Ziua Mondiala de Lupta impotriva Diabetului 2015: alimentatia sanatoasa, arma de baza in lupta contra diabetului

14 noiembrie marcheaza in fiecare an Ziua Mondiala de Lupta impotriva Diabetului. Lansata in 1991 de catre Federatia Internationala de Diabet si Organizatia Mondiala a Sanatatii, initiativa s-a dezvoltat in cea mai extinsa campanie internationala de constientizare a pericolelor generate de diabet si, totodata, promoveaza intens importanta preventiei si a controlul afectiunii prin actiuni informative si educative.

Tema din acest an a campaniei mondiale readuce in prim-plan rolul alimentatiei in batalia contra epidemiei de diabet, marsand pe nevoia adoptarii unui stil de viata sanatos pentru combaterea diabetului.

Cele mai multe (circa 90%, conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii) dintre cazurile de diabet sunt reprezentate de diabetul zaharat de tip II, ai caror cauze de instalare principale includ supraponderabilitatea, precum si activitatea fizica redusa si care poate fi prevenit, fata de diabetul insulino-dependent. in aceasta situatie, stilul de viata devine determinant in preventia diabetului de tip II, OMS aratand ca o alimentatie echilibrata, bazata pe fructe, legume, cu un consum redus de zahar si grasimi saturate constituie o masura preventiva importanta pentru instalarea diabetului de tip II.

in Romania, circa 2 milioane de adulti cu varste cuprinse intre 20 si 79 de ani sufera de diabet, potrivit rezultatelor studiului epidemiologic PREDATORR, in timp ce la nivel mondial sunt 371 de milioane de persoane cu diabet, numar care ar putea ajunge aproape dublu in urmatorii 20 de ani, estimeaza Federatia Internationala de Diabet, in cazul in care nu se vor lua masuri serioase de preventie si control impotriva diabetului.