Optimismul mentine inima sanatoasa

Persoanele optimiste sunt mult mai predispuse sa aiba o inima sanatoasa, a relevat un studiu. Cercetarea care a implicat mii de civili britanici a aratat ca nivelul de satisfactie al unei persoane este direct legat de problemele cardiovasculare. Astfel, cu cat o persoana este mai optimista, cu atat va scadea riscul de a dezvolta o boala de inima, potrivit Daily Mail.

Cercetatorii spun ca simplul fapt de a fi un pic mai multumit de propria viata ar putea amplifica beneficiile care privesc sanatatea inimii. Aproximativ 8000 de civili au fost intervievati cu privire la gradul lor de satisfactie in sapte zone de interes specifice activitatii zilnice – iubire, relatii, hobby-uri, calitatea vietii, slujba, familie, activitatea sexuala si propriul sine. Datele legate de sanatatea inimii lor au fost luate din fisele lor medicale, de-a lungul a sase ani, dupa care au fost comparate.

Persoanele care au fost multumite per ansamblu de vietile lor au prezentat un risc diminuat cu 13% de a suferi de boli de inima, anumite aspecte precum desfasurarea unei activitati placute la locul de munca, satisfactia de sine si activitatea familiala si sexuala avand un rol foarte important. Cu cat o persoana era mai multumita, cu atat inima sa era mai sanatoasa, s-a precizat in Jurnalul European al Inimii.

Se crede ca persoanelor optimiste le merge mai bine deoarece ele refuza sa fie doborate de problemele de sanatate. Aceia care privesc partea buna a vietii sunt si cei care urmeaza de cele mai multe ori sfaturile medicilor.

Studiile au aratat, de asemenea, ca pesimistii si oamenii carora le lipseste increderea in propriile persoane sunt expusi unui risc mare de a face un infarct sau un accident vascular cerebral spre deosebire de amicii lor optimisti.

Dr. Julia Boehm, unul din cercetatori, a declarat ca a€œaceste studii sugereaza ca interventiile pentru sprijinirea starilor psihologice pozitive nu numai ca amelioreaza starile negative dar pot fi relevante in randul indivizilor incadrati in grupele de risc.