Sportul imbunatateste starea generala de sanatate, ajuta in controlul afectiunilor si previne numeroase patologii

0
525

Activitatea fizica, realizata constant si sustinut, aduce numeroase beneficii starii generale de sanatate. Sportul activeaza metabolismul, imbunatateste functiile organelor, creste nivelul endorfimelor in organism, mentine o greutate optima a corpului, ajuta la intarirea oaselor, imbunateste functiile mentale si mai mult decat atat, are un rol esential in prevenirea afectiunilor si un rol important in gestionarea anumitor patologii.

Sportul are un rol esential in managementul multor afectiuni. Exista anumite tipuri de activitate fizica recomandate special ca directie de tratament in diferite patologii.

Specialistii recomanda efecturea a 30 de minute de activitate fizica in fiecare zi, care include mersul pe jos, urcatul scarilor sau pedalatul.

Articolul precedentPrimaria Generala va aloca fonduri suplimentare pentru spitale si ambulante
Articolul următorEczema dishidrotica – cauze, simptome si tratament