Uleiul de nuca previne aparitia afectiunilor cardiovasculare si mentine frumusetea pielii

0
271

Uleiul de nuca are numeroase beneficii asupra organismului, deoarece este o sursa bogata de vitamine (C, complexul B, E), acizi grasi de Omega-3 si niacina. De asemenea, uleiul de nuca contine fitonutrienti, seleniu, fosfor, magneziu, zinc, fier si calciu.

Uleiul de nuca a ajuns in atentia oamenilor de stiinta dupa ce numeroase cercetari au demonstrat ca uleiul de nuca este o sursa importanta de antioxidanti si acid elagic, substante care contribuie la eliminarea toxinelor din organism si substantelor asociate cu cancerul. Uleiul de nuca detine un rol foarte important in protejarea inimii. Mai exact, acidul alfa-linoleic un tip de acid asemenea acizilor grasi de Omega-3, din continutul uleiului de nuca imbunatateste sanatatea vaselor sangvine, fapt ce duce la o mai buna functionare a inimii, reducand in acelasi timp riscul de boli cardiovasculare. Specialistii sunt de parere ca acizii grasi Omega-3 si Omega-6 sunt foarte importanti in reducerea inflamatiilor care apar in cazul unor boli, precum artrita.

Totodata, uleiul de nuca previne aparitia dereglarilor hormonale, prin mentinerea echilibrului hormonilor din organism. Un aspect important al uleiului de nuca este acela ca lupta impotriva efectelor negative ale radicalilor liberi si previne deteriorarea celulelor, ceea ce determina o incetinire a procesului de imbatranire. De asemenea, uleiul de nuca ajuta la mentinerea si frumusetea pielii, prevenind aparitia acneei, a eczemelor si a rozaceei.

Articolul precedentDorin Ionescu preia interimar conducerea Casei Nationale de Asigurari de Sanatate
Articolul următorZeci de persoane si-au testat tensiunea arteriala la Senatul Romaniei