Dr. Cristina Cornoiu(SJU Târgu Jiu): Ce trebuie să faceți pentru a vă bucura de un somn mai odihnitor

O varietate de factori precum stilul de viață sau stresul pot afecta calitatea somnului; dacă oboseala încă se resimte după orele de odihnă ar trebui să luați în considerare mai multe modalități ușoare de a reduce stresul zilnic, atenționează dr. Cristina Cornoiu, medic specialist medicină de familie -Cabinet Planificare familială în cadrul Spitalului Județean de Urgență Târgu-Jiu. În acest sens, specialistul oferă câteva soluții pentru nopți mai odihnitoare într-un material postat pe pagina de socializare a instituției amintite:

1. Stilul de viață afectează calitatea somnului

Modul în care vă petreceți ziua poate avea o influență directă asupra odihnei nocturne. Unele dintre obiceiurile dumneavoastră zilnice pot cauza tulburări de somn:

• Exercițiile fizice făcute seara – O rutină de fitness este esențială pentru un stil de viață echilibrat, însă exercițiile fizice făcute seara, înainte de culcare, vă pot împiedica să adormiți ușor. Încercați să vă devansați antrenamentele la sală cu câteva ore, astfel încât să vă puteți odihni suficient.

• Utilizarea excesivă a dispozitivelor electronice – Conform unui studiu realizat de Global Media Intelligence, românii petrec peste 3 ore și jumătate pe zi cu telefonul în mână. Mai bine de două ore dintre acestea sunt dedicate rețelelor sociale, restul revenind jocurilor sau altor aplicații de divertisment. Numeroase studii arată că există o legătură destul de strânsă între lumina albastră emisă de ecranele dispozitivelor electronice și tulburările de somn. Pentru un somn odihnitor, evitați expunerea la acestea înainte sau în timp ce vă aflați în pat.

• Program de odihnă neregulat – Dacă simțiți că nu aveți parte de suficient somn într-un interval de 24 de ore, vă puteți reîncărca cu energie dormind mai mult în unele dimineți sau făcându-vă siesta la amiază. Însă, acest lucru poate duce la o perturbare a programului de odihnă nocturn. Ajustați-vă obiceiurile de somn și creați-vă o rutină regulată, dacă este necesar.

2. Alegerile alimentare contează pentru o mai bună odihnă în timpul nopții

Dieta are un impact enorm asupra stării noastre de spirit, precum și asupra multor alte aspecte ale vieții noastre, inclusiv a somnului. Dacă stați treji până noaptea târziu sau anulați alarma în fiecare dimineață, este timpul să faceți câteva schimbări în alimentație. Iată câteva opțiuni:

• Nu mâncați în apropierea orei de culcare – Gustările nocturne târzii pot provoca disconfort gastrointestinal și arsuri la stomac, împiedicându-vă să aveți parte de un somn odihnitor. În plus, din același motiv, este foarte probabil să vă treziți în mijlocul nopții și să mergeți frecvent la toaletă.

• Adoptați o dietă sănătoasă – Studii recente sugerează că ar putea exista o legătură între problemele de somn și carențele de vitamine. De asemenea, mesele bogate în carbohidrați vă pot afecta somnul; alimentele dulci vă pot face să adormiți târziu sau să aveți parte de un somn slab calitativ o dată ce reușiți să adormiți.

• Evitați alcoolul și cofeina – Chiar dacă o ceașcă de cafea vă oferă energie dimineața, consumul de cofeină seara poate face dificilă adormirea. Pe de altă parte, alcoolul provoacă somnolență, scăzând totodată calitatea somnului.

3. Stresul poate fi ceea ce vă ține treji noaptea

Serviciul, precum și responsabilitățile zilnice, sunt lucruri care ne fac viața dificilă uneori. Stresul resimțit în perioadele de veghe ne afectează cel mai probabil somnul. Dacă sunteți prinși într-un ciclu de stres combinat cu lipsa de somn, poate fi dificil să vă dați seama cum să depășiți acest moment. Luați-vă câteva ore sau zile libere pentru a vă relaxa și sprijiniți organismul să se redreseze și să revină pe drumul cel bun.

Există mai multe modalități ușoare de a reduce factorii de stres zilnic: exercițiile fizice, meditația sau evitarea nicotinei. De asemenea, nu ezitați să consultați un specialist în domeniul sănătății mentale atunci când stresul devine imposibil de gestionat.

4. Afecțiuni ce cauzează lipsa somnului

Dacă vă treziți în mod regulat prea devreme, dacă nu puteți dormi sau nu reușiți să adormiți efectiv, s-ar putea să suferiți de insomnie. Dar aceasta nu este singura cauză a lipsei grave de somn. Unele afecțiuni medicale comune, precum sindromul picioarelor neliniștite sau apneea, sunt, de asemenea, posibile cauze ale acestei probleme.

Apneea, de exemplu, este o afecțiune în care respirația este întreruptă frecvent pe parcursul nopții, ceea ce face dificil sau imposibil să aveți parte de un somn profund. Dacă nu este tratată, apneea obstructivă în somn poate avea consecințe grave asupra sănătății dumneavoastră.

Persoanele în vârstă care dorm maxim cinci ore pe noapte se pot confrunta cu un risc mult mai mare de a dezvolta multiple afecțiuni cronice, precum: boli de ale aparatului cardio-vascular, cancer sau diabet zaharat, comparativ cu cele care dorm mai mult.

De asemenea, lipsa somnului are un efect major asupra riscului apariției anumitor boli. Poate duce la creșterea riscului de cancer (colon și sân), poate determina apariția unor boli digestive, duce la modificări structurale ale creierului asociate cu degradarea memoriei pe termen lung, dar și la dezvoltarea unor patologii de natură psihiatrică, precum depresia și creșterea riscului suicidar, putând determina, de asemenea, și creșterea tensiunii arteriale și dezvoltarea unor boli cardiace. În același timp, privarea de somn are efect asupra sistemului imunitar.

5. Factori de mediu care ne împiedică să dormim

Chiar și cel mai confortabil dormitor poate deveni un mediu stresant dacă sunt prezenți anumiți factori de mediu. Zgomotul stradal sau un partener care sforăie, de exemplu, pot face imposibilă adormirea și menținerea unui somn fluent. Chiar dacă unii dintre acești factori nu pot fi controlați, există câteva lucruri care vă pot ajuta să aveți parte de un somn mai bun: perdelele de tip blackout, dopurile de urechi sau dispozitivele care emit sunete albe.

„Solidaritatea Sanitară” va picheta, chiar de joi, unitățile sanitare din țară. Ce alte proteste mai anunță până la greva generală

Începând chiar de joi, 6 iulie, Federația „Solidaritatea Sanitară” din România(FSSR) pichetează din nou unitățile sanitare din țară, informează sindicaliștii într-un comunicat. Nemulțumită de indiferența Guvernului „față de adevăratele revendicări ale angajaților din Sănătate„, reprezentanții FSSR anunță continuarea programului acțiunilor cu un nou protest național ce se va desfășura în curtea spitalelor, îndreptat „împotriva refuzului factorilor decizionali de a negocia și rezolva revendicările ce privesc interesele tuturor categoriilor de angajați din sectorul public de sănătate”, menționează aceștia.

Protestul se va desfășura joi, 06 iulie, în intervalul 12.00 – 12.30, fără întreruperea activității unităților

„Acțiunile de proteste sunt motivate de faptul că nici guvernul anterior, nici guvernul recent instalat nu au luat cu adevărat în considerare doleanțele angajaților din sănătate. Ceea ce a fost stabilit prin ordonanța de urgență adoptată săptămâna trecută este departe de a satisface așteptările angajaților din sănătate și departe de a însemna o creștere reală a puterii de cumpărare.
Nemulțumirea angajaților din Sănătate este cu atât mai mare cu cât aceasta este o ordonanță a amăgirilor, infimele drepturi salariale prevăzute în ea neputând fi de fapt acordate” – transmite Federația.
Pichetarea unităților sanitare, ce se desfășoară mâine, nu este singurul protest FSSR din această perioadă, acesta fiind completată de alte două proteste aflate în desfășurare:
  • Demisia medicilor din contractele individuale de muncă aferente gărzilor suplimentare, 1.373 medici care efectuează gărzi comunicând până la acest moment unităților intenția de a demisiona;
  • Protestul angajaților din Sănătate care asigură continuitatea serviciilor medicale/funcționării unității, 6.386 salariați atenționând public și comunicând unităților asupra intenției/posibilității de a renunța la lucrul în ture și în zile libere/de sărbători legale.

FSSR propune o soluție privind rezolvarea actualelor disfuncționalități salariale

„Dacă intenția guvernului este într-adevăr de a rezolva problemele salarizării în sectorul public de sănătate atunci o poate face foarte simplu: modificând ordonanța de urgență adoptată săptămâna trecută, în sensul aplicării în integralitate a actualei legi a salarizării pentru toți angajații din sănătate și acordând o creștere a salariului din noua lege pentru toți angajații din Sănătate” – precizează liderii sindicali.
Potrivit acestora, „această soluție determină rezolvarea actualelor disfuncționalități salariale (acestea afectând sporurile pentru condiții de muncă, tură și zile nelucrătoare, tariful orar al gărzilor medicilor, indemnizația de hrană – toate blocate la nivelul anului 2018), respectiv majorări salariale efective raportat la ceea ce a fost legiferat în urmă cu o săptămână prin OUG nr. 63/2023 și crearea posibilității de-a acorda aceste drepturi salariale”.

FSSR atenționează Guvernul că protestul de joi va fi urmat de un miting organizat în data de 12 iulie în Piața Victoriei

Aceste acțiuni fac se înscriu în seria protestelor care au ca scop satisfacerea revendicărilor Federației ”Solidaritatea Sanitară” – ce preced termenul stabilit pentru declanșarea grevei generale în sectorul public de sănătate (decizia în privința grevei urmând să fie luată în funcție de numărul de angajați care vor semna până atunci pentru grevă și de situația juridică a conflictului colectiv de muncă.)
De reținut este și contextul în care, în paralel, „ajung la scadență formele alternative de protest, sprijinite de tot mai mulți angajați, respectiv demisia medicilor din gărzile suplimentare și refuzul angajaților care participă la asigurarea continuității serviciilor medicale/funcționării unității de a mai efectua ture” – precizează FSSR, referitor la faptul că „toate aceste proteste exprimă nemulțumirea în continuă creștere față de atitudinea Guvernului, riscând să aibă ca efect blocarea funcționării normale a sistemului public de sănătate”.

Crucea Roșie Română, la ceas aniversar: 147 ani de activitate

În fiecare an, la data de 4 iulie este marcată Ziua Crucii Roşii Române, amintind de momentul la care, în 1876, s-a înfiinţat Societatea de Cruce Roşie din România, organizație recunoscută de Comitetului Internaţional al Crucii Roşii.

Societatea Naţională de Cruce Roşie din România (SNCRR) are un caracter umanitar, fiind membră a Mişcării Internaţionale de Cruce Roşie şi Semilună Roşie, auxiliară autorităţii publice şi abilitată prin lege să asigure asistenţa umanitară în caz de dezastre sau să vină în sprijinul persoanelor vulnerabile.

Conform Legii SNCRR nr. 139/1995 art. 1 şi statutului său, Crucea Roşie Română (CRR) este persoană juridică de drept public, autonomă, neguvernamentală, apolitică şi fără scop patrimonial; Societatea Naţională de Cruce Roşie din România este singura organizaţie umanitară din ţară care, în conformitate cu Legea 139/1995 modificată şi completată de Legea nr. 524/2004, Statutul SNCRR, Legea 481 din 2004 privind protecţia civilă, HG 557 din 2016, are atribuţii clare ca auxiliară a autorităţilor publice, mai ales în domeniul prevenirii şi intervenţiei în caz de dezastre.

Prin organizarea, resursele umane şi logistice, CRR poate asigura ajutor umanitar și medical încă din primele ore de la producerea unui dezastru, prin organizarea unor tabere de sinistraţi, înfiinţarea de puncte de triaj ori de acordare a primului ajutor de bază.

Primul preşedinte al CRR, prinţul Dimitrie Ghica (1876-1897)

Printre semnatarii actului de înfiinţare a CRR, în 1876, se regăseau personalităţi importante ale vremii – Nicolae Cretzulescu, George Gr. Cantacuzino, C.A. Rosseti, Ion Ghica, Dimitrie Sturdza şi dr. Carol Davila iar primul sediu al organizației se afla într-o aripă a actualului Spital Colţea din Bucureşti. În 1919, SNCRR adera la Liga Societăţilor de Cruce Roşie şi Semilună Roşie iar, din 1954, la Convenţiile de la Geneva din 12 august 1949. Ulterior, principiile adoptate la Conferinţa Internaţională a Crucii Roşii din 1965, de la Viena, reactualizate în 1985, au stat la baza activităţii SNCRR, începând cu 22 decembrie 1989.

În timpul Războiul de Independenţă (1877-1878), Crucea Roşie a intervenit cu personal sanitar, ambulanţe şi trenuri sanitare în sprijinul trupelor de campanie, a înfiinţat aşezăminte spitaliceşti în Bucureşti şi în diferite oraşe din ţară iar între anii 1888 şi 1892, societatea şi-a extins activitatea prin organizarea de cursuri speciale pentru pregătirea surorilor de caritate; în 1891, s-a înfiinţat şcoala permanentă pentru infirmiere, iar un an mai târziu s-a înfiinţat un spital-şcoală cu zece paturi – relatează Agerpres, menționând că în timpul Primului Război Mondial, misiunea Crucii Roşii a fost aceea de a completa serviciul militar al armatei prin organizarea a 58 de spitale în Bucureşti şi în ţară.

De amintit este implicarea directă a Reginei Maria în operaţiunile desfăşurate în sprijinul răniţilor; ulterior, CRR a oferit asistenţă miilor de prizonieri eliberaţi din captivitate, dar şi invalizilor, bolnavilor şi orfanilor de război.

Între 1930 şi 1937, în incinta Spitalului Militar s-a construit un pavilion destinat funcţionării şcolii de infirmiere voluntare

Numărul filialelor a crescut de la 84 în 1926, la 100 în 1938, concomitent cu numărul membrilor, în aceeaşi perioadă, de la 18.000 la 30.000. În 1940, în urma ultimatumului URSS, a Dictatului de la Viena şi a Tratatului cu Bulgaria, România a pierdut o parte din teritoriile sale, iar Crucea Roşie Română, aflată sub înaltul patronaj al Reginei Elena, a ajutat miile de refugiaţi. Tot atunci, la 25 iunie, prin Convenţia de la Geneva din 1929 care reglementa situaţia aviaţiei sanitare aflată sub emblema Crucii Roşii pe timp de conflict armat, a fost posibilă apariţia Escadrilei Albe a Crucii Roşii Române, prima escadrilă sanitară pilotată de femei.

După intrarea României în cel de-Al Doilea Război Mondial, CRR şi-a mobilizat toate resursele materiale şi umane pentru a acorda sprijin neîntrerupt răniţilor, bolnavilor, prizonierilor şi refugiaţilor dar, după ocuparea României de tancurile rusești și instaurarea dictaturii comuniste, CRR şi-a pierdut autonomia până în 1995, când a fost adoptată şi promulgată Legea nr. 139 privind activitatea Societăţii Naţionale a Crucii Roşii Române ce recunoaşte organizaţia ca persoană juridică de drept public, autonomă, neguvernamentală, apolitică, fără scop patrimonial, bazată voluntariat.

Din 2003, prin adoptarea unui nou statut, s-a reuşit separarea legislativului de deliberativ şi prin derularea unui program de dezvoltare organizaţională cu sprijinul Federaţiei Internaţionale şi al Comitetului Internaţional al Crucii Roşii, s-a mai făcut un pas în direcţia alinierii la standardele internaţionale actuale.

Mesajul conducerii CRR la aniversarea celor 147 ani

Actualul preşedinte al Crucii Roşii Române este Camelia Şucu, aleasă în această funcţie la 27 mai 2023, pentru un mandat de patru ani:

„????? ?????????, ???????? ?̦? ????????? ?? ?????? ???̦?? ????̂??
?-?? ?̂??????? 147 ?? ??? ?? ?? ?̂??????̦???? ?????? ???̦?? ????̂??. ????̦?? ??? ???? ? ??????̆ ? ???????? ??̆ ?????????? ?̦? ????????????? ???????̆ ?? ????? ? ?????????̦?? ?????????̆, ???? ?̂?̦? ?????̆?̦????̆ ??????????? ?? ??????? ?? ????? ?̦? ????̆???? ?̂? ?????????? ????? ?????̦? ?̂? ??????. 
?̂? ???? ?? ????̆??, ?? ?????????̆? ?? ???????̆?? ?????? ?????? ?? ??̆??̆????, ???????? ????????, ???????? ?????, ??????̦?? ?̦? ????? ??????. ???̦? ?????? ???????̦? ?? ?????? ???????? ?̦? ?? ???̂? ??? ???? ??????? ??̆ ?? ???? ?????????? ?̦? ??̆ ???̦????̆? ?̂???????̆. ??̆ ????????̆? ?????? ???????? ?̦? ????????? ???????, ??̆ ?? ????????? ?????????̦? ?????????????? ?̦? ???????̆??? ??????? ?̂? ?????????? ????? ???? ?? ?????? ?? ????????? ??????.
?????????? ???????, ????? ?????????, ?? ???? ???????????. ??̦? ???? ???????̦? ????? ???? ??? ?????? ?? ???, ??????? ????????̦?̆ ????????̆ ?̦? ???ℎ???????̆, ??????????? ???????? ?̦? ???????? ?? ???????̆ ??????????, ?????????? ?????????? ???????̦?. ??????? ???? ?? ?????? ? ??̆??? ? ????????̦?̆ ?̂? ????̦??? ????? ???????̦? ?̦? ??̦? ?????????? ??̆ ????????????? ?̦? ????̆????? ???? ?̦? ??? ?? ????? ?????? ???????????? ?̂? ????? ???????̆.
????? ??̆ ????̦????? ?̦? ????̦?????? ?? ???? ?? ??????-? ?? ?? ?????????? ???̦??? ?̦? ?? ?? ?̂??????? ??????????. ??̆??̆ ????????? ??????, ?? ?? ?? ????? ??????? ???̂? ?? ????? ??????? ?̂? ?????????? ????? ?̂? ??????. ??̆ ????̦????? ??? ?????? ?????? ????????????? ?̦? ??????????? ???????̆ ?? ??????̦???.
?? ???? ?????????̦??? ???????, ????? ??̆ ??̆???̆????? ?? ???? ???????̆???? ???????, ?? ?̦? ??̆ ?????? ???????̦?̆ ?̦? ????????̦?? ?????? ??????. ??̆ ?? ????̆? ??̆ ??????? ?????? ??? ????? ????? ? ??ℎ?????? ????????̆ ?̂? ????̦??? ????? ??? ????? ??????. ??? ??̆ ??????̦? ?????????, ???????? ??? ????̦???̆????, ??????? ?????????̦?? ????????̆ ?̦? ???? ? ????????̦?̆. ??̆ ??? ????? ????ℎ??̦? ?̦? ??????̦? ??̆ ?????̆?, ??̆ ??? ????? ????? ?????? ??? ???? ?? ?????? ?? ???. ?? ???????̦????̦?̆ ?̦? ???????, ??̆ ???? ??????? ? ?? ? ?????? ???̦?? ????̂?? ?????̆ ?? ????̦?? ????????, ???????? ?̦? ?̂???????? ?̂? ???????? ???????̆ ??????̆” – a transmis marți, Camelia Șucu Președintele Crucii Roșii Române.

„?????????? ???̦??????̆ ?? ????? ???̦?? ??? ????̂??? ???? ??? ?? ???? ? ???? ?? ??????? ?????? ??̂?? ????????? ?????? ??̂? ?? ?????????̆ ?? ???? ?? ??̆??????? ?? ???? ?-??̦? ?????? ?? ??????? ?????????. ?? ????̦? ???, ?????? ???̦?? ????̂??̆!” – a transmis, la rândul său, Natia Loladze, vicepreședintele Federației Internaționale de Cruce Roșie și Semilună Roșie.

„???????̦?? ???, ?? ????????? ?? ?????? ???̦?? ????̂??, ???? ??̆ ???????̦? ?????????! ????????̦? ?? ????? ?????? ?????̂??, ??????? ??̆ ?̦??? ??̆ ?????????? ?̦? ??̆ ?????̆?! ???? ????????????? ?̦????̆ ??̆ ????? ????? ??? ????? ????̦ ?? ???????! ?? ????̦? ???, ?????? ???̦?? ????̂??̆!” – este mesajul ambasadorului Crucii Roșii din România, realizatoarea TV Iuliana Tudor.

Anul trecut, CRR a lansat Apelul umanitar pentru susținerea poporul ucrainean, sub sloganul „Umanitatea nu are graniţe” concomitent cu un program de susţinere şi asistenţă financiară pentru refugiaţii în România, intervenind de urgenţă cu resurse materiale, umane, financiare şi logistice pentru a ajuta populaţia civilă care ajunge pe teritoriul României, dar şi pentru ajutorarea civililor aflaţi în nevoie în țara vecină.

 

UMFST Târgu Mureș: 75 ani de învățământ farmaceutic și de la înființarea Grădinii Botanice universitare

Facultatea de Farmacie din cadrul Universității de Medicină, Farmacie, Științe și Tehnologie „George Emil Palade” din Târgu Mureș se constituie într-un model instituțional de învățământ superior de specialitate, remarcându-se în plan național prin aspecte ce țin de infrastructură, mod de organizare a pregătirii, centrarea cu adevărat a învățământului pe student, accesul studenților la diversele facilități oferite într-un campus universitar compact.
Comunitatea academică sărbătorește, în perioada 6-7 iulie, 75 ani de învățământ farmaceutic târgumureșean și 75 de ani de la înființarea Grădinii botanice universitare

Aniversarea cu dublă semnificație își propune omagierea unei istorii de 75 de ani în care s-au împletit evenimente, fapte și destine

Înființată în 1948, cu învățământ exclusiv în limba maghiară, Facultatea de Farmacie a avut un parcurs sinuos, dar cu o traiectorie dreaptă și ascendentă; începând cu anul 1962, facultatea a funcționat bilingv, iar de atunci, cu excepția unei sincope între anii 1986-1990, învâțământul farmaceutic din Târgu Mureș s-a dezvoltat continuu și constant.
Azi, într-o clădire modernă, cu săli de curs, amfiteatre și laboratoare dotate la standarde europene, cu o suprafață totală de aproximativ 6000 m², își desfășoară activitatea un număr de 60 de cadre didactice proprii Facultății de Farmacie ce instruiesc cu pasiune și dedicare studenții de la trei programe de licență: Farmacie – LR, LM, Cosmetică medicală și tehnologia produsului cosmetic și Chimie medicală; trei programe de masterat: Biotehnologie medicală –LM, Calitatea medicamentului, alimentului și mediului, Cosmetologie și dermofarmacie, din toamnă adăugându-se acestora un program de licență nou: Asistență de farmacie, la extensia din Bistrița, respectiv un program de master nou – Medicamentul de la uz la abuz. Farmacovigilență și reglementare.
Grădina botanică, sărbătorită și ea în aceeași perioadă, un centru de cultură și educație târgumureșeană, prezintă un specific aparte, deoarece aici sunt aclimatizate în sistem natural peste 1.000 specii de plante de pe întreg mapamondul, provenite din diverse biotopuri, specii valoroase din punct de vedere medicinal și ornamental. În sprijinul activității didactice și de cercetare pentru studenți, masteranzi, doctoranzi și cadre didactice, a fost realizat Centrul de Cercetări pentru Plante Medicinale și Aromatice, care oferă infrastructura necesară celor pasionați de lumea plantelor și, în același timp, se constituie într-un centru de microproducție pentru produse vegetale inovative.

CNAS: Decalaj „semnificativ” între momentul emiterii certificatului de concediu medical şi cel al decontării

Potrivit CNAS, angajatorul poate depune spre decontare certificatul de concediu medical în termen de 90 zile de când angajatul prezintă documentul respectiv la serviciu, după care curg alte termene de validare şi corectare a eventualelor erori la nivelul caselor de asigurări de sănătate.

Sumele decontate nu pot fi suprapuse numărului anual de certificate de concediu medical, deoarece există un decalaj „semnificativ” între momentul emiterii certificatului şi cel al decontării, a transmis Casa Naţională de Asigurări de Sănătate.

Potrivit Raportului de activitate al CNAS pentru anul 2022, numărul certificatelor de concediu medical a fost asemănător cu cel din 2021, de aproximativ 8,4 milioane: în primul trimestru al anului în curs s-a înregistrat un număr de 1.836.315 certificate de concediu medical, respectiv un număr de 8.411.667 zile de concediu medical decontabile de casele de asigurări de sănătate.

La 31 mai, valoarea totală a indemnizaţiilor de concediu medical decontabile de CNAS era de 1,93 miliarde lei

„Începând cu luna august 2021, CNAS a implementat un nou mecanism de acordare a certificatelor de concediu medical, în cel puţin două etape, prin care asiguratul beneficiază de o mai bună monitorizare a afecţiunii. Totodată, această reglementare are şi rolul de a descuraja acordarea nejustificată de concedii medicale. CNAS poate verifica doar retroactiv modul în care sunt acordate certificatele de concediu medical: înscrierea tuturor informaţiilor obligatorii, cod de boală etc”, transmite instituția care precizează totodată că a existat în Parlament o propunere de reglementare ce ar fi permis verificarea persoanelor aflate în concediu medical fără a le fi încălcată intimitatea, dar a fost respinsă.

„Vrem să susţinem în continuare din punct de vedere financiar salariaţii care din motive de sănătate nu-şi pot desfăşura activitatea obişnuită, dar trebuie să fim fermi faţă de bolnavii închipuiţi, faţă de cei care fac un sejur în plus sau alte activităţi în folos propriu pe bani publici” a declarat Adela Cojan, preşedintele CNAS în contextul în care prim-ministrul Marcel Ciolacu a anunţat, luni, că la nivelul Guvernului şi în cadrul coaliţiei este în curs o analiză privind situaţia concediilor medicale, iar şeful Casei Naţionale de Asigurări de Sănătate urmează să-i prezinte un raport pe anul trecut, având în vedere că au fost înregistrate 8,1 milioane de concedii medicale la o populaţie activă de 6 milioane de persoane, datoria acumulată fiind de 6 miliarde de lei.

La rândul său, preşedintele PNL, Nicolae Ciucă, a declarat că au existat discuţii în coaliţie cu mult timp în urmă pe tema concediilor medicale, arătând că este o problemă de sistem, iar decizia care va fi luată în acest caz trebuie să aibă la bază o radiografie a întregului domeniu – relatează Agerpres: „Este un aspect pe care l-am discutat în coaliţie cu mult timp în urmă, nu a apărut acum. Din analiza pe care am făcut-o la vremea respectivă a rezultat foarte clar că este o problemă de sistem şi în felul acesta va trebui ca decizia care va fi luată în acest sens să aibă la bază o radiografie a întregului sistem, pentru că, într-adevăr, sunt sume foarte mari care trebuie plătite pe concediile medicale şi de la Ministerul Sănătăţii avem nevoie de această analiză şi concluziile cu măsurile şi propunerile aferente”, a afirmat fostul premier.

Studiu asupra semnalelor electrice din percepțiile olfactivului uman afectat de Covid-19

Pandemia de Covid-19 a demonstrat că, din punct de vedere medical și științific, simțul nostru olfactiv este pe cât de important, pe atât de puțin cunoscut.

Recent, un studiu SISSA condus de profesorul Anna Menini a putut măsura semnalele electrice produse de celulele din epiteliul olfactiv uman, obținute din biopsiile nazale; semnalele amintite sunt limbajul folosit de celulele sistemului nostru nervos pentru a comunica între ele și, mai precis, reprezintă primul pas esențial al unei secvențe care, după ce ajunge la creier, permite perceperea unui miros distinct -relatează MedicalXPress.

Publicată în iScience, cercetarea vizează diferitele reacții la diferitele molecule odorante, cum ar fi cineol și eugenol(care produc un miros asemănător eucaliptului), limonen(miros de lămâie), acetat de izoamil(folosit pentru a da mirosul alimentelor sau gust de banană), și altele pe care le găsim zi de zi în alimentele pe care le consumăm și în mediile în care trăim; ea a fost realizată în colaborare cu Universitatea Aldo Moro din Bari, Universitatea din Trieste și Clinica de Otorinolaringologie de la Azienda Sanitaria Universitaria Giuliano Isontina(ASUGI).

Studiul, în premieră, vizează înțelegerea alterărilor simțului olfactiv cauzate de Covid-19

Demersul științific, spun autorii, consolidează studierea bazelor fiziologice ale pecepției olfactive umane necesare pentru a înțelege anomaliile apărute la mulți pacienți care au contractat coronavirus, cum ar fi anosmia pe termen lung și scurt (pierderea simțului mirosului), parosmia (percepția distorsionată a mirosurilor) sau phantosmia (percepția mirosului în absența moleculelor odorante în mediu). 

„Am înțeles importanța acestuia atunci când ne-a captat brusc atenția în timpul pandemiei de COVID-19, deoarece unul dintre simptomele coronavirusului a fost o alterare a simțul olfactiv care i-a determinat pe mulți pacienți să deplângă o deteriorare a calității vieții lor. O disfuncție pentru care încă nu s-a găsit o explicație științifică.

Până acum, nimeni nu a măsurat în țesutul uman intact activitatea electrică a celulelor, neuronilor și celulelor epiteliale care formează epiteliul olfactiv al nasului nostru în care sunt captate moleculele odorante. Este exact ceea ce am făcut în acest nou studiu. Mai precis, am lucrat la biopsii nazale recoltate în sălile de operație de la Clinica de Otorinolaringologie a ASUGI.

În acest fel, am reușit să înregistrăm semnalele pe țesutul abia colectat în sala de operație și, împreună, să vedem cum se schimbă aceste semnale în prezența diferitelor molecule odorante: ceva ce nimeni nu mai făcuse înainte” – a precizat profesorul SISSA Anna Menini, citată de sursa amintită.

Rolul neașteptat al celulelor de sprijin

„Cu această cercetare am făcut un pas important spre înțelegerea modului în care funcționează epiteliul olfactiv. (…)În același studiu am reușit să stabilim că așa-numitele celule de sprijin, care înconjoară celulele neuronilor olfactiv, au totul, cu excepția unui rol pasiv.

Dimpotrivă, aceste celule par să aducă o contribuție importantă la mesajul electric care va fi trimis către creier și va transporta percepția mirosului. După cum s-a observat de alte cercetări, aceste celule, nu neuronii, poartă pe suprafața lor receptorii ACE2. conectat la Coronavirus, evidențiind rolul lor important în aceste procese.(…)

Următoarele dezvoltări vor aduce mai mult context descoperirii, extinzând numărul de probe pe care se desfășoară cercetarea. Dar asta nu e tot. Din punct de vedere științific, ar putea fi foarte interesant să lucrăm pe mostre de țesut de la pacienți care suferă de pierderea de lungă durată a mirosului ca urmare a infecției cu coronavirus. Acest lucru ne-ar putea ajuta să înțelegem ce nu funcționează din punct de vedere fiziologic. Și de acolo începe să dezvolte terapii”, conchide specialistul, potrivit MedicalXPress.

„Halatul alb – Puterea exemplului”: Teste gratuite pentru cadrele medicale chiar în instituțiile din zona unde lucrează

Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă (SCJU) Târgu Mureş a dat, luni, startul Campaniei „Halatul alb – Puterea exemplului”, care se adresează personalului feminin, cu vârsta cuprinsă între 24-64 ani, din cadrul unităţilor sanitare publice şi private din regiunea Centru, pe care le încurajează să participe la screeningul cancerului de col uterin.

Scopul campaniei este de a informa personalul feminin angajat în cadrul unităţilor sanitare din regiunea Centru despre importanţa testării şi despre oportunitatea de a se testa gratuit, chiar în cadrul unităţii sanitare în care îşi desfăşoară activitatea, fiind, astfel, un exemplu pentru a determina cât mai multe femei să participe la testare BP şi HPV.

Proiectul „Program de prevenţie, depistare precoce şi tratament precoce al cancerului de col uterin regiunea Centru” este derulat de Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă Târgu Mureş, în parteneriat cu Universitatea de Medicină, Farmacie, Ştiinţe şi Tehnologie „George Emil Palade” din Târgu Mureş.

Campania se va încheia în 31 august

Derulată sub motto-ul „Dacă vrei schimbare, începe cu tine! Testează-te, fii TU exemplu!”, campania este parte a proiectului „Program de prevenţie, depistare precoce al cancerului de col uterin, regiunea Centru”, al cărui obiectiv este creşterea numărului de persoane care beneficiază de programe de sănătate de prevenţie, depistare precoce (screening), diagnostic şi tratament pentru principalele patologii, în contextual extrem de îngrijorător al incidenţei crescute a cancerului de col uterin din țară.

„În cadrul acestei campanii, unităţile sanitare pot oferi personalului feminin angajat servicii de screening pentru cancerul de col uterin, ca extrabeneficii, sprijinind, astfel, femeile să aibă o viaţă mai sănătoasă şi activă.

Prevenţia este esenţială, iar participarea la programele de screening salvează vieţi! Personalul feminin din cadrul spitalelor publice şi private din regiunea Centru, care îşi desfăşoară activitatea într-o unitate sanitară care nu este afiliată proiectului, se poate programa la testare în oricare centru de recoltare din regiune” – arată SCJU Târgu Mureş, într-un comunicat de presă.

Lista centrelor de recoltare poate fi consultată AICI.

Screeningul cancerului de col uterin nu este un test ci o metodă de prevenire

„Cancerul de col uterin este o boală ce poate afecta femeile de orice vârstă, însă este una dintre puţinele forme de cancer care ar putea fi prevenită aproape 100% prin depistare precoce! Obiectivul este reducerea numărului de decese care pot fi prevenite în fiecare an prin creşterea nivelului de conştientizare şi de informare cu privire la această afecţiune” – transmit organizatorii.

Potrivit iniţiatorilor, screeningul cancerului de col uterin nu este un test pentru cancer, ci o metodă de prevenire a cancerului prin detectarea şi tratarea anomaliilor precoce care, dacă nu sunt tratate, ar putea duce la cancer la colul uterin al unei femei:

„Riscul de cancer de col uterin invaziv este redus cu până la 90% pentru femeile care participă în mod regulat la programe organizate folosind oricare dintre cele două teste de screening recomandate.

Cu alte cuvinte, 9 din 10 cancere invazive pot fi prevenite prin screening. Invităm toate angajatele din unităţile sanitare publice şi private, cu vârsta între 24-64 de ani, să beneficieze de oportunitate oferită în cadrul Proiectului ‘Program de prevenţie, depistare precoce şi tratament precoce al cancerului de col uterin regiunea Centru’ şi să se programeze la testare gratuită în cadrul centrelor de recoltare.

Toate serviciile medicale oferite, respectiv consult de specialitate, testare Babeş Papanicolaou, testare HPV, diagnosticarea precoce a leziunilor displazice ale colului uterin, colposcopie, tratament excizional sau ablativ al leziunilor precanceroase ale colului uterin, suport social şi psihologic, sunt gratuite, fiind finanţate în cadrul proiectului”, precizează SCJU Târgu Mureş.

SJU Satu Mare: Secţia de Diabetologie a pus lacătul pe ușă din lipsă de medici

Secţia de Diabetologie a Spitalului Judeţean de Urgenţă (SJU) Satu Mare şi-a suspendat activitatea, din lipsă de medici; potrivit instituției, a fost publicată în mai multe etape scoaterea la concurs a posturilor vacante, însă nu s-a prezentat niciun candidat.

„În pofida eforturilor noastre de recrutare de personal medical superior, Secţia şi Cabinetul de Diabet zaharat, Nutriţie şi Boli metabolice din unitatea noastră se confruntă cu o criză severă de medici, în contextul în care din efectivul de patru medici, doi medici şi-au încetat activitatea şi alţi doi sunt – unul în incapacitate temporară de muncă şi un altul în concediu de creştere a copilului.

În consecinţă, începând cu data de 01.07.2023, se suspendă temporar activitatea secţiei şi Cabinetului de Diabet zaharat, Nutriţie şi Boli metabolice, cu menţiunea că această incapacitate este specifică strict pentru luna în curs, data exactă a reluării activităţii urmând a fi comunicată.

În această perioadă, cazurile medicale în specialitatea amintită vor fi dirijate către unităţile cu paturi şi alţi furnizori acreditaţi din judeţ în baza relaţiilor specifice de colaborare cu unitatea noastră”, informează unitatea, luni, printr-un comunicat de presă.

În prezent, unitatea are postat un anunţ pentru angajarea unui medic specialist/primar cu contract de prestări servicii la nivelul Cabinetului de Diabet zaharat, Nutriţie şi Boli metabolice din Ambulatoriul integrat.

SJU Satu Mare se afla în criză de medici și în perioada de Paști

Deficitul critic de cadre medicale afecta grav activitatea Unității de Primiri Urgențe a Spitalului Județean Satu Mare chiar în timpul sărbătorilor de Paști, când instituția anunța că pe secția amintită vor fi perioade și de șase ore când activitățile se pot derula cu un singur medic.

Patru medici de la Unitatea de Primire Urgențe și-au depus atunci cerere de transfer.

Conducerea instituției făcea apel la răbdarea cetățenilor privind o eventuală creștere a timpilor de așteptare:

”Dat fiind deficitul major de medici cu care se confruntă Unitatea de Primiri Urgențe, pentru asigurarea continuității actului medical, Urgențele Majore și Urgențele Minore vor avea perioade de 6 ore când vor funcționa cu un singur medic, fapt pentru care facem apel la înțelegerea populației privind o eventuală creștere a timpilor de așteptare.

În acest context, venim cu rugămintea de a se apela la Centrele de Permanență pentru probleme medicale curente, adresarea către serviciul UPU urmând a se face doar în situații care pun în pericol viața pacientului. Mulțumim pentru înțelegere!” – transmiteau, în primăvară, reprezentanții Spitalului Județean Satu Mare.

Dr. Natalia Ișfan, SJU Târgu-Jiu: Ce trebuie să conțină trusa medicală de vacanță

Un drum lung începe cu un pas mic iar, pentru că sezonul excursiilor a sosit, medicii sfătuiesc ca din pregătirile de călătorie să nu lipsească o esențială trusă medicală și, nu în ultimul rând, informațiile utile pentru părinții care pleacă în vacanță alături de copii!
„Planificarea unei vacanțe cu copiii poate fi o misiune dificilă, mai ales că părinții trebuie să țină cont de foarte multe aspecte pentru a le oferi confort copiilor. De la destinația și hotelul ales, la tipul de masă și până la ce medicamente luăm cu noi în vacanță, toate sunt pe umerii părinților” – atenționează, într-un material informativ postat pe pagina Spitalului Județean de Urgență Târgu-Jiu, dr. Natalia Ișfan – medic primar pediatru, șef Secție Pediatrie.

Cum se realizează trusa medicală de vacanță

„Pentru vacanța la mare se recomandă folosirea cremei de protecție SPF50+, evitarea expunerii la soare între orele 11:00 – 16:00, hidratare corespunzătoare (cu apă și ceai, sucurile trebuie evitate), acoperirea capului copilului cu o pălărie sau șapcă (pentru a evita insolația).
De asemenea, este foarte important ca părinții să îi supravegheze pe cei mici în timp ce se află în apă. Trebuie avută o atenție sporită în ceea ce privește alimentația pentru a evita toxiinfecțiile alimentare, căci riscul ca alimentele să se deterioreze este crescut în perioada caniculară” – sfătuiește specialistul.
Potrivit pediatrului, trusa medicală care trebuie luată în vacanță trebuie să conțină: termometru, antitermice (siropuri, supozitoare, tablete), decongestionante nazale, dezinfectante faringiene, siropuri antitussive (pentru tuse seacă și tuse expectorantă), antivomitive, antidiareice, probiotice, săruri de rehidratare orală, medicamente pentru dureri abdominale, antialergice, soluții dezinfectante, comprese sterile și plasturi.
„De asemenea, foarte important este ca, în funcție de istoricul de boală al copilului, trusa medicală trebuie să conțină și medicamentele care I se administrează, dacă este cazul” – subliniază dr. Natalia Ișfan.

INS: De câte spitale și cadre medicale dispune rețeaua sanitară

Reţeaua sanitară autohtonă şi-a desfășurat activitatea, anul trecut, prin intermediul a aproximativ 66.000 unităţi sanitare (54.000 în mediul urban şi 12.000 în mediul rural), cu peste 700 de unităţi mai multe decât în 2021.

Conform datelor transmise printr-un comunicat al Institutului Naţional de Statistică(INS), unui medic (inclusiv de familie) i-au revenit, anul trecut, în medie, 267 locuitori, faţă de 278 locuitori în 2021.

2022: 351 spitale cu peste 100 paturi

Reţeaua sanitară a dispus, în anul 2022, de 544 spitale (faţă de 543 spitale în 2021), 160 unităţi sanitare (inclusiv unităţi asimilate spitalelor) care oferă numai servicii de internare de zi sau servicii ambulatorii şi internare de zi (la fel ca în anul precedent), aproximativ 14.000 de cabinete medicale independente de specialitate (plus 188 unităţi), peste 16.000 de cabinete stomatologice independente (plus 164 unităţi), peste 10.000 de cabinete de medicină de familie (minus 26 de cabinete),

Dintre cele 704 spitale şi unităţi spitaliceşti asimilate spitalelor, anul trecut, doar 351 sunt unităţi medicale mari (cu peste 100 paturi), iar 269 sunt unităţi medicale mici(cu mai puţin de 50 paturi).

2022: 9900 farmacii

Reţeaua farmaceutică din țară a furnizat servicii printr-un număr de 9.900 farmacii, drogherii şi puncte farmaceutice, în scădere cu 40 de unităţi faţă de anul 2021, deservind, în medie, 1.926 locuitori.

Medicina primară, asigurată prin reţeaua de cabinete medicale de familie, reprezintă primul contact al populaţiei cu sistemul sanitar, atât pentru diagnosticarea şi tratarea unor boli, cât şi pentru realizarea examenelor medicale preventive; cele mai multe cabinete de medicină de familie au funcţionat în mediul urban, 6.300 cabinete comparativ cu 4.100 cabinete în mediul rural. Astfel, unui cabinet de medicină de familie i-au revenit, în mediul rural, de 1,4 ori mai mulţi locuitori (ce aparţine populaţiei rezidente) comparativ cu un cabinet din mediul urban.

Asistenţa medicală ambulatorie de specialitate este asigurată prin unităţi specializate de tipul ambulatoriilor de specialitate, centrelor medicale şi stomatologice, policlinicilor, centrelor de diagnostic şi tratament etc., unităţi care sunt situate, în majoritate, în mediul urban.

Reţeaua cabinetelor medicale independente de specialitate şi cea a cabinetelor stomatologice independente – parte a sistemului de asigurare a asistenţei medicale ambulatorii – este situată, de asemenea, în cea mai mare parte în mediul urban.

„În timp ce, în anul 2022, în mediul urban au funcţionat 13.000 cabinete medicale independente de specialitate, în rural numărul acestora a fost de 18 ori mai mic (numai 728 cabinete), numărul mediu de locuitori care a revenit unui cabinet medical independent de specialitate fiind de 16 ori mai mare în mediul rural, faţă de mediul urban”, se menţionează în comunicat.

2022: 3,2 milioane pacienţi internaţi în regim de spitalizare continuă

În anul 2022, la 10.000 locuitori, 13,1 cabinete medicale de specialitate au furnizat, în medie, servicii populaţiei din mediul urban (12,7 cabinete în anul 2021), în timp ce, în mediul rural, asistenţa medicală de specialitate prin cabinete independente este asigurată, în medie, de 1 cabinet de specialitate la peste 10.000 de locuitori.

Cele 704 spitale şi unităţi asimilate spitalelor au dispus, în anul 2022, de 135.900 paturi pentru internare continuă (125.700 de paturi în mediul urban şi 10.200 de paturi în mediul rural) şi de aproximativ 10.000 paturi de spital pentru internare de zi (numai 431 paturi în mediul rural).

În 2022, în condiţiile relaxării măsurilor de prevenire a pandemiei COVID-19, numărul pacienţilor care au beneficiat de serviciile spitalelor şi unităţilor asimilate a fost de 3,2 milioane pacienţi internaţi în regim de spitalizare continuă şi de 4,5 milioane pacienţi internaţi în regim de spitalizare de zi, cu 1,4 milioane pacienţi mai mulţi comparativ cu anul 2021 când au fost trataţi 6,3 milioane pacienţi, atât cu spitalizare continuă, cât şi de zi.

În spitalele mari (unităţi cu peste 100 de paturi fiecare), au fost puse la dispoziţia populaţiei 91,4% din totalul paturilor pentru internare continuă şi internare de zi, 5% au fost disponibile în spitalele de dimensiune medie (unităţi cu 50-99 de paturi), iar 3,6% în spitale mici (unităţi cu mai puţin de 50 de paturi).

„Unul dintre indicatorii relevanţi pentru analiza impactului acestei perioade asupra unităţilor spitaliceşti este structura paturilor pe specialităţi. Astfel, din numărul total al paturilor pentru internare continuă, cele mai multe au fost înregistrate la specialităţile psihiatrie (12,1%), chirurgie (10,5%) şi interne (8,4%). Numărul paturilor destinate pacienţilor cu COVID-19, existent la sfârşitul anului 2022, a fost de 6.383, cu 63,8% mai mic decât cel existent la sfârşitul anului 2021”, transmite INS.

Tot anul trecut, paturile pentru pacienţii internaţi în regim de internare de zi în spitale şi în unităţi asimilate spitalelor au fost alocate, în ponderea cea mai ridicată, specialităţilor interne (13,4%), oncologie (11,4%), chirurgie (9,5%) şi obstetrică-ginecologie (6,4%).

INS: 7,2 zile/pacient internat în spital în 2022

Durata medie de internare a fost, anul trecut, de 7,2 zile/pacient internat în spital iar din totalul spitalelor, un număr de opt centre de sănătate cu paturi de spital (șase centre în mediul rural) au acordat asistenţă medicală cu internare continuă, în cel puţin două specialităţi, pacienţilor din mai multe localităţi, iar durata medie de internare a fost de 9,2 zile/pacient.

Potrivit datelor oficiale, pacienţii cu nevoi medico-sociale au beneficiat de servicii de îngrijire, servicii medicale şi servicii sociale cu internare continuă, în medie, 174,3 zile/pacient în unităţi medico-sociale.

Prevenirea şi combaterea tuberculozei, precum şi tratarea bolnavilor stabilizaţi s-a realizat cu internare continuă, în medie, 150,6 zile/pacient în cele două preventorii, iar bolnavii cu TBC au fost trataţi, în medie, 27,4 zile/pacient în cele două sanatorii specializate.

71.300 medici în România

Din punct de vedere al asigurării cu personal medico-sanitar, în anul 2022, şi-au desfăşurat activitatea 71.300 medici, în creştere cu 2.500 faţă de anul 2021, 21.400 medici stomatologi (plus 1.400), 22.700 farmacişti (plus 1.200), 18.900 asistenţi medicali cu studii superioare (plus 1.000), 156.700 personal cu pregătire sanitară medie (plus 1.100) şi de 76.600 personal sanitar auxiliar (plus 500). Structura personalului sanitar este preponderent feminină, ponderea femeilor în rândul medicilor fiind de 70,8%, de 67,2% în rândul medicilor stomatologi şi de 89,2% în rândul farmaciştilor.

În 2022, faţă de anul anterior, numărul de medici (exclusiv medici de familie) a crescut cu 2.518, dintre aceştia, aproximativ jumătate fiind medici rezidenţi. Din totalul specialităţilor în care s-au acordat servicii pacienţilor, cele mai mari creşteri ale numărului de medici, în anul 2022 faţă de anul 2021, s-a înregistrat la specialităţile: alergologie şi imunologie clinică (60,4%), chirurgie orală şi maxilo-facială (38,8%), neurologie pediatrică, oncologie medicală şi radioterapie (cu câte 12%).

Specialităţile medicale cu rol important în gestionarea post COVID-19 care au înregistrat creşteri ale numărului de medici faţă de anul 2021 au fost: cardiologie (8,7%), pneumologie (8,1%), recuperare, medicină fizică şi balneologie (6,3%) şi neurologie (5,1%).

Distribuţia personalului sanitar pe medii de rezidenţă este determinată de repartizarea teritorială a unităţilor sanitare, păstrându-se discrepanţele majore existente. Din totalul medicilor, aproximativ o cincime au fost medici de familie, două treimi dintre aceştia au desfăşurat activitatea în mediul urban.

În 2022, la fel ca în anul precedent, discrepanţele pe medii de rezidenţă privind asigurarea populaţiei cu personal medical sunt evidenţiate de numărul mai mare de locuitori (ce aparţine populaţiei rezidente) care au revenit unui cadru medico-sanitar, comparativ cu mediul urban, astfel: în mediul rural au revenit de 11 ori mai mulţi locuitori unui medic (de 1,9 ori unui medic de familie), de 7,7 ori mai mulţi locuitori unui medic stomatolog şi de 5,3 ori mai mulţi locuitori unui farmacist.