20.4 C
București
miercuri, iulie 8, 2026
More

    Dușul rece aduce multiple beneficii dovedite pentru sănătate și vitalitate

    Dr. Alexandru Calancea, specialist în cardiologie la Spitalul Clinic Județean de Urgență „Sfântul Ioan cel Nou” din Suceava, evidențiază beneficiile numeroase ale dușurilor cu apă rece asupra sănătății, confirmate atât prin studii științifice, cât și prin practică medicală.

    Printre beneficiile principale, dr. Calancea menționează stimularea sistemului nervos simpatic, care activează răspunsul „luptă sau fugi”, crescând vigilența și concentrarea și putând chiar reduce simptomele ușoare de anxietate și depresie. De asemenea, apa rece îmbunătățește circulația sanguină prin contracția și dilatarea vaselor de sânge, ajutând totodată la recuperarea musculară după efort.

    Un alt avantaj important este întărirea sistemului imunitar, deoarece dușurile reci regulate cresc numărul celulelor albe din sânge și pot reduce frecvența răcelilor. Totodată, expunerea la apă rece accelerează metabolismul prin activarea grăsimii brune, care arde calorii pentru menținerea temperaturii corpului.

    Pe lângă beneficiile fizice, dușul cu apă rece dezvoltă și rezistența mentală, antrenând autodisciplina și reziliența emoțională. Mai mult, un duș rece urmat de încălzire poate favoriza un somn mai odihnitor și relaxant.

    Dr. Calancea recomandă, însă, prudență: „Nu este indicat persoanelor cu boli cardiovasculare severe sau tensiune arterială foarte ridicată.” De asemenea, introducerea dușurilor reci trebuie să fie progresivă, începând cu apă călduță și scăzând temperatura treptat spre final.

    Comerț ilegal cu animale și produse periculoase pentru sănătate, sancționat de DSVSA Dâmbovița

    Inspectorii Direcției Sanitar-Veterinare și pentru Siguranța Alimentelor (DSVSA) Dâmbovița au aplicat amenzi în valoare totală de 81.000 de lei în urma unei serii de controale desfășurate în perioada 20 – 23 iunie 2025, în târgurile și oboarele din județ. Verificările au fost efectuate în contextul confirmării variolei ovine și caprine în România – o boală virală gravă care afectează ovinele și caprinele, dar care nu prezintă risc pentru om.

    „În perioada 20 – 23.06.2025, în contextul epidemiologic naţional privind confirmarea variolei ovine şi caprine în România, boală virală gravă, care nu afectează omul, dar afectează rumegătoarele mici, respectiv ovinele şi caprinele, inspectorii DSVSA Dâmboviţa au efectuat controale oficiale în târgurile săptămânale organizate pe raza mai multor unităţi administrativ-teritoriale pentru depistarea persoanelor/operatorilor care comercializează ilegal animale vii, produse şi subproduse de origine animală etc. Ca urmare a deficienţelor şi neregulilor constatate s-au aplicat 28 de sancţiuni contravenţionale în valoare totală de 81.000 de lei”, precizează DSVSA Dâmboviţa.

    Printre neregulile identificate se numără comercializarea de păsări vii în spații improvizate, neautorizate și fără documente sanitar-veterinare, precum și transportul acestora în condiții inadecvate – cu mijloace neigienizate, nedezinfectate și neînregistrate corespunzător.

    De asemenea, inspectorii au descoperit persoane care vindeau produse de origine animală – în special lapte și derivate lactate – în condiții care pun în pericol sănătatea consumatorilor. Produsele erau expuse în spații neaprobate, la temperaturi necontrolate, în aer liber și fără echipamente frigorifice, iar etichetarea era necorespunzătoare sau inexistentă.

    „În urma controalelor efectuate au fost identificate persoane fizice care comercializau produse de origine animală (lapte şi produse lactate) cu încălcarea legislaţiei sanitar-veterinare în vigoare, fără respectarea condiţiilor de igienă, în spaţii neaprobate, în condiţii necorespunzătoare, care pot determina contaminarea acestora, în aer liber, la temperaturi ridicate, fără echipamente frigorifice. De asemenea, produsele erau etichetate necorespunzător şi nu aveau documente de provenienţă.”
    Pentru aceste abateri, au fost aplicate șapte amenzi, în valoare totală de 8.400 de lei.

    DSVSA Dâmbovița reamintește că astfel de practici nu doar încalcă legislația în vigoare, ci și expun populația la riscuri majore privind siguranța alimentară și sănătatea publică. Autoritățile recomandă consumatorilor să achiziționeze produse de origine animală doar din locuri autorizate și controlate sanitar-veterinar.

    „Pentru a împiedica răspândirea variolei ovine şi caprine, DSVSA Dâmboviţa solicită sprijinul fermierilor din sectorul ovine şi caprine şi al cetăţenilor în aplicarea măsurilor de biosecuritate, anunţarea imediată a serviciilor veterinare despre suspiciunile la animale. DSVSA Dâmboviţa în perioada următoare va continua şi va intensifica controalele oficiale în târgurile săptămânale şi anuale”, mai transmite DSVSA Dâmboviţa.

    FSSR solicită recunoașterea competențelor asistentelor medicale formate în școli postliceale

    Federația „Solidaritatea Sanitară” din România (FSSR) atrage atenția asupra unei probleme structurale din sistemul sanitar, cu impact asupra zecilor de mii de angajați din domeniu: neaplicarea unui mecanism real de recunoaștere a competențelor dobândite în afara formării teoretice. Situația asistentelor medicale cu studii postliceale, care ajung să parcurgă din nou întregul ciclu universitar, deși au acumulat experiență practică semnificativă, devine simbolul unei nedreptăți extinse la nivelul întregului sistem.

    Deși România dispune deja de un cadru legal clar (Ordinul ME nr. 6768/2023, actualizat în 2024) care permite echivalarea competențelor dobândite la locul de muncă sau prin învățare autodidactă, acest mecanism nu este aplicat. Acest sistem modern, aliniat la standardele europene, ar trebui să permită evaluarea abilităților existente, recunoașterea lor oficială și completarea formării doar acolo unde este necesar.

    Federația atrage atenția asupra unor realități dureroase:

    • Furnizorii de formare au interese financiare directe în menținerea obligativității reluării complete a studiilor.

    • Mulți angajați din sănătate nu își cunosc drepturile legale privind echivalarea competențelor.

    • Decidenții politici sunt influențați de grupuri de interese și nu acționează pentru aplicarea legii.

    Un exemplu grăitor: în ultimul deceniu, statul a finanțat formarea universitară a peste 10.000 de asistente medicale postliceale, deși în multe cazuri ar fi fost suficient doar un an de studii suplimentare, nu patru ani întregi.

    Federația „Solidaritatea Sanitară” subliniază că această problemă depășește cazul asistentelor medicale și afectează întregul sistem sanitar. Într-un context în care cerințele profesionale evoluează rapid, flexibilitatea traseului educațional și recunoașterea formării non-formale și informale sunt vitale pentru adaptabilitatea angajaților.

    Modelul european oferă soluții deja aplicabile: microcreditele, evaluarea competențelor dobândite în practică și formarea modulară. România are bazele legale, dar nu are voință instituțională.

    Federația face apel la toți angajații din sănătate să își cunoască drepturile, să ceară aplicarea legislației existente și să susțină reglementarea unui traseu profesional echitabil pentru toate categoriile din sistem. În joc nu este doar o problemă de echivalare, ci un principiu de justiție profesională și eficiență în utilizarea resurselor publice, atrage atenția FSSR.

    Spitalul Universitar participă la exercițiul internațional de urgență nucleară

    Spitalul Universitar de Urgență din București participă la ConvEx-3 (2025), unul dintre cele mai importante exerciții internaționale dedicate pregătirii și intervenției în caz de urgențe nucleare, organizat sub coordonarea Agenției Internaționale pentru Energie Atomică (AIEA). Evenimentul se desfășoară în România, la 20 de ani de la ultima sa organizare pe teritoriul național.

    Scenariul simulat în cadrul ConvEx-3 (2025) presupune producerea unui accident sever la Centrala Nucleară de la Cernavodă, ca urmare a unei replici seismice, integrată în cadrul exercițiului național SEISM 2025. Această simulare complexă testează capacitatea de reacție rapidă și eficientă a autorităților române și a partenerilor internaționali în fața unei potențiale urgențe nucleare.

    România a mai găzduit exercițiul ConvEx-3 în perioada 5–7 iulie 2005, tot cu un scenariu centrat pe Centrala de la Cernavodă. Evenimentul din 2005 a reprezentat un moment de referință în consolidarea cooperării internaționale în domeniul securității nucleare și în testarea mecanismelor de intervenție ale statelor membre ale AIEA.

    În 2025, revenirea ConvEx-3 în România reconfirmă poziția țării ca partener de încredere în domeniul siguranței nucleare și al răspunsului la dezastre. Totodată, reprezintă o oportunitate valoroasă pentru toate instituțiile implicate, inclusiv pentru sectorul medical, de a-și testa și îmbunătăți capacitățile operaționale și de cooperare în situații de criză.

    Timișoara, capitala endocrinologiei românești, în perioada 29 iunie-2 iulie

    0

    Cel de-al 33-lea Congres Național al Societății Române de Endocrinologie, manifestarea științifică de tradiție a endocrinologiei românești, își deschide porțile, în perioada 29 iunie-2 iulie, la Timișoara.

    Evenimentul s-a consolidat drept un punct de referință pentru medicii endocrinologi, oferind o platformă unică pentru schimbul de cunoștințe, experiențe și cele mai recente descoperiri științifice, contribunind, de asemenea, la dezvoltarea și consoliderea unei comunități puternice a endocrinologiei românești.

    Manifestarea științifică este creditată cu 17 puncte EMC.

    Simpozionul pre-congres „Diagnosticul prin ecografie multiparametrică pentru endocrinologi”

    Congresul din acest an va debuta cu un simpoziona pre-congres inovator, dedicat ecografiei multiparametrice, o tehnică imagistică ce redefinește standardele în diagnosticarea afecțiunilor endocrine.

    Simpozionul pre-congres intitulat „Diagnosticul prin ecografie multiparametrică pentru endocrinologi” va avea loc duminică, 29 iunie 2025, începând cu ora 9:30, la Sala Experience a Centrului de Conferințe Timișoara și este dedicat exclusiv medicilor.

    Ecografia multiparametrică reprezintă o tehnică imagistică avansată și presupune combinarea tehnicilor convenționale cu tehnici inovatoare (Doppler, elastografie și ecografie cu contrast) pentru diagnosticarea și diferențierea leziunilor tumorale în sfera endocrină, precum patologia mamară, tiroidiană, paratiroidiană, testiculară și adrenală.

    Simpozionul pre-congres este creditat cu 6 puncte EMC.

    Speakeri lideri de opinie de la nivel național și internațional

    Congresul Național al Societății Române de Endocrinologie reunește speakeri, lideri de opinie de la nivel național și international, reprezentând o platformă importantă pentru dialog interdisciplinar și schimb de experiență.

    Programul științific al Congresului este unul complex, acoperind o gamă largă de teme, de la cele mai recente descoperiri în cercetare, până la aspecte practice ale diagnosticului și tratamentului afecțiunilor endocrine.

    Sesiunile plenare, workshop-urile interactive și prezentările de cazuri vor oferi oportunități pentru actualizarea cunoștințelor, dezvoltarea de noi competențe, precum și consolidarea punților de legătură între specialiști din întreaga țară și de la nivel internațional.

    Intervenția corectă în caz de înec la sugari și copii mici

    Înecul cauzat de alimente sau obiecte străine reprezintă o urgență medicală extrem de gravă la copii, iar o intervenție promptă și adecvată poate fi decisivă pentru salvarea vieții acestora. Dr. Alexandru Calancea, medic specialist în cardiologie la Spitalul Clinic Județean de Urgență „Sfântul Ioan cel Nou” din Suceava, a oferit explicații clare privind modul corect de acordare a primului ajutor, adaptat în funcție de vârsta copilului.

    În cazul sugarilor cu vârsta sub un an, primul pas este evaluarea capacității de a tuși sau plânge. Dacă acest lucru este posibil, copilul trebuie lăsat să continue, semn că aerul încă circulă prin căile respiratorii. Însă dacă nu mai poate respira, tuși sau scoate sunete, este necesară intervenția imediată. Se recomandă alternarea a cinci lovituri ferme între omoplați, cu sugarul așezat cu fața în jos, pe antebraț, urmate de cinci compresii toracice aplicate cu două degete în mijlocul pieptului, sub linia mameloanelor. Manevrele se repetă până când obiectul este eliminat sau copilul își revine.

    Pentru copiii cu vârsta între unu și trei ani, se aplică o abordare similară. Dacă pot tuși eficient, trebuie încurajați să continue. În caz contrar, se administrează cinci lovituri între omoplați, iar dacă acestea nu dau rezultate, se aplică manevra Heimlich: salvatorul se poziționează în spatele copilului, cu un pumn strâns plasat deasupra buricului și împins brusc în sus și spre sine, de cinci ori consecutiv.

    Dacă, în ciuda acestor intervenții, copilul devine inconștient, se impune apelarea imediată a serviciului de urgență 112, urmată de inițierea manevrelor de resuscitare. Se efectuează 30 de compresii toracice urmate de două insuflații și se continuă acest ciclu până la sosirea ambulanței sau până când copilul își revine.

    Dr. Calancea atrage atenția și asupra unor greșeli frecvente. În niciun caz nu trebuie încercată extragerea obiectului cu degetul dacă acesta nu este vizibil, deoarece există riscul de a-l împinge și mai adânc în căile respiratorii. De asemenea, copilul nu trebuie scuturat, această reacție instinctivă putând agrava situația.

    Peste 4.200 de solicitări înregistrate în 72 de ore de Serviciul de Ambulanţă Bucureşti-Ilfov

    În ultimele trei zile, Serviciul de Ambulanță București-Ilfov a fost solicitat să intervină în 4.235 de cazuri, dintre care 424 s-au produs în locuri publice, a transmis marți managerul instituției, Alis Grasu, pentru Agerpres.

    „În ultimele 72 de ore, de duminică dimineaţă de la ora 7:00 până marţi dimineaţă la ora 7:00, Serviciul de Ambulanţă Bucureşti-Ilfov a intervenit la 4.235 de solicitări. Faţă de aceeaşi perioadă a săptămânii trecute, când nu era caniculă, se înregistrează o creştere cu un procent de 7% a numărului total de solicitări”, a afirmat medicul.

    Alis Grasu a precizat că s-a înregistrat o creștere de 24% a intervențiilor în locuri publice, comparativ cu aceeași perioadă din săptămâna precedentă.

    „Cel mai mult au crescut cazurile în loc public. Vorbim de 424 de cazuri în loc public, persoane care au avut nevoie de ambulanţă într-un loc public. Este o creştere cu un procent de 24% faţă de aceeaşi perioadă a săptămânii trecute”, a mai spus managerul.

     

    Laboratorul SCJU Sibiu, modernizat pentru diagnostic oncologic de precizie

    Laboratorul de anatomie patologică al Spitalului Clinic Județean de Urgență Sibiu este vizat de o investiție importantă, prima de amploare din ultimele decenii, care vizează echiparea cu tehnologie medicală avansată, necesară pentru un diagnostic oncologic rapid și corect.

    Primele echipamente au fost deja livrate în cadrul proiectului „Investiții în infrastructura publică a laboratorului de anatomie patologică”, a anunțat președinta Consiliului Județean Sibiu, Daniela Cîmpean.

    Dotările includ:

    • O linie de citologie în mediu lichid, destinată procesării rapide a probelor celulare, cu rol crucial în depistarea precoce a cancerului;

    • Echipamente pentru histopatologie, precum mese de orientare a probelor, procesoare automate de țesuturi, sisteme de colorare și montare a lamelor, precum și scanere digitale, care permit analiza detaliată a probelor pe computer;

    • Un sistem digital complet de arhivare și analiză, care oferă acces rapid și securizat la datele medicale, facilitând deciziile clinice și colaborarea interdisciplinară;

    • Aparatură pentru imunohistochimie și patologie moleculară, inclusiv echipamente pentru analiza ADN și ARN, vitale pentru stabilirea tratamentelor personalizate în oncologie.

    Scopul principal al investiției este creșterea calității serviciilor medicale oferite pacienților oncologici, printr-un diagnostic mai rapid, mai precis și mai sigur.

    Perioada de implementare a proiectului este cuprinsă între decembrie 2024 și aprilie 2026, timp în care vor fi instalate și puse în funcțiune toate echipamentele necesare modernizării laboratorului.

    Valoarea totală a investiției se ridică la 8,4 milioane de lei, sumă alocată pentru achiziția și integrarea tehnologiei medicale de ultimă generație.

    Proiectul este finanțat în proporție de 98% din fonduri europene și bugetul de stat, contribuția autorităților locale fiind esențială pentru atragerea acestor resurse.

    SJU Arad: Pacient cu AVC, recuperat în proporție de 95%

    Un pacient de 61 de ani a ajuns la Spitalul Județean de Urgență Arad cu un accident vascular cerebral ischemic acut. La aproximativ două ore de la debutul simptomelor — paralizie pe partea dreaptă, cefalee intensă și dificultăți de vorbire — acesta s-a prezentat la Unitatea de Primiri Urgențe, unde a primit îngrijiri medicale rapide din partea echipei specializate.

    Intervenția promptă a medicului primar neurolog dr. Constantin Covăsală, împreună cu echipa din UPU, a permis administrarea tratamentului de tromboliză, o procedură care restabilește circulația sângelui la nivelul creierului și limitează efectele neurologice ale AVC-ului.

    Rezultatele au fost spectaculoase: paralizia s-a ameliorat în proporție de 90%, iar vorbirea pacientului s-a îmbunătățit vizibil. După doar opt zile de spitalizare, acesta a fost externat fără semne de paralizie, cu o recuperare a vorbirii estimată la 95%.

    Reprezentanții spitalului reamintesc că accidentul vascular cerebral este o urgență medicală majoră, cauzată de blocarea fluxului sangvin către creier. Tromboliza este singura opțiune eficientă în primele 4 ore și jumătate de la debutul simptomelor, iar întârzierea prezentării la spital poate duce la sechele grave sau chiar deces.

    „Tromboliza, se efectuează la spital, de către toți medicii din echipa Secției Clinice Neurologie și este singura metodă terapeutică care poate ajuta la recuperarea rapidă și eficientă a pacientului cu AVC însă, cu condiția de a fi administrată în primele patru ore și jumătate de la debutul primelor simptome. Astfel, acest tratament este benefic în cazul pacienților care se încadrează în protocolul de administrare, cel mai important factor fiind timpul de prezentare la spital – cu cât pacientul care suferă accident vascular cerebral se prezintă mai repede la spital, cu atât șansele de vindecare, fără sechele, sunt mai mari. Dorim să conștientizăm cetățenii ca atunci când se confruntă sau observă pe cineva cu simptome precum: dificultăți de înțelegere și vorbire, probleme de vedere, amorțeală sau paralizie a feței, brațului, piciorului – uni sau bilaterale, să se prezinte de urgență la spital deoarece, doar așa pacientul cu AVC are șanse reale de recuperare”, a explicat dr. Constantin Covăsală, medic primar neurologie și medic șef Secție Clinică Neurologie.

    Tromboliza este un tratament ce presupune injectarea unei substanțe fibrinolitice, timp de o oră, în perfuzie continuă. Această substanță poate ajuta la recuperarea pacientului, fără sechele sau cu sechele minime, prin dizolvarea cheagului de sânge și restabilirea circulației sanguine la nivelul creierului.
    Foarte important este faptul că eficacitatea trombolizei este strâns legată de perioada de timp trecută de la declanșarea accidentului vascular cerebral – timpul maxim pentru ca medicii să poată administra tratamentul de tromboliză este de 4,5 ore de la apariția primelor simptome.

    Alertă la Miercurea-Ciuc: Tot mai multe cazuri de mușcături de căpușe

    Numărul persoanelor care au ajuns la Unitatea de Primiri Urgențe a Spitalului Județean din Miercurea-Ciuc după ce au fost mușcate de căpușe a crescut considerabil în ultima perioadă, potrivit informațiilor furnizate la solicitarea Agerpres de către unitatea medicală.

    „Între 15 mai şi 20 iunie 2025, 88 de copii şi 110 adulţi s-au prezentat la Unitatea de Primiri Urgenţe a Spitalului Judeţean de Urgenţă din Miercurea Ciuc din cauza muşcăturilor de căpuşe. Aceasta reprezintă o creştere semnificativă, de aproximativ 30% comparativ cu aceeaşi perioadă a anului trecut. La Unitatea de Primiri Urgenţe, căpuşa este îndepărtată, iar pacienţilor li se prescrie o doză de antibiotic ca tratament profilactic. Totodată, se recomandă ca pacienţii să efectueze un test pentru Borrelia (boala Lyme), după câteva zile. În cazul în care, ulterior, locul muşcăturii se înroşeşte sau apare o roşeaţă în formă de cerc în jurul acesteia, se recomandă consult medical”, a transmis SJU Miercurea-Ciuc.

    Medicii recomandă celor care petrec timp în natură să poarte haine care acoperă cât mai mult din corp – pantaloni lungi, bluze cu mâneci lungi și șosete – să evite așezarea direct pe iarbă și, odată întorși acasă, să își inspecteze atent corpul, în special zona scalpului.

    „Când cineva găseşte o căpuşă pe corp, este recomandat să o îndepărteze cu ajutorul unei pensete. Dacă persoana nu are experienţă sau dacă partea căpuşei se rupe în timpul îndepărtării, este indicat să se adreseze medicului de familie sau Unităţii de Primiri Urgenţe”, se arată în informarea transmisă de SJU Miercurea-Ciuc.

    „Este important ca insecta să fie extrasă printr-o mişcare de răsucire, nu prin tragere, deoarece de obicei este bine înfiptă în piele şi se poate rupe”, a mai precizat SJU Miercurea-Ciuc.

    Sanatatea.TV
    Revizia intimitatii
    Acest site web folosește cookie-uri astfel încât să vă putem oferi cea mai bună experiență de utilizare posibilă. Informațiile privind cookie-urile sunt stocate în browserul dvs. și îndeplinesc funcții, cum ar fi recunoașterea dvs. atunci când reveniți pe site-ul nostru web și ajutați echipa noastră să înțeleagă ce secțiuni ale site-ului dvs. vi se pare cel mai interesant și util.