Stilul de viata sanatos atenueaza cresterea riscului de diabet provocata de expunerea la unele substante nocive

Substantele chimice aflate in toate produsele din jur, de la ambalaje de mancare pana la haine sau mobila, sunt asociate cu un risc crescut de diabet, insa o mare parte din acest risc poate fi redus prin adoptarea unui stil de viata sanatos, bazat pe o dieta echilibrata si pe exercitiul fizic, arata un studiu citat de Reuters.

Cercetatorii de la Berkley University, SUA, au testat probe de sange prelevate de la 957 de persoane care nu sufereau de diabet. Ei au analizat nivelul unor substante chimice numite PFAs (substante din clasa polyfluoroalkyl si perfluoroalkyl), folosite pentru a face produsele rezistente la pete, impermeabile sau antiaderente.

Rezultatele studiului, pe scurt

Participantii au fost impartiti apoi in doua grupuri. Unii si-au modificat semnificativ stilul de viata, pentru a pierde 7% din greutatea corporala. Altii si-au pastrat stilul de viata si li s-a administrat un placebo.

Dupa doi ani, cercetatorii le-au verificat din nou nivelul de PFAs din sange. in cazul celor care nu si-au imbunatatit stilul de viata, dar al caror nivel de PFAs, in special de acid perfluorooctanic (PFOA), in sange a crescut, riscul de a dezvolta diabet in urmatorii ani a fost mai mare. insa in cazul celor care si-au schimbat dieta si care au facut mai mult sport, acest risc nu a crescut indiferent de modificarile nivelului de PFAS din sange.

”Rezultatele noastre arata ca unei PFAs contribuie la dezvoltarea diabetului si a” complicatiilor diabetului, a explicat unul dintre autorii studiului, dr. Andres Cardenas. ”insa o interventie in cazul activitatii fizice si a dietei a atenuat acest risc”, a adaugat el. ”Sportul si o dieta echilibrata ofera beneficii ample; rezultatele noastre arata ca unul dintre beneficii ar putea fi atentarea efectelor metabolice adverse ale expunerii la PFAs”, a subliniat cercetatorul.

Substantele din clasa PFAs, imposibil de evitat

Studiul a plecat de la cercetari anterioare care corelau PFAs si PFOA cu diabetul, a explicat Luz Claudio, cercetator specializat in sanatatea publica la  Icahn School of Medicine din New York City.

”Este foarte greu sa eviti expunerea la PFAs, pentru ca acestea se afla in atat de multe produse, precum si in apa potabila, in unele zone”, a explicat Claudio, care nu a fost implicat in studiu.

Vasele neaderente reprezinta, insa, o sursa de expunere la PFAs care poate fi evitata cu usurinta, prin folosirea de alternative precum ceramica, inoxul sau fonta, a explicat cercetatorul.

O alta sursa ce poate fi evitata o reprezinta spray-urile care fac pantofii si hainele impermeabile. Pot fi folosite, in schimb, produse pe baza de ceara in acelasi scop.