Singuratatea, la fel de daunatoare sanatatii ca si fumatul

Singuratatea este la fel de daunatoare pentru sanatate ca si fumatul. Pare surprinzator, dar o cercetare stiintifica sugereaza ca izolarea sociala, pe termen lung, este la fel de periculoasa precum alcoolismul sau fumatul a 15 tigari zilnic.

Alte studii au aratat ca persoanele cu o legatura sociala precara sunt supuse unui risc ridicat de a dezvolta dementa si hipertensiune arteriala deoarece genele de care avem nevoie pentru a lupta impotriva infectiilor virale serioase sunt mai putin active la persoanele singure comparativ cu restul populatiei. Totodata, singuratatea poate cauza cancer sau boli cardiovasculare.

Singuratatea contribuie la cresterea nivelului hormonului de stres, ce poarta numele de cortizol, si poate impinge presiunea arteriala intr-o zona periculoasa care sa determine un infarct sau un accident vascular cerebral. a€œDin ce in ce mai multi oameni traiesc in izolare – partial din cauza varstei, dar si a faptului ca se casatoresc tarziu si au putini copii. Exista mai putini confidenti iar gradul de singuratate creste,” a declarat pentru Daily Mail psihologul John Cacioppo.

Daca pentru fumatori exista o solutie, si anume stoparea fumatului, care sa inlature posibilitatea ca acestia sa dezvolte probleme de sanatate, pentru singuratate nu exista solutii practice de tipul unui plasture sau a unei gume de mestecat. O persoana care vrea sa isi amplifice viata sociala trebuie sa o faca de una singura iar pentru adulti acest lucru poate fi extrem de dificil. Prieteniile sunt consolidate mult mai bine in tinerete, mai ales la scoala, universitate sau la primele joburi. Toata lumea este intr-o situatie noua, vrea sa isi faca prieteni, iar acest lucru determina la stabilirea normala a unor relatii care deseori dainuie si dupa maturitate. Dar pe masura de inaintam in varsta, legaturile de prietenie se slabesc din cauza unor factori posibili de tipul pierderilor grele, cunostintelor care aleg sa plece in alta tara, pensionarii, sau a partenerului care este obligat sa ramana in casa din cauza unei afectiuni.