2.9 C
București
sâmbătă, decembrie 6, 2025
More

    Dieta personalizata

    0

    Dr. Veronica Daghie, consilier in nutritie

    Dietele pot fi de mai multe tipuri – de detoxifiere, de slabire sau specifice anumitor boli, cum este diabetul. O dieta personalizata se stabileste de catre medic impreuna cu pacientul pe baza bioritmului acestuia, a preferintelor culinare, a analizelor obligatorii pe care trebuie sa le efectueze (de sange, de urina, specializate), a obiectivului urmarit.
    Regulile de baza mentionate de dr. Veronica Daghie intr-o dieta se refera la o alimentatie echilibrata, la ore fixe de masa, la cantarirea alimentelor, miscare zilnica, interval considerabil de timp intre ultima masa si mancare.
    D-na doctor iti exprima reticenta fata de medicamentele pentru slabit sau pentru „dietele – minune” care nu sunt eficiente decat pe termen scurt si care pot dauna organismului.

    Dieta – intrebari frecvente

    0

    Dr. Veronica Daghie, medic specialist medicina de familie, consilier in nutritie

    Dieta reprezinta atat un mod echilibrat de a manca, cat si un mod de a trai sanatos si echilibrat.
    Dr. Veronica Daghie subliniaza importanta pe care o are dieta pentru persoanele cu reale probleme de sanatate, dar si pentru tinerele care vor sa slabeaca pentru a-si imbunatati imaginea. De asemenea, dumneaei respinge total conceptul de „diete – minune” , insa si initiativa de infometare, ambele procedee daunatoare organismului si eficiente doar pe termen scurt.
    Pe de alta parte, este recomandat un consum de apa echilibrat, stabilit in functie de greutatea si de inaltimea unei persoane, dar si de sezon.
    Masa de seara, savurata cu 3-4 ore inainte de culcare nu reprezinta un pericol pentru silueta asa cum ar putea crede multi, iar paharul de apa baut cu 10-15 minute inainte de masa este un mit confirmat de catre specialisti.
    Consumul de fructe se face pe stomacul gol, la un interval mare dupa masa si disociat de orice alt aliment din cauza fermentatiilor care se pot produce in organism si care pot conduce la cresterea masei corporale.

    Colesterolul – cum evitam cresterea lui?

    Prof. dr. Eduard Apetrei, seful Sectiei de Cardiologie a Institutului C.C. Iliescu.

    Colesterolul reprezinta un constituent al membranei celulare, face parte din categoria lipidelor. Daunator la colesterol este cresterea cantitatii de colesterol circulant. Daca cresterea colesterolului afecteaza arterele care iriga inima poate conduce la complicatii ca: angina pectorala, dilatarea inimii, tulburarile de ritm.
    Valorile normale ale colesterolului depind de varsta omului, de trecutul sau. Se considera hipercolesterolemie atunci cand nivelul de colesterol total depaseste 200 mg/dl si hipertrigliceridemie cand nivelul trigliceridelor este mai mare de 150-199 mg/dl. Cel mai important aliment care scade riscul aparitiei placilor de aterom este pestele.
    Recomandarile facute de prof.dr. Eduard Apetrei pentru prevenirea aparitiei unor complicatii grave precum infractul miocardic sau angina pectorala constau in: consumul de alimente cu continut scazut in grasimi saturate, renuntarea la fumat, excercitiile fizice regulate, reducerea consumului de bauturi alcoolice, evitarea consumului de carne de porc.

    Colesterolul si bolile cardiace

    Colesterolul si bolile cardiace

    Prof. dr. Eduard Apetrei, seful Sectiei Cardiologie a Institutului C.C. Iliescu.

    Colesterolul reprezinta un constituent al membranei celulare, face parte din categoria lipidelor. Daunator la colesterol este cresterea cantitatii de colesterol circulant. Daca acesta afecteaza arterele care iriga inima poate conduce la complicatii ca: angina pectorala, dilatarea inimii, tulburarile de ritm.
    Daca sunt afectate vasele care duc la creier, ne spune prof.dr. Eduard Apetrei, pot aparea boli grave precum: accidentul vascular cerebral, diferite forme de pareze, hemoragia cerebrala.
    Tipurile de colesterol sunt: „colesterol bun” (numit HDL-colesterol) si „colesterol rau” (numit LDL-colesterol). Colesterolul excedentar din sange se depoziteaza in artere (vase de sange) si poate duce la ingustarea lor.
    Cauzele pentru cresterea nivelului colesterolului sunt: tipul de alimente consumate – grasimile animale, painea, dulciurile, pastele fainoase – lipsa de efort fizic, fumatul, obezitatea. Este stiut de asemenea ca aceasta predispozitie este mai frecventa la barbati si la Afro-Americani.

    Colesterolul – cum evitam cresterea lui?

    Analiza Minerala Tisulara (AMT) – Partea I

    Dr. Tiron Ştefan – posturolog

    Analiza Minerala Tisulara (AMT) este printre cele mai mai moderne, complete si neinvazive metode de laborator pentru evaluarea starii de sanatate a unui pacient; aceasta presupune studierea unui esantion, a unui fir de par cu lungimea de 3 cm, pentru a determina starea pacientului in ultimele 3 luni.
    Analiza Minerala Tisulara se bazeaza pe o tehnologie de ultima ora, pusa la punct de NASA: spectrofotometria cu absortie atomica. Printr-o singura determinare, AMT evalueaza nivelul celor mai importante 36 de minerale din organism: 30 esentiale pentru sanatate + 6 minerale toxice.
    Scopul Analizei Minerale Tisulare, ne spune Dr. Tiron Ştefan, este sa determine starea metabolismului si sa deschida posibilitatea de detectare a unor minerale toxice in organism de genul aluminiului, plumbului sau arsenicului. Studiile recente efectuate pe 1000 de persoane au demonstrat ca pana la 41% dintre cei examinati prezinta o forma de intoxicatie cu un anumit tip de minerale; chiar si la categoriile cu probabilitatile cele mai mici de intoxicare – copiii – a fost detectat un numar mare de astfel de cazuri.

    Analiza Minerala Tisulara (AMT) – Partea a II-a

    Analiza Minerala Tisulara (AMT) – Partea II

    Dr. Tiron Ştefan – posturolog

    AMT permite aprecierea nivelului mediu de minerale existente in celule si a principalelor metale toxice depozitate in organism. Cele mai frecvente metale toxice evidentiate prin analiza minerala tisulara sunt cadmiul, plumbul, arsenicul. impreuna cu examenul clinic, AMT permite elaborarea unei strategii nutritionale strict individualizate si recomandarea unei scheme cu integratori (combinatie sinergica de vitamine + minerale + extracte din plante), conform necesitatilor particulare ale pacientului.
    Scopul Analizei Minerale Tisulare este sa depisteze dezechilibrele inainte ca boala sa se manifeste clinic sau paraclinic si indica riscurile intoxicatiilor cu minerale: dezvoltarea modificarilor metabolismului glucidic, infectiilor, osteoporozei, litiazei, anemiei, disfunctiilor tiroidiene si suprarenalice, patologiilor aparatului digestiv.
    in acest episod, Dr. Tiron Ştefan atrage atentia asupra cauzelor intoxicatiilor cu minerale: modul defectuos in care se administreaza deseurile in Romania, vehiculele care constituie o sursa veritabila de poluare si alimentele care contin intr-o cantitate nepermis de mare un anumit tip de mineral.

    Analiza Minerala Tisulara (AMT) – Partea a III-a

    Analiza Minerala Tisulara (AMT) – Partea III

    Dr. Tiron Ştefan – posturolog

    Printre cele mai importante roluri ale Analizei Minerale Tisulare se numara si determinarea fazei de raspuns la stres si a tratamentului corespunzator, cresterea randamentului profesional printr-o corecta remineralizare a organismului (prin scheme individualizate) si determinarea tendintei la maladii grave si prevenirea acestora prin tratamentul cu integratori si prin dieta adecvata care se recomanda consecutiv analizei.
    Dr. Tiron Ştefan militeaza pentru pentru boli si afectiuni cum ar fi: diabetul, rolul de prevenire al Analizei Minerale Tisulare hepatita, infarctul, dar si pentru practicarea unui tip de medicina integratoare, care sa vizeze mai multe discipline ce pot contribui simultan la restaurarea starii de sanatate a unui pacient.

    Analiza Minerala Tisulara (AMT) – Partea I

    casibom
    Sanatatea.TV
    Revizia intimitatii
    Acest site web folosește cookie-uri astfel încât să vă putem oferi cea mai bună experiență de utilizare posibilă. Informațiile privind cookie-urile sunt stocate în browserul dvs. și îndeplinesc funcții, cum ar fi recunoașterea dvs. atunci când reveniți pe site-ul nostru web și ajutați echipa noastră să înțeleagă ce secțiuni ale site-ului dvs. vi se pare cel mai interesant și util.