura de peste 20% din suprafata corporala, iar pacientul este in varsta sau are boli asociate.

Amigdalita si otita sunt afectiuni care, daca nu sunt tratate la timp, pot duce la complicatii grave

Administrator
-
0

Amigdalitele si otitele sunt cele mai frecvente afectiuni O.R.L. in randul copiilor si daca nu sunt tratate la timp pot duce la complicatii grave.

De multe ori astfel de afectiuni sunt virale, insa multi parintii administreaza copiilor antibiotice in lipsa unui diagnostic corect.

„Nu orice infectie se trateaza cu antibiotic! Antibioticele luate fara antibiograma in aceste afectiuni sunt adesea ineficiente, iar pacientii se pot confrunta cu o agravare a bolii sau cu recidive dese. Este absolut necesar un istoric exact al bolii, pentru a se determina astfel caracterul recurent al afectiunii si, implicit, conduita terapeutica pentru care se va opta”, explica dr. Elia Barbuceanu, medic O.R.L., intr-un comunicat de presa transmis www.sanatateatv.ro.

Amigdalele palatine (doua la numar), amigdala linguala, amigdala nasofaringiana si tesutul limfoid de pe peretele posterior al faringelui pot fi inflamate, aparand afectiunea numita Amigdalita. Aceasta este de doua feluri: acuta si cronica, fiind o patologie frecvent intalnita in randul copiilor cu varsta intre 5-15 ani.

Simptomul de debut a bolii este marirea in volum a amigdalelor, urmat apoi de inrosire sau chiar de aparitia unor puncte cu puroi care se pot mari pana la formarea unei pseudo-membrane cu zone mari de acoperire. Daca amigdalitele devin din ce in ce mai dese, atunci se ajunge laamigdalita cronica.

„Principalul simptom al amigdalitei este durerea in gat, dupa care urmeaza inflamarea si inrosirea acestora, cu depozite purulente, tuse, cefalee, durere la inghitire, febra (ce poate fi foarte crescuta la copiii mici), oboseala, durere la nivelul urechilor sau gatului, noduli limfatici mariti la nivelul gatului. Chiar daca sunt mai rare, nici varsaturile, respiratia urat mirositoare si dificultatea la deschiderea gurii nu ar trebui ignorate. Daca amigdalita este cauzata de un virus, precum virusul gripal, apar si simptomele gripale, cum ar fi rinoreea. Daca afectiunea este determinata insa de bacterii, pacientul poate prezenta iritatii cutanate sau inrosirea fetei”, adauga dr. Barbuceanu.

Diagnosticul acestei afectiuni se stabileste de medicul de familie sau de medicul ORL-ist care, in functie de gravitatea bolii, va prescrietratamentul corespunzator. Daca exista simptome care indica prezenta unei bacterii, medicul va confirma diagnosticul prin efectuarea unei culturi bacteriene, adica prin printr-un exudat. Testul poate determina daca amigdalita este cauzata de o infectie cu streptococi. Este dificil insa de precizat daca pacientul este doar un purtator al infectiei sau este chiar infectat. in unele cazuri, ca metoda elocventa pentru o diagnosticare cat mai corecta, se recomanda si efectuarea unor teste sangvine.

„Netratata, amigdalita poate duce la colectarea de puroi si, implicit, la aparitia unui abces intre amigdala si tesutul moale care o inconjoara: peritonsilar, retrofaringian, parafaringian. Netratate la timp sau ignorate, amigdalitele bacteriene pot duce la obstructia cailor aeriene, septicemie, meningita, mediastinita sau tromboflebita venei jugulare. Unele din cele mai de temut complicatii ale amigdalitelor cu Streptococ beta hemolitic (cel mai frecvet agent patogen in acest caz) sunt afectiunile articulare, cardiace si renale (reumatismul articular acut, valvulopatiile si nefritele)”, completeaza dr. Barbuceanu.

in ceea ce priveste otita medie, aceasta este o infectie a urechii medii si poate reprezenta o complicatie a infectiilor amigdaliene, rino-faringiene si sinusale. De altfel, otita se numara printre bolile care recidiveaza cel mai frecvent.

„Otita cauzata de infectii cu virusuri si cu bacterii se manifesta prin aparitia febrei de peste 38a°C, durerii in spatele urechii si migrenei. Pot aparea si tulburari de echilibru sau senzatie de voma. Tratamentul se administreaza dupa efectuarea antibiogramei, care se obtine in urma analizei in laborator a continutului conductului auditiv extern si consta in antibiotice. in situatia in care apar complicatii, iar infectia se extinde la alte compartimente ale urechii, tratamentul clasic se asociaza cu chirurgia. Netratata, otita duce la forme grave, afectand urechea medie si pe cea interna, cu complicatii endocraniene -meningite, meningoencefalite, abcese cerebrale-, putand duce chiar la pierderea auzului”, completeaza dr. Barbuceanu.

in ceea ce priveste evolutia otitei, aceasta este legata de antibioterapie – este cea care face diferenta intre evolutia unei otite simple, in stadiu incipient, catre otita seroasa sau catre otita purulenta.

„De aceea prezentarea la medicul O.R.L-ist este importanta inca de la debutul simptomatologiei. in cazul otitei purulente tratamentul antibiotic este necesar, ideal dupa antibiograma efectuata pe secretia din profunzimea conductului auditiv extern si la recomandarea medicului. in caz contrar, riscurile de dependenta sau de ineficacitate a tratamentului sunt destul de mari. Otita medie netratata corespunzator poate cauza si otita externa”, mai explica Dr. Barbuceanu.

Dupa mesele imbelsugate de sarbatori, exista 3 aliati in lupta cu colesterolul: merele, usturoiul si berea

Administrator
-
0
Dupa mesele imbelsugate de sarbatori, exista 3 aliati in lupta cu colesterolul: merele, usturoiul si berea

Colesterolul este prezent in toate alimentele de origine animala, cum sunt carnea, lactatele si ouale, nelipsite de pe mesele romanilor cu ocazia sarbatorii Pastelui. Atunci cand in dieta predomina acest tip de alimente, nivelul colesterolului LDL (colesterol „rau”), risca sa creasca nivelul colesterolului si sa se depuna pe vasele de sange (cand are loc ingustarea arterelor).

Pentru prevenirea riscurilor imbolnavirii, nutritionistii recomanda supravegherea alimentatiei si evitarea exceselor – in special in perioada sarbatorilor, cand tentatiile culinare abunda. in topul aliatilor in lupta cu colesterolul specialistii includ si consumul moderat de bere, usturoiul si merele.

„Mesele copioase de sarbatori reprezinta, fara indoiala, o tentatie careia nu multi ii rezista, punand astfel organismul la grea incercare. Daca insa consumarea in exces a alimentelor se produce si dupa o perioada de post, organismul trebuie sa faca fata unei provocari si mai mari. De aceea, este nevoie ca in aceasta perioada sa introducem in dieta alimente care sa ajute organismul sa lupte cu colesterolul LDL, asa-numitul colesterol <<rau>>. Sursa de antioxidanti si fibre solubile, chiar berea, consumata moderat, poate contribui la cresterea nivelului de colesterol <<bun>>, HDL. Antioxidantii prezenti in bere au ca sursa chiar ingredientele naturale din care aceasta bautura este fabricata: cerealele si hameiul. Cantitatea totala de antioxidanti din bere depinde de tipul de bere”, explica Corina Aurelia Zugravu, Presedintele Centrului de Studii despre Bere, Sanatate si Nutritie, intr-un comunicat de presa remis de redactia www.sanatateatv.ro.

in ceea ce priveste beneficiile usturoiul, acesta este bogat in fitonutrienti precum seleniu, zinc, mangan, dar si in vitaminele A si C. De asemenea, usturoiul intareste sistemul imunitar, impiedica formarea cheagurilor de sange, favorizeaza circulatia si joaca un rol activ in combaterea colesterolului LDL. Specialistii recomanda consumarea in stare cruda a usturoiului pentru a beneficia 100% de proprietatile medicinale.

Pentru a lupta cu LDL-colestorolul, o eficienta dovedita au dovedit-o in special fibrele solubile.

„15 grame de fibre solubile consumate zilnic pot determina scaderea nivelului colesterolului cu pana la 10%. Printre fibrele solubile care au acest efect se numara pectina, o substanta prezenta in mar care scade colesterolul „rau” si ajuta procesul de digestive”, a explicat Corina Aurelia Zugravu.

Specialistii in nutritie recomanda consumul zilnic de mere pentru a putea tine sub control nivelul colesterolului.

1...2.3392.3402.341...3.333Pagina 2.340 din 3.333