De ce uitam visele? Cercetatorii americanisi japonezi au un raspuns

De multe ori, cu totii ne trezim dimineata cu amintirea vaga ca am visat ceva, dar nu ne amintim exact ce. Sau suntem convinsi ca nu am visat deloc. Potrivit specialistilor, toti oamenii uita, in medie, 90 la suta dintre vise, desi toti visam aproximativ 25% din timpul somnului. Se stie ca abilitatea de a ne aminti visele depinde de o serie de factori. Faza trezirii este fundamentala: daca deschidem ochii in faza REM (perioada in care are loc visul) este mai probabil sa ni-l amintim, chiar daca este bine de stiut ca amintirea visului ramane aproximativ 15 minute dupa trezire, deci daca o persoana nu se concentreaza imediat pe memorarea acestuia, este usor ca dupa cateva minute sa nu isi poata aminti niciun detaliu. Un truc pe care multi il folosesc este sa pastreze un jurnal pe noptiera pentru a-si nota visul imediat dupa ce se trezesc.

Cand creierul „face curatenie”

De ce uitam insa, adesea, aproape toate visele, mai putin cele care sunt intense din punct de vedere al emotiilor sau ciudate? in ultimii ani, mai multe studii au indicat somnul ca fiind momentul zilei in care creierul nostru „face ordine si curatenie”, eliminand „date” de prisos si stocand informatii importante pe termen lung. Pe scurt, in timpul viselor, creierul uita in mod activ informatiile de prisos si probabil si amintirea viselor in sine. Dar modalitatile acestui proces au ramas un mister. Un grup de oameni de stiinta japonezi si americani a incercat sa investigheze situatia si a descoperit ca amintirea visului este stearsa de un grup mic de celule din hipotalamus, zona neuronala care este responsabila si de controlul apetitului. Cercetarile lor, care au avut loc deocamdata doar pe soareci, au fost publicate recent in revista Science.

„Rezultatele noastre sugereaza ca activitatea unui grup mic de neuroni (numiti celule MCH), in faza de somn REM, controleaza daca, dupa o noapte de somn, ne vom mai aminti informatiile noi, dobandite recent”, a explicat coordonatorul studiului, Thomas Kilduff, care lucreaza la Centrul de cercetare SRI International, din Menlo Park, California. Studiind creierul soarecilor, expertii si-au dat seama ca in faza REM a somnului, majoritatea celulelor MCH sunt active. Astfel, cercetatorii „s-au jucat” incercand sa opreasca si sa activeze aceste celule in diferite stadii ale somnului si observand ce s-a intamplat cu amintirile soarecilor. Ei bine, studiul a aratat ca, prin activarea acestor neuroni in faza REM, soarecii au avut tendinta de a pierde amintirea informatiilor recent dobandite si care nu erau consolidate inca. in schimb, prin oprirea neuronilor MCH in faza REM, amintirile soarecilor legate de informatiile recent invatate au devenit mult mai puternice. Concluzia expertilor a fost acesti neuroni sterg in mod activ datele de prisos din creierul nostru si o fac exclusiv in timp ce visam.