Cercetatorii din Statele Unite ale Americii au ajuns la concluzia ca refuzul de a avea o viata activa nu inseamna o simpla lene, ci este o manifestare a bolii sedentarismului.

Studiile realizate de-a lungul timpului au demonstrat faptul ca sedentarismul duce la aparitia obezitatii, creste riscul de boli cardiovasculare, provoaca boli ale articulatiilor si diabet zaharat.

Oamenii de stiinta sustin ca lipsa dorintei de a face miscare este legata de sentimentul de scadere a fortei vitale, de oboseala cronica si palpitatii ale inimii. Pentru a trata aceasta stare, oamenii de stiinta nu recomanda medicamentele, ci exercitiile fizice.

De asemenea, specialistii americani au demonstrat faptul ca trei luni de exercitii fizice reduc manifestarile sindromului de tahicardie posturala ortostatica.

Asadar, miscarea si exercitiile fizice contribuie la sanatatea inimii si la prelungirea vietii.