Dieta personalizata

0
110

Dr. Veronica Daghie, consilier in nutritie

Dietele pot fi de mai multe tipuri – de detoxifiere, de slabire sau specifice anumitor boli, cum este diabetul. O dieta personalizata se stabileste de catre medic impreuna cu pacientul pe baza bioritmului acestuia, a preferintelor culinare, a analizelor obligatorii pe care trebuie sa le efectueze (de sange, de urina, specializate), a obiectivului urmarit.
Regulile de baza mentionate de dr. Veronica Daghie intr-o dieta se refera la o alimentatie echilibrata, la ore fixe de masa, la cantarirea alimentelor, miscare zilnica, interval considerabil de timp intre ultima masa si mancare.
D-na doctor iti exprima reticenta fata de medicamentele pentru slabit sau pentru „dietele – minune” care nu sunt eficiente decat pe termen scurt si care pot dauna organismului.

Articolul următorOrganisme modificate genetic – Partea II