Prof. univ. dr. Mircea Penescu: Boala cronica de rinichi este o afectiune ce poate fi prevenita printr-un stil de viata sanatos

Boala cronica de rinichi, o suferinta a lumii moderne, poate fi prevenita prin adoptarea unui stil de viata sanatos. Astfel persoanele care sufera de boala cronica de rinichi, dar si cei oamenii sanatosi care vor sa previna afectiunile renale, ar trebui sa adopte un stil de viata sanatos, adica sa treaca de la stilul traditional romanesc la dieta mediteraneeana. Printr-o alimentatie mediteraneeana se asigura buna functionare a rinichilor.

„Este un dezastru alimentatia traditionala. Sa ne schimbam stilul de viata, sa trecem la alimentatia mediteraneeana care este cea mai sanatoasa de pe acest pamant si care inseamna consum zilnic de legume si fructe. in acest sens jumatate din aportul zilnic de alimente sa fie constituit din legume si fructe, din cereale integrale, din lactate cu continut scazut de grasimi, din carne alba, de pasare sau de peste”, a declarat intr-un interviu pentru www.sanatateatv.ro, prof. univ. dr. Mircea Penescu, manager Spitalul Clinic de Nefrologie „Dr. Carol Davila”.

De asemenea consumul de lactate in exces, ouale, dar si carnea de animal tanar contribuie la aparitia bolii cronice de rinichi.

„Lactatele in exces, la fel si branza, ouale, dar in special carnea de animal tanar, viscerele, organele, toate acestea aduc un mare aport de uree, creatina, acid uric care sunt principalele elemente ce sunt percepute ca toxice in definirea insuficientei renale. Sarea poate fi nociva in anumite afectiuni, in cele care se asociaza hipertensiunea arteriala, retinerea in organism de edeme. Sarea este total contraindicata”, a adaugat prof. univ. dr. Mircea Penescu.

Totodata boala cronica de rinichi poate fi prevenita si printr-un consum echilibrat de lichide. Prin urmare, se impune consumul unui mililitru de lichide pentru fiecare calorie pe care o ingeram. in acest sens medicii specialisti sustin ca o persoana trebuie sa consume cel putin doi litri de lichide pe zi. Dintre lichidele pe care trebuie sa le consumam zilnic se afla apa plata, apa minerala plata, sucurile nturale si compoturile pregatite in casa.