Oamenii care mananca ciocolata neagra sunt mai putin predispusi sa dezvolte depresie – studiu

0
559

Ciocolata neagra poate influenta pozitiv starea de spirit si reduce simptomele depresiei. Asta arata un studiu realizat de cercetatori de la University College London (UCL).  

Studiul, citat de sciecedaily.com, a fost realizat pe un numar de 13.626 de adulti, care au fost pusi sa consume mai multe tipuri de ciocolata.  S-a descoperit ca probabilitatea sa raporteze simptome  ale depresiei a fost cu 70% mai mica  in randul persoanelor care au mancat ciocolata neagra in doua zile decat in randul celor care nu au mancat ciocolata deloc. 

Totodata, 25% dintre cei care care au mancat ciocolata de orice fel, nu doar neagra,  au fost mai putin predispusi sa dezvolte simptome ale depresiei decat cei care nu au mancat ciocolata deloc. 

„Acest studiu ofera dovezi ca ciocolata, in special cea neagra, poate fi asociata cu reducerea simptomelor relevante ale depresiei. Dar sunt necesare cercetari viitoare care sa clarifice cauza. Poate fi vorba despre faptul ca depresia ii determina pe oameni sa isi piarda interseul pentru ciocolara. Sau poate fi vorba despre alti factori, care ii fac pe oamenii care mananca ciocolata neagra mai putin predispusi la depresie”, spune Dr. Sarah Jacksan, autorul principal al studiului.  

Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, depresia afecteaza 300 de milioane de oameni din toata lumea. Și este principala cauza de dizabilitate. 

Spre deosebire de ciocolata obisnuita, ciocolata neagra contine un numar mai mare de flavonoide, un grup de antioxidanti care un rol benefic asupra sanatatii. De asemenea, s-a dovedit ca flavonoidele imbunatatesc profilele inflamatorii, care joaca un rol in debutul depresiei.

 

 

 

 

Articolul precedentUn test de sange ar putea detecta Alzheimerul inainte de aparitia simptomelor
Articolul următorIncarcatoarele de telefon lasate in priza pot fi periculoase