Cum sa mancam sanatos?

0
186

Dr. Veronica Daghie, consilier in nutritie

Dr. Veronica Daghie ne arata cum sa preparam corect un gratar de pui cu o salata de vara. Aceasta reteta este perfecta pentru perioada de vara si pentru detoxifierea organismului, croita pentru un adult tanar si activ care are nevoie de o alimentatie echilibrata din punct de vedere nutritional.
Salata de vara propusa de doamna doctor este alcatuita din rosii, ceapa verde, salata verde, ridichi, castravete, ardei gras, morcov, lamaie, ulei de struguri, sare, tarhon, cimbrisor, marar, patrunjel, fulgi de grau, ulei de struguri.
La masa de dimineata este recomandat un suc de fructe din lamaie, portocale, grepfruit si kiwi.

Articolul următorOrganisme modificate genetic – Partea II