Medicii radiologi pot obtine doua noi atestate in radiologia interventionala

Prin Ordinul ministrului sanatatii nr. 253/2018, publicat in Monitorul Oficial, au fost introduse doua noi atestate in Catalogul national de programe de studii complementare in vederea obtinerii de atestate de catre medici, medici dentisti si farmacisti.

Cele doua atestate nou introduse sunt Radiologia interventionala diagnostica – nivel 1 (tehnici de baza), respectiv Radiologia interventionala terapeutica – nivel 2 (avansat).

Responsabili nationali, pentru ambele atestate, sunt prof. dr. Gheorghe Iana (Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti) si conf. dr. Bogdan Popa (Spitalul Clinic de Urgenta Bucuresti – Floreasca).

Conform actului normativ, pot participa la aceste studii complementare si pot obtine atestatul doar medici din specialitati paraclinice.

Radiologia interventionala este un domeniu al radiologiei care cuprinde tehnicile minim invazive ghidate imagistic pentru diagnosticul si tratamentul unor boli. Tehnicile realizate in scop diagnostic includ angiografia si biopsia minim invaziva, in vreme ce procedurile terapeutice sunt foarte numeroase si includ embolizarea, tromboliza, plasarea de stenturi, proceduri endovasculare etc.

Proiect pentru dotarea blocului operator de la SUUB cu aparatura performanta

La 27 februarie, Ministerul Sanatatii a publicat in transparenta decizionala o hotarare a guvernului privind aprobarea notei de fundamentare referitoare la necesitatea şi oportunitatea efectuarii cheltuielilor aferente proiectului de investiţii „Dotarea blocului operator central din cadrul Spitalului Universitar de Urgenta Bucuresti (SUUB)”.

in ultimii ani, blocul operator central (BOC) al SUUB, care cuprinde unsprezece sali de operatie, a fost inclus intr-un amplu proces de modernizare si consolidare. in prezent, lucrarile de modernizare sunt finalizate, insa blocul operator nu este dotat cu aparatura medicala necesara desfasurarii actului anestezico-chirurgical.

 

70 de milioane de euro pentru dotari medicale

 

Noul bloc operator central va trebui sa functioneze 24 de ore din 24, in fiecare zi,  in toate specialitatile chirurgicale, inclusiv politrauma, avand in vedere specificul spitalului si adresabilitatea acestuia.

Proiectul de hotarare de guvern vizeaza necesitatea si oportunitatea realizarii acestei investitii, care a fost estimata la 71.084.966, 89 lei cu TVA. Finanţarea proiectului de investiţii se realizeaza de la bugetul de stat, prin bugetul Ministerului Sanatatii, in limita sumelor aprobate anual cu aceasta destinaţie.

 

Dotari medicale moderne pentru managementul cazurilor dificile

 

SUUB este unul dintre cele mai mari spitale urgenta din Bucuresti. in SUUB se interneaza anual in regim de spitalizare continua peste 55.000 de bolnavi, peste 60.000 de bolnavi sunt tratati prin spitalizare de zi si peste 350.000 pacienti pe an sunt tratati in unitatea de primire urgente si ambulatoriu.

Noua structura a BOC va cuprinde unsprezece sali din care: doua sali polivalente de tip trauma, doua sali pentru chirurgie cardiovasculara, trei sali neurochirurgie si ortopedie, patru sali chirurgie generala si specialitati. Pentru diminuarea la maximum a infectiilor asociate actului medical si pentru siguranta pacientilor din sectiile de terapie intensiva si din postoperator, toate aceste sectii trebuie sa fie situate la acelasi etaj, se precizeaza in nota de fundamentare a proiectului.

Mai mult, in anul 2018, SUUB a fost acreditat ca centru de transplant medular, primii pacienti aflandu-se in programul de pregatire pretransplant. Operatiile vor putea fi efectuate dupa dotarea cu aparatura si darea in folosinta a BOC.

 

Accent pe interventiile minim invazive

 

Trendul chirurgical actual si de viitor este de a face interventiile chirurgicale pe cale laparoscopica. Motivele tin de recuperarea rapida a pacientului, scaderea riscului de infectii, a duratei medii de spitalizare si a costurilor asociate spitalizarii pe termen lung, se precizeaza in proiect. Exista insa situatii in care o operatie care incepe pe cale laparoscopica se transforma intr-o operatie clasica din anumite motive care tin atat de particularitatile cazului, cat si de riscul intraoperator. Din toate aceste motive, blocul operator central de la SUUB necesita dotare cu aparatura medicala la standarde inalte.

Dotarea spitalului cu echipamentele mentionate este oportuna si benefica, atat pentru personalul medical, cat si pentru pacientii care apeleaza la serviciiie medicale, se mai precizeaza in nota de fundamentare a proiectului.

ASSMB face modificari in regulamentul Proiectului „Smile”

Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti (ASSMB) anunta modificarea regulamentului Proiectului „Smile”, destinat aplicarii gratuite de aparate ortodontice fixe pentru copii. Programul prevede acordarea unui sprijin financiar sub forma de vouchere, in valoare de maximum 990 de lei/beneficiar, copiilor cu varste intre 10 si 17 ani care au domiciliul in Bucuresti. 

ASSMB arata pe site-ul institutiei ca modificarea a fost facuta din data de 12 februarie si vizeaza sectiunea privind includerea copiilor in proiect. Astfel, ASSMB precizeaza ca sprijinul financiar se acorda doar solicitantilor care, in momentul aplicarii in proiect, nu au datorii catre Directia Generala de Impozite si Taxe Locale de la sectorul de domiciliu.

Solicitantii nu trebuie sa prezinte certificatul de atestare fiscala in momentul depunerii dosarului. ASSMB arata ca intra in atributiile sale sa se intereseze la sectorul de domiciliu daca solicitantii nu inregistreaza datorii la Directia Generala de Impozite si Taxe Locale.

Proiectul „SMILE” a fost aprobat prin hotarare de Consiliu General al Municipiului Bucuresti in octombrie 2018. Perioada de derulare a proiectului este 1 noiembrie 2018 – 31 decembrie 2020.

Corelatie intre depresiesi programul de lucru prelungit la femei

Programul de lucru prelungit se asociaza cu un risc crescut de depresie la femei, nu si la barbati. in acelasi timp, obligatia de a lucra in weekend se asociaza cu un risc crescut de depresie la ambele sexe. Acestea sunt rezultatele unui studiu observational publicat in Journal of Epidemiology & Community Health.

 

Peste 20.000 de participanti inclusi in studiu

 

Studiul de mari dimensiuni a inclus peste 11.000 de barbati si 12.000 de femei din Marea Britanie. Programul standard de lucru a fost considerat a fi intre 35 si 40 de ore pe saptamana. Un program mai scurt de 35 de ore pe saptamana a fost considerat part time. Un program de 45 pana la 55 de ore pe saptamana a fost considerat lung. Mai mult de 55 de ore de lucru pe saptamana a fost considerat un program foarte lung.

Simptomele depresiei au fost analizate prin intermediul unui chestionar de sanatate validat. Fiecare intrebare a chestionarului viza un simptom al depresiei si modul in care starea de spirit a respondentului variaza fata de punctul de referinta.

 

Programul de lucru si depresia

 

Rezultatele studiului au indicat discrepante semnificative intre barbati si femei din punct de vedere al expunerii la un program de lucru prelungit. Aproape jumatate din barbatii participanti la studiu au raportat ca lucreaza un numar mai mare de ore decat programul considerat standard. Prin comparatie, doar una din patru femei a declarat ca lucreaza program prelungit.

insa cercetatorii au observat ca programul de lucru prelungit afecteaza femeile diferit fata de barbati. Astfel, riscul si incidenta cea mai mare a depresiei au avut-o femeile care au raportat un program de lucru de 55 de ore pe saptamana sau mai mult. Aceasta corelatie nu a fost notata si in randul barbatilor. Pe de alta parte, atat la barbati cat si la femei, lucrul in weekend a fost asociat cu un risc crescut de depresie.

 

Femeile si munca neplatita

 

Fiind vorba despre un studiu observational, cercetatorii nu pot stabili o cauza, doar o corelatie intre programul prelungit de lucru si incidenta depresiei la femei. Cu toate acestea, autorii sugereaza angajatorilor sa ia masuri pentru a reduce povara resimtita de femei, fara a restrictiona accesul acestora pe piata fortei de munca.

Unul din motivele posibile pentru aceste rezultate, cred autorii, tine de faptul ca, in cazul multor femei, orele de lucru se adauga orelor de treburi casnice, neplatite, dar consumatoare de resurse, ceea ce face ca in final povara resimtita sa fie prea mare.

Neuropatia diabeticasi depresia

Diabetul zaharat si depresia reprezinta doua afectiuni frecvent intalnite, a caror incidenta a crescut in ultimii ani si continua sa creasca. Mai multe studii efectuate in ultimele decenii au scos la iveala o legatura intre depresie si diabet, la pacientii care au fost diagnosticati cu diabet zaharat. Dintre acestia, cei cu neuropatie diabetica sunt mult mai expusi riscului de a face depresie.

Depresia majora include pe langa simptomele caracteristice de tristete si manifestari vegetative, cognitive si motorii. Toate au un impact puternic asupra persoanelor afectate, dar si a calitatii vietii acestora.

Depresia este prima cauza de dizabilitate la nivel global, aproximativ 350 de milioane de persoane suferind de depresie, arata datele Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS).

Legatura dintre diabetul zaharat si depresie este bidirectionala, riscul de depresie fiind ridicat la pacientii diabetici, in timp ce pacientii depresivi risca sa se imbolnaveasca de diabet. O meta-analiza din 2001 arata ca unul din patru pacienti diagnosticati cu diabet zaharat de tip 1 sau 2 prezinta simptome depresive care necesita tratament, iar riscul de aparitie a depresiei este dublu la pacientii cu diabet fata de populatia generala.

Depresia este responsabila de complicatiile aparute la pacientii cu diabet zaharat, dar favorizeaza si hiperglicemia. De altfel, se considera ca depresia agraveaza complicatiile diabetului zaharat si cauzeaza cresterea morbiditatii si a mortalitatii la pacientii cu diabet. Riscul de depresie este accentuat la pacientii cu neuropatie diabetica periferica.

Complicatiile diabetului, dar si riscul de hipoglicemie, un tratament cronic si autoingrijirea stricta pot declansa depresia la pacientii care sufera de diabet zaharat. insa si un control glicemic excesiv, cauzat de un nivel crescut de anxietate poate declansa hipoglicemii mai dese.

Legaturile dintre depresie si diabet sunt bazate pe: raspunsul la stres, activarea sistemului imun, a sistemului nervos vegetativ, hiperactivitatea axei hipotalamo-hipofizo-suprarenale sau procese care duc la crearea unui status proinflamator cu eliberare de citokine proinflamatorii si la efecte sistemice. Afectata este si activitatea sistemului nervos simpatic, in special pentru ca hiperactivitatea poate declansa producerea inflamatiei.

Pacientii care au diabet zaharat trebuie sa fie evaluati regulat clinic si terapeutic in cadrul unei echipe interdisciplinare atat de medici diabetologi, de familie si de alte specialitati, dar si de psihiatri si psihologi.

Bolnavilor li se recomanda in primul rand screeningul pentru simptomatologia depresiva si anxioasa, insa este necesar si un screening pentru tulburari cognitive si pentru tulburari alimentare.

Un tratament eficient al depresiei ar urma sa amelioreze evolutia ambelor afectiuni, controlul glicemic la diabetici si va duce la imbunatatirea calitatii vietii. O terapie care a dat rezultate pozitive pe termen lung in comorbiditatea depresie-diabet este cea cognitiv-comportamentala, care a avut efecte chiar si dupa incheierea terapiei. Cele mai bune rezultate s-au obtinut prin asocierea farmacoterapiei cu psihoterapia.

 

Material realizat cu sprijinul Societatii de Neuropatie Diabetica.

 

Sursa: Ledea M, Morasan A. Neuropatia diabetica si depresia. (in: Neuropatia diabetica, 2016, editori: Bajenaru OA, Serafinceanu C, Marin AF)

Combinatiile medicamentoase cu potentiale riscuri, frecvente la pacientii externati din departamentele de urgenta

Tratamentul simultan cu mai multe medicamente este tot mai frecvent, mai ales in terapia bolilor cronice netransmisibile si in preventia secundara a complicatiilor acestor boli. Dar in cate situatii, mai ales atunci cand tratamentul este administrat la camera de garda, se intampla ca aceste medicamente sa interactioneze intre ele sau sa aiba efecte secundare cumulative? Aceasta este intrebarea la care a incercat sa raspunda un studiu publicat in American Journal of Emergency Medicine.

Reactiile adverse la medicamente apar la aproximativ unul din patru pacienti tratati ambulatoriu. Studiile arata ca aproximativ 40% din aceste reactii adverse pot fi prevenite sau ameliorate, cel mai usor de prevenit fiind reactiile produse ca urmare a interactiunii dintre doua sau mai multe medicamente.

Interactiunile medicamentoase pot duce la modificari ale potentei, ale sigurantei sau ale eficacitatii unui medicament din cauza altui medicament.

Se estimeaza ca interactiunile medicamentoase la pacientii care ajung in urgenta la spital variaza intre 3 si 47%. Problema acestor interactiuni tine de faptul ca apar dupa plecarea din camera de garda sau unitatea de primire urgente, cand pacientii nu mai sunt monitorizati.

Studiul citat si-a propus sa identifice principalele interactiuni medicamentoase la pacientii carora li s-au prescris tratamente la externarea din departamentul de urgenta. Astfel, nu au fost incluse in cercetare cazurile in care pacientii au fost apoi internati, transferati in alta unitate sau nu au primit tratament la externare.

Au fost incluse in studiu 500 de foi de observatie, din care 38% aveau cel putin o interactiune medicamentoasa. in total, au fost 429 de interactiuni in cele 858 de tratamente prescrise. Din acestea, 15,6% s-au incadrat in categoria interactiunilor pentru care nu este necesara modificarea tratamentului, dar majoritatea (60%) necesitau monitorizarea tratamentului si nu mai putin de 22% se incadrau in categoria de risc in care trebuie luata in calcul schimbarea tratamentului. Doar 1,6% din tratamentele prescrise erau in categoria de interactiuni X (combinatii care trebuie evitate).

in principiu, medicii sunt instruiti in privinta combinatiilor medicamentoase. in fapt, cresterea continua a numarului de medicamente autorizate face ca sarcina de a identifica posibile combinatii medicamentoase riscante sa fie tot mai dificila. Acesta este si motivul pentru care multe spitale angajeaza medici specializati in farmacologie clinica, care sa identifice combinatiile medicamentoase cu riscuri si sa discute cu medicii curanti alternativele posibile.

in departamentele de urgenta, insa, natura activitatii face ca atentia medicilor sa se indrepte in special asupra salvarii si stabilizarii starii pacientilor, care apoi sunt trimisi catre alte servicii. Cazurile care primesc o prescriptie medicala si apoi sunt externate sunt, in general, mai usoare si nu necesita o atentie speciala din partea urgentistilor.

Iata insa ca studiul din American Journal of Emergency Medicine aduce o serie de date noi in aceasta privinta si chiar sugereaza ca ar fi necesara o verificare a prescriptiilor medicale realizate in departamentul de urgenta – eventual printr-un filtru suplimentar, la externarea pacientilor.

Directorul general al Organizatiei Mondiale a Sanatatii face apel la donatii in cazul epidemiei de Ebola din RDC

Este nevoie de aproximativ 148 de milioane de dolari pentru a finanta eforturile de combatere a epidemiei de Ebola din Republica Democrata Congo (RDC), a anuntat la 26 februarie directorul general al Organizatiei Mondiale a Sanatatii, dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus.

 

O epidemie grava intr-o zona macinata de conflicte

 

Acesta afacut apel la continuarea finantarii pentru a putea pune capat unei epidemii „fara precedent”. Epidemia de Ebola din RDC s-a declansat intr-o zona de granita macinata de conflicte armate interne. Asta face ca interventia voluntarilor si lucratorilor sanitari sa fie mult ingreunata. La sfarsitul saptamanii trecute, o unitate medicala din Katwa, condusa de volunari aiorganizatiei „Medici fara frontiere” a fost atacata, a anuntat dr. Tedros. in plus, statul african macinat de conflict are un sistem de sanatate in colaps, care nu poate face fata provocarilor acestei epidemii.

Apelul directorului general al OMS vine cu doar cateva zile inaintea unei vizite oficiale programate in RDC. Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus va merge in zonele afectate de epidemie si se va intalni cu presedintele RDC in capitala tarii, Kinshasa.

 

Bilantul interventiei pana acum

 

in ciuda contextului economic, politic si social dificil din RDC, directorul OMS spune ca voluntarii de la fata locului au facut eforturi importante in controlul epidemiei. Peste 80.000 de persoane la risc au fost vaccinate si 400 de persoane infectate au primit tratament. Alte 40.000 de persoane care au luat contact cu cei infectati au fost identificate si monitorizate timp de trei saptamani pentru a exclude infectarea. Dr. Tedros spune ca a fost vorba de o mobilizare masiva de resurse umane si financiare.

in plus, sute de lucratori din domeniul sanitar si de ofiteri de frontiera care lucreaza la granita cu zonele afectate au fost instruiti cu privire la raspunsul corect in caz de contact cu un caz potential de infectie. „Pana la acest moment si datorita eforturilor tuturor celor implicati, epidemia nu s-a raspandit catre tarile vecine. Asta demonstreaza ca succesul este posibil in ciuda contextului nefavorabil. insa trebuie sa continuam sa sustinem si chiar sa intensificam aceste eforturi daca vrem sa vedem incheiata acesta epidemie in lunile urmatoare”, a declarat directorul general al OMS.

 

„O responsabilitate comuna”

 

„Avem responsabilitatea ca, impreuna, sa punem capat acestei epidemii. Nici o tara nu poate face fata fara ajutor acestui virus mortal. Impactul acestei epidemii asupra sanatatii publice si al economiei este unul global. Am promis ca nu ne vom opri pana cand nu vom pune capat acestei epidemii. insa lupta cu Ebola este una costisitoare in orice parte a lumii. Va fi nevoie sa colaboram pentru a vedea indeplinit acest obiectiv”, a mai spus directorul general al OMS.

Curs pentru medici, la Suceava: Diabetul zaharatsi complicatiile lui

250 de medici din specialitatile diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, cardiologie, medicina interna, nefrologie, neurologie, dermatologie, pediatrie, endocrinologie, reumatologie, chirurgie, pneumologie si medicina de familie au participat la Suceava la primul curs organizat in anul 2019 de Societatea Romana de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice (SRDNBM).

Tematica generala – „Diabetul zaharat si complicatiile lui, ucigasii silentiosi ai omenirii” – a adus in prim-plan provocarile in managementul clinic al diabetului zaharat. Un accent deosebit a fost pus pe complicatiile asociate boli, cele care provoaca o rata ridicata de mortalitate la nivel global.

Prof. dr. Romulus Timar, presedintele SRDNBM, a transmis un mesaj de multumire si a vorbit despre scopul si rezultatele deosebite inregistrate la aceasta manifestare. „Sunt onorat de numarul atat de mare de participanti prezenti la Suceava la acest eveniment. Acest lucru arata interesul larg acordat de medicii din aceasta regiune in privinta temelor sustinute in cadrul evenimentului. De asemenea, este foarte important ca in sala au fost multi specialisti din diabet, am avut medici din specialitati conexe pentru ca unul dintre obiectivele societatii prin organizarea acestor cursuri se refera la abordarea pluridisciplinara. Probabil, cursul de diabet de la Suceava a fost una dintre cele mai bune manifestari organizate de SRDNBM in ultimii ani.”

La randul sau, dr. Gabriela Creteanu, coordonatoarea Centrului judetean de diabet Suceava, a afirmat: „in calitate de organizator local, sunt bucuroasa ca primul curs al Societatii Romane de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice din 2019 a fost organizat la Suceava. Consider ca temele dezbatute ii vor ajuta pe participanti in abordarea clinica a persoanelor cu diabet pe care le trateaza. in programul stiintific, s-au regasit teme de real interes, informatii noi, relevante pentru dezvoltarea partii clinice a participantilor. Printre temele abordate s-au numarat: importanta controlului glicemic la persoanele cu diabet zaharat de tip 2; boala renala diabetica – screening, diagnostic si optiuni terapeutice; beneficiile cardiovasculare ale chirurgiei metabolice; managementul neuropatiei diabetice; diabetul zaharat si sarcina; impactul medicatiei antidiabetice asupra riscului cardiovascular”.

Vasile Rimbu, managerul Spitalului Judetean de Urgenta „Sf. Ioan cel Nou” Suceava a vorbit in deschiderea Cursului SRDNBM. „Sunt prezenti aici cei mai importanti lideri din diabetologia romaneasca si, de ce nu, din cea europeana si mondiala, care garanteaza tinuta, calitatea si valoarea academica a primei editii din 2019 a cursurilor Societatii Romane de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice. Iata ca diabetul zaharat nu mai este boala domneasca de alta data. Ea are o amploare extraordinara, cu consecinte deosebite.” Totodata, acesta a adaugat ca prezenta atat de mare la acest prim curs al SRDNBM constituie o „recunoastere a activitatii Centrului de diabet de la Suceava, cu care ne mandrim ca face parte din structura spitalului judetean si, in acelasi timp, o recunoastere a aportului si felului in care a activat intr-o perioada destul de consistenta dr. Gabriela Creteanu, careia i se datoreaza infiintarea acestui centru si care conduce cu un profesionalism deosebit si sectia de diabet”.

Cursul SRDNBM de la Suceava face parte din platforma-program „O noua perspectiva” a SRDNBM, care si-a propus abordarea la 360° a problematicii diabetului, axata pe cresterea calitatii ingrijirii persoanelor cu diabet, prevenirea complicatiilor, implementarea de proiecte complexe de educatie medicala continua, proiecte dedicate sustinerii dezvoltarii profesionale a tinerilor medici diabetologi si sprijinirea dezvoltarii cercetarii stiintifice in domeniu.

Managementul evenimentului a fost asigurat de catre Sanatatea Press Group.

SanatateaTV.ro este partener media al Cursurilor SRDNBM.

Pacientii infectati cu HIV pot primi cele mai performante tratamente oncologice

Pacientii seropozitivi diagnosticati cu o forma de cancer pot sa primeasca orice tratament oncologic oncologic atata timp cat infectia cu HIV este tinuta sub control. Acestea sunt rezultatele unui studiu publicat la 25 februarie in revista Cancer a Societatii oncologice americane.

 

Un studiu realizat in Africa da exemple de bune practici intregii lumi

 

Studiul a fost realizat in Botswana, unde prevalenta infectiei cu HIV la tinerele femei depaseste 34%. Pe de alta parte, in tarile Africii sub-sahariene, cancerul de col uterin este principala cauza de mortalitate printr-o boala oncologica la femei. in plus, riscul de a dezvolta cancer de col uterin este mai mare la femeile HIV-pozitive fata de populatia generala. Este o combinatie nefericita, la care se adauga resursele financiare limitate ale unui sistem medical dintr-un stat in curs de dezvoltare.

in acest context, acest studiu si-a propus sa verifice daca statusul HIV-pozitiv impiedica sau nu initierea tratamentului oncologic in statul african. Vor primi tratament oncologic standard mai degraba femeile neinfectate cu HIV sau nu? Statusul seropozitiv va fi luat in calcul ca factor de risc la initierea tratamentului sau nu?

Rezultatele studiului au aratat ca initierea tratamentului oncologic curativ nu a depins de statusul seropozitiv al pacientelor in statul african. Femeile au avut acces echitabil la tratament, indiferent de prezenta sau absenta infectiei cu HIV. Mai mult, femeile seropozitive care au primit tratamentul oncologic au avut rate similare de succes si de supravietuire dupa doi ani ca femeile neinfectate cu HIV tratate oncologic.

 

Pacientii seropozitivi tratati pot face fata la tratamentul pentru cancer

 

Rezultatele sunt surprinzatoare, dar si imbucuratoare, spun autorii. Multi pacienti seropozitivi din alte state ale lumii nu primesc tratamentul optim daca sunt diagnosticati cu o boala neoplazica. Multi medici cred ca statusul seropozitiv reprezinta o contraindicatie pentru un tratament oncologic intensiv. in plus, pacientii seropozitivi sunt exclusi de la studiile clinice oncologice.

Rezultatele studiului realizat in Botswana contrazic aceste opinii. Un pacient seropozitiv aflat sub tratament antiretroviral optim are un sistem imun competent, care poate face fata cu succes tratamentului oncologic, spun autorii studiului.

Acest studiu poate avea repercusiuni importante pentru felul in care pacientii seropozitivi sunt tratati oncologic in toate statele lumii, nu doar in Africa. in aceasta situatie, Botswana este un exemplu de urmat pentru toate statele lumii.

„Cred ca acest studiu ofera un exemplu important despre modul in care disparitatile privind accesul la tratament pot fi reduse, atat in tratamentul oncologic, cat si in tratamentul pacientilor seropozitivi. Sper ca abordarea globala a cancerului asociat infectiei cu HIV ar putea fi intr-o zi ca in Botswana”, a declarat dr. Richard Little, de la National Cancer Institute, intr-un editorial care a insotit studiul.

Cat de usor este, de fapt, sa-ti monitorizezi dieta zilnic?

Cea mai eficienta strategie prin care poti sa slabesti presupune o monitorizare atenta a dietei, a consumului de alimente. „Trebuie sa notezi tot ce mananci”, spun nutritionistii. Asta te ajuta sa monitorizezi atat cantitatea alimentelor consumate, cat si calitatea nutritionala a acestora. in urma acestui proces, cele mai multe persoane devin constiente de greselile alimentare pe care le fac, ajusteaza dieta si rezultatele nu intarzie sa apara.

Din pacate, in mentalul colectiv, monitorizarea dietei pare o activitate migaloasa, neplacuta, consumatoare de timp. insa un studiu realizat in parteneriat de un grup de cercetatori din SUA a demonstrat ca este nevoie de mai putin de 15 minute zilnic pentru a nota tot ceea ce mancam intr-o zi.

 

Cat dureaza, de fapt?

 

Cercetatorii au urmarit 142 de participanti la un program online de slabit. Programul a fost intreprins pe parcursul a sase luni si presupunea, printre altele, ca participantii sa tina un jurnal zilnic al alimentelor consumate.

Monitorizarea alimentelor consumate, a cantitatii acestora si a modului de preparare a fost facuta prin intermediul unei aplicatii online. Aceasta monitoriza si numarul de logari zilnice, precum si timpul petrecut de fiecare participant in aplicatie.

in prima luna, participantilor le-a luat in medie 23 de minute sa noteze zilnic tot ce au mancat. La finalul programului, media de timp scazuse la doar 14,6 minute. Rezultatele studiului au fost publicate in revista Obesity.

 

Noteaza pana nu uiti!

 

Cercetatorii au remarcat ca persoanele care au reusit sa slabeasca cel mai mult prin intermediul monitorizarii dietei au fost cele care si-au notat mai des alimentele consumate, nu cele care au petrecut mai mult timp sau au notat mai detaliat ceea ce au mancat.

Asta confirma descoperirile anterioare ale nutritionistilor: este mai bine, spun autorii, sa notezi de mai multe ori pe zi. Pe de o parte, este important sa notezi ceea ce mananci atunci cand mananci. Pe de alta parte, jurnalul dietei poate deveni o corvoada daca alegi sa faci asta o data pe zi, seara, cand esti obosit.

 

E mai simplu decat crezi!

 

Atunci cand vine vorba despre slabit, nutritie, dieta, motivatia este foarte importanta. Acum, putem sa le spunem exact pacientilor nostri ca monitorizarea dietei este mai usoara, mai simplu de facut decat si-ar putea imagina, a declarat unul din autorii studiului.

Gratie aplicatiilor mobile pentru monitorizarea dietei disponibile pe piata, intregul proces este si mai mult simplificat. Aplicatiile te ajuta sa-ti salvezi alimentele preferate si consumate frecvent, chiar si combinatiile de alimente. Functiile de memorare si de predictie ale aplicatiilor si facilitatile simplifica si mai mult procesul: este nevoie sa tastezi doar cateva litere, iar jurnalul tau alimentar va complete cu numele alimentului sau al mesei inregistrate. Este nevoie doar de un pic de vointa, spun autorii.