De multe ori, cu totii ne trezim dimineata cu amintirea vaga ca am visat ceva, dar nu ne amintim exact ce. Sau suntem convinsi ca nu am visat deloc. Potrivit specialistilor, toti oamenii uita, in medie, 90 la suta dintre vise, desi toti visam aproximativ 25% din timpul somnului. Se stie ca abilitatea de a ne aminti visele depinde de o serie de factori. Faza trezirii este fundamentala: daca deschidem ochii in faza REM (perioada in care are loc visul) este mai probabil sa ni-l amintim, chiar daca este bine de stiut ca amintirea visului ramane aproximativ 15 minute dupa trezire, deci daca o persoana nu se concentreaza imediat pe memorarea acestuia, este usor ca dupa cateva minute sa nu isi poata aminti niciun detaliu. Un truc pe care multi il folosesc este sa pastreze un jurnal pe noptiera pentru a-si nota visul imediat dupa ce se trezesc.

Cand creierul „face curatenie”

De ce uitam insa, adesea, aproape toate visele, mai putin cele care sunt intense din punct de vedere al emotiilor sau ciudate? in ultimii ani, mai multe studii au indicat somnul ca fiind momentul zilei in care creierul nostru „face ordine si curatenie”, eliminand „date” de prisos si stocand informatii importante pe termen lung. Pe scurt, in timpul viselor, creierul uita in mod activ informatiile de prisos si probabil si amintirea viselor in sine. Dar modalitatile acestui proces au ramas un mister. Un grup de oameni de stiinta japonezi si americani a incercat sa investigheze situatia si a descoperit ca amintirea visului este stearsa de un grup mic de celule din hipotalamus, zona neuronala care este responsabila si de controlul apetitului. Cercetarile lor, care au avut loc deocamdata doar pe soareci, au fost publicate recent in revista Science.

„Rezultatele noastre sugereaza ca activitatea unui grup mic de neuroni (numiti celule MCH), in faza de somn REM, controleaza daca, dupa o noapte de somn, ne vom mai aminti informatiile noi, dobandite recent”, a explicat coordonatorul studiului, Thomas Kilduff, care lucreaza la Centrul de cercetare SRI International, din Menlo Park, California. Studiind creierul soarecilor, expertii si-au dat seama ca in faza REM a somnului, majoritatea celulelor MCH sunt active. Astfel, cercetatorii „s-au jucat” incercand sa opreasca si sa activeze aceste celule in diferite stadii ale somnului si observand ce s-a intamplat cu amintirile soarecilor. Ei bine, studiul a aratat ca, prin activarea acestor neuroni in faza REM, soarecii au avut tendinta de a pierde amintirea informatiilor recent dobandite si care nu erau consolidate inca. in schimb, prin oprirea neuronilor MCH in faza REM, amintirile soarecilor legate de informatiile recent invatate au devenit mult mai puternice. Concluzia expertilor a fost acesti neuroni sterg in mod activ datele de prisos din creierul nostru si o fac exclusiv in timp ce visam.

21 septembrie este Ziua Mondiala de Lupta impotriva Maladiei Alzheimer, cea mai comuna forma de dementa. Potrivit datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, la nivel mondial.  doi din trei pacienti cu dementa sunt diagnosticati cu dementa Alzheimer. in Romania, 300.000 de oameni se confrunta cu uitarea specifica bolii Alzheimer. Pierderea memoriei este de cele mai multe ori prima manifestare a maladiei. 

Care sunt semnele aparitiei bolii Alzheimer

Boala Alzheimer apare in general la persoane de peste 50 de ani. Potrivit unui material realizat in cadrul campaniei de „Sa nu-i uitam pe cei care uita”, principalele semne si simptome sunt:

– Probleme de memorie, in special ale memoriei recente

– Dificultaţi de invaţare a informaţiilor noi

– Dificultaţi de a gasi cuvintele potrivite

– Dificultaţi in efectuarea activitaţilor obişnuite

– Incapacitatea de a recunoaşte anumite obiecte

 -Dificultaţi de a efectua acitvitaţi complexe sau care presupun un efort mai mare de concentrare

–  Bolnavul se poate rataci in locuri familiare

– Pacientul poate avea stari depresive sau modifcari ale personalitaţii de tip agresesiv

in cazul in care sunteti rude ale unei pacient diagnosticat cu Alzheimer, informati-va asupra drepturilor sociale ale pacientilor cu Alzheimer. De asemnea, puteti contactanSocietatea Romana de Alzheimer pentru obţinerea de informaţii şi sprijin. 

Și nu uitati, fiti buni si intelegatori cu cei care sufera de aceasta boala. Nu ii izolati,  discutati cu ei si nu ii criticati!

Cauzele maladiei, necunoscute

Cauzele aparitiei bolii Alzheimer nu au fost identificate nici pana in prezent. Exista insa o serie de factori de risc, cel mai important fiind varsta. Mostenirea genetica poate juca, de asemenea,  un rol important in dezvoltarea afectiunii.  De asemenea, oamenii care sufera de sindromul Down prezinta  risc crescut de Alzheimer. Totodata, studiile realizate in ultimii ani au scos la iveala ca o serie de factori ce tin de stilul de viata si sunt asociati si cu afectiunile cardiace, pot creste riscul de Alzheimer.

Cum putem reduce riscurile pentru instalarea bolii Alzheimer? 

– Ai grija de inima ta! Obezitatea, hipertensiunea arteriala si diabetul au impact negativ asupra sistemului cognitiv.

– Fa efort fizic regulat! S-a demonstrat stiintific ca activitatea fizica zilnica reduce semnificativ riscul declinului mintal.

– Antreneaza-ti mintea in toate etapele vietii!Educatia formala poate impiedica aparitia oricarei forme a dementei.

– Renunta la fumat! Evidentele arata ca renuntarea la tutun poate reduce riscurile declinului cognitiv la nivelul celor la care este expusa o persoana care nu a fumat niciodata.

–  Protejeaza-ti capul! Foloseste centura de siguranta in masina, poarta o casca atunci cand mergi pe bicicleta sau practici sporturi de contact si evita cazaturile.

–  Mananca sanatos! Regleaza-ti dieta alimentara si hraneste-te echilibrat, consumand mai multe legume si fructe, dar mai putine grasimi si dulciuri.

– Respecta numarul optim de ore de somn in fiecare noapte!Somnul agitat, insomnia si sindromul de apnee in somn iti pot afecta serios memoria si gandirea.

– Vegheaza asupra sanatatii tale mintale! incearca sa eviti stresul.

– Fii activ din punct de vedere social! Gaseste metode de a fi implicat in viata comunitatii locale, inscrie-te voluntar la activitati care iti fac placere sau petrece cat mai mult timp impreuna cu familia si prietenii.

–  Pune-ti mintea la contributie! Gaseste-ti o ocupatie, completeaza un puzzle, joaca sah sau dezleaga cuvinte incrucisate! Astfel de activitati care iti mentin creierul activ pot avea beneficii foarte importante pe termen lung asupra sanatatii tale mintale

Spitalul Judetean de Urgenta „Sfantul Ioan cel Nou” Suceava demareaza astazi proiectul „SPITALUL COMUNITĂȚII TALE”, o initiativa menita sa aduca spitalul mai aproape de comunitatea in care activeaza si sa sustina astfel dezvoltarea unei comunitati cat mai sanatoase.

„Prin proiectul „SPITALUL COMUNITĂȚII TALE” ne propunem sa venim mai aproape de comunitatea in care activam si sa sustinem astfel formarea unei comunitati cat mai sanatoase. Este un angajament ca vom continua investitiile si proiectele de dezvoltare pentru a le oferi sucevenilor, dar si pacientilor din judetele limitrofe, servicii medicale la standarde europene, la ei acasa, precum si pentru a le oferi viitoarelor generatii de medici, o unitate medicala de care sa fie mandri si in care sa-si poata desfasura activitatea la un nivel de performanta cat mai calitativ”, a declarat ec. Vasile Rimbu, managerul unitatii medicale. 

70 de milioane de euro au fost investiti in ultimii zece ani la Spitalul Judetean de Urgenta „Sfantul Ioan cel Nou” Suceava. Unitatea medicala a beneficiat de transformari majore in urma unor proiecte de investitii care au vizat dezvoltarea infrastructurii, modernizarea sectiilor si dotarea cu echipamente moderne, dezvoltarea serviciilor prin extinderea cu noi specialitati medicale, precum si dezvoltarea resursei umane. 

30% din finantare a fost reprezentata de fondurile proprii ale spitalului, 27% din bani au venit de la Consiliul Judetean, 23,5% au fost fonduri europene, 17% fonduri alocate de Ministerul Sanatatii, iar 1,5% fonduri de la Consiliul Local .  

Care sunt cele mai recente proiecte de investitii

Cele mai recente proiecte de investitii, care aduc beneficii uriase pacientilor, sunt:

– Achizitia de echipamente PET-CT si SPECT-CT, in vederea dezvoltarii unui laborator de medicina nucleara extrem de important in gestionarea pacientului cu cancer

– Modernizarea si extinderea blocului operator, prin construirea unor patru noi sali de operatie, pe langa celelalte 13 existente

– Reabilitarea si modernizarea Sectiei Cardiologie

– Modernizarea Statiei Centrale de Sterilizare

De luna viitoare, spitalul va avea cel mai modern ambulatoriu din Romania

Un alt proiect major, in curs de finalizare, va fi inaugurat in cadrul initiativei „SPITALUL COMUNITĂȚII TALE”. Este vorba despre extinderea si modernizarea Ambulatoriului Integrat al spitalului si al spitalizarii de zi. Proiectul urmeaza sa fie incheiat in octombrie.

„Luna viitoare, vom pune probabil in functiune cel mai modern ambulatoriu din Romania, cu internare de zi, pe modelul AKH de la Viena, adica acea cladireanoua pe patru nivele de 4.000 de metri patrati in care avem corespondentul sectiilor din spital. Fiecare medic poate sa faca analize si poti sa ramai la internare peste noapte intr-un ambulatoriu modern”, a  precizat presedintele Consiliului Judetean Suceava, Gheorghe Flutur.

Premiere bifate de Spitalul Judetean Suceava

De-a lungul timpului, Spitalul Judetean de Urgenta „Sfantul Ioan cel Nou” Suceava a bifat mai multe premiere in sistemul public de sanatate din Romania.

– Este primul spital din Romania certificat oficial pentru introducerea unui sistem de management anticorupţie. (2019)

– Este primul spital din Romania care a introdus un sistem de identificare a pacientilor internati, cu ajutorul bratarilor electronice. (2017)

Conceptul si managementul evenimentului de lansare al proiectului „SPITALUL COMUNITĂȚII TALE”  sunt asigurate de Sanatatea Press Group. Iar parterneri media strategici sunt Sanatatea TV si RoHealthReview.

Medici, cercetatori si reprezentanti ai industriei farmaceutice din intreaga lume sunt reuniti zilele acestea la Barcelona, acolo unde are loc cea de-a 55-a reuniune anuala a Asociatiei Europene pentru Studiul Diabetului (EASD). Printre numeroasele teme abordate s-a numarat si diabetul zaharat de tip 2 la copii si riscurile pe care le presupene aceasta afectiune. 

„Toata lumea se bucura ca nu e diabet zaharat de tip 1, care depinde de insulina si ca e de tip 2. Și nu e asa. Daca diabetul zaharat de tip 1 la copil e cel firesc varstei si riscul de complicatii e mai mic, tipul 2 de diabet – care era pana acum diabetul parintilor, diabetul bunicilor – are un risc foarte mare de aparitie de complicatii cronice. Dupa doi-cinci ani pot sa apara complicatiile”, a explicat prof. univ. dr Maria Mota, medic primar diabetolog, intr-un interviu pentru echipa Sanatatea Press Group aflata Barcelona.

„Și se discuta tot mai mult daca nu cumva si alti factori, in afara de asigurarea unui echilibru glicemic, de mentinere a unei tensiuni arteriale in limite normale, de interventie pe insulin-rezistenta, ne tot intrebam daca nu cumva sunt alti factori care provin chiar transgenerational, chiar cu factori de predispozitie din viata intrauterina. Deci mama trebuie sa fie instruita. Sa aiba un stil de viata sanatos, sa se alimenteze sanatos. Se vorbeste tot mai mult de factori epigenetici. De cei genetici am tot vorbit si nu sunt atat de multi, ei dau cam 10% din diabetul zaharat. Factorii epigenetici sunt factorii de mediu care influenteaza genele, care apoi se transmit din generatie in generatie. Lucrurile sunt din ce in ce mai complicate. Și convingerea mea e ca, in momentul actual, un singut lucru e sigur: sa prevenim diabetul sau sa intaziem cat mai mult aparitia lui”, a subliniat medicul.

De altfel, preventia oricarui tip de diabet este o alta mare tema a reunii de la Barcelona.

„Pentru ca in momentul in care diabetul zaharat a aparut riscul complicatiilor e uneori major, chiar daca combati toti factorii de risc pe care noi ii stim si pe care ii cercetam”, a precizat  prof. dr. Mota. 

Zeci de medici din Romania participa la eveniment

Zeci de medici din Romania se afla la congresul Asociatiei Europene pentru Studiul Diabetului.

„in fiecare an, din Romania este o prezenta importanta. Ma bucur ca in ultimii ani sunt 20 de burse acordate de Societatea Romana de Diabet si Federatia Romana de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice pentru tineri medici. in afara celor 20 de tineri medici sunt o serie de medici primari, medici specialisti, alti medici rezidenti. Cred ca sunt cu totul peste 40 de participanti care se gasesc dispersati prin absolut toate salile acestui congres care reuseste sa acopere tot ceea ce ne intereseaza”, a spus prof. dr. Maria Mota. 

De alfel, a adaugat aceasta , informatiile ajung si la medicii de acasa: „in Romania, Diabetologia e o specialitate aparte. Se cunosc absolut toate datele, Cu ocazia congreselor, cu ocazia simpozioanelor, conferintelor din Romania sunt aduse la cunostinta tuturor datele. Dar fiecare se informeaza pe internet. Toti cunosc programul Congresului, urmaresc live o serie dintre aceste manifestari si stiu unde ne aflam”. 

Noutati legate de tratament

Multe dintre noutatile prezentate la  reuniunea  din acest an a Asociatiei Europene pentru Studiul Diabetului  sunt legate de tratament, a precizat prof. dr. Maria Mota: „O mare parte din program cuprinde rezultatele unor studii clinic extrem de complexe privind tratamentul in diabet. Atat tratamentul medicamentos, cat si transplantul de pancreas, de celule beta, folosirea tehnologiei avansate in tratamentul pacientului cu diabet zaharat”. 

O mare parte dintre aceste rezultate si aplicatiiloe lor  sunt transpuse imediat in practica din Romania, a adaugat medicul. 

„Noi avem pregatirea de a le prelua imediat. Referindu-ma la tehnologiile avansate, ma simt putin jenata ca sunt zone din tara in care, desi exista bani alocati pentru aceasta tehnologie, nu s-au finalizat licitatiile de luni de zile si pacientii nu pot beneficia. Dar nu in toata tara. Sunt zone in care s-a marsat foarte rapid, in care pacientii au beneficiat imediat de aceste avantaje”, a spus prof. dr. Maria Mota.