Conf. univ. dr. Gabriela Roman: Stilul de viata nesanatos contribuie la aparitia supraponderii si obezitatii

0
51

Stilul de viata joaca un rol esential in mentinerea sanatatii. Orice exces poate conduce la aparitia unor modificari la nivelul metabolismului si la aparitia unor afectiuni. Printre problemele create de stilul de viata nesanatos se numara supraponderea si obezitatea. Potrivit Studiului epidemiologic ORO de prevalenta a obezitatii si a factorilor de risc ai obezitatii in populatia adulta din Romania, ce a fost facut public in data de 3 iulie 2015 in cadrul unei conferinte de presa, prevalenta supraponderii in tara noastra este de 31,1%, iar cea a obezitatii de 21,3%. Astfel, peste 50% dintre romanii adulti prezinta greutate crescuta.

a€œSupraponderea si obezitatea pot aparea in urma unui stil de viata nesanatos. Astfel vorbim de cateva asocieri pozitive cu supraponderea si obezitatea. Şi aici ne referim la consumul a mai mult de trei mese pe zi, la servirea unor mese consistente dupa ora 21.00, la cantitatile mari de alimente consumate la intervale scurte de timp (mai mici de doua ore de la masa principala), la consumul de pizza, hamburgeri, slanina, carne de porc si prajeli si la orele insuficente de somn din timpul noptii. Nu trebuie uitata, atentie, activitatea fizica. Lipsa acesteia reprezinta un factor de risc pentru suprapondere si obezitate. De altfel, o atentie deosebita trebuie acordata si consumului de grasimi. Recomandam un consum scazut de grasimi animale si incurajam consumul de grasimi bune, din peste si vegetale. De altfel, populatia ar trebui sa se gandeasca si sa constientizeze ca poate exista o problema a greutatii. De asemenea, persoanele in cauza trebuie sa se adreseze medicului de familie si sa discute cu acesta despre problemele lor, sa faca miscare si sa aiba grija la alimentatie. Acesta ar fi primul pas ce trebuie facut”, a declarat conf. univ. dr. Gabriela Roman, presedintele Asociatiei Romane pentru Studiul Obezitatii, in cadrul conferintei de presa din data de 3 iulie 2015, in care au fost prezentate rezultatele Studiului ORO.

Articolul precedentAsociatia de Podiatrie incepe in toamna pregatirea formatorilor specializati in podiatrie
Articolul următorStudiul epidemiologic ORO: 21,3% dintre romanii cu varsta peste 18 ani sufera de obezitate