MS: Peste 90 de persoane au avut nevoie de ingrijiri medicale din cauza temperaturilor ridicate

Peste 90 de persoane au avut nevoie de ingrijiri medicale din cauza temperaturilor ridicate, iar 6.534 au solicitat serviciile de ambulanta in ultimele 24 de ore, potrivit datelor centralizate de catre Ministerul Sanatatii, prin Centrul operativ pentru situatii de urgenta (COSU). Astfel vorbim de o usoara crestere fata de perioadele cu temperaturi normale. Conform raportarilor, nu au fost inregistrate decese cauzate de canicula.

in aceasta perioada, numarul de ambulante mobilizate pentru interventiile in judete a fost de 1.427, la nivel national fiind organizate peste 547 de puncte de prim ajutor.

Pentru prevenirea incidentelor in aceasta perioada cu temperaturi extreme, Ministerul Sanatatii recomanda populatiei sa asculte sfaturile medicilor si sa evite, pe cat posibil, expunerea prelungita la soare intre orele 11.00 si 18.00.

in perioadele de canicula este recomandat consumul zinic de lichide (intre 1,5 – 2 litri de lichide), fara a astepta sa apara senzatia de sete. Este necesar un pahar de apa (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.

Medicii sfatuiesc populatia sa consume in fiecare zi cat mai multe fructe si legume proaspete (pepene galben, rosu, prune, castraveti, rosii) deoarece acestea contin o mare cantitate de apa. O doza de iaurt produce aceeasi hidratare ca si un pahar de apa.

Nu trebuie consumat alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizeaza deshidratarea si diminueaza capacitatea de lupta a organismului impotriva caldurii. Este obligatorie evitarea bauturilor cu continut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahar (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.

Pe parcursul zilei este bine sa se faca dusuri caldute, fara a ne sterge de apa, iar daca avem aer conditionat, aparatul trebuie reglat astfel incat temperatura sa fie cu 5 grade mai mica decat temperatura ambientala.

Daca este absolut necesara expunerea la soare intre orele amiezii, atunci trebuie folosita o tinuta adecvata: palarii de soare, haine lejere si ample, din fibre naturale, de culori deschise

De asemenea trebuie evitate activitatile in exterior care necesita un consum mare de energie (sport, gradinarit, etc) si trebuie acordata o atentie deosebita copiilor, varstnicilor, persoanelor cu dizabilitati.