Burnout parental: Ce inseamnasi care sunt consecintele?

Cand stresul zilnic al cresterii copiilor devine cronic, se poate transforma in asa-numitul ”burnout parental”, o stare intensa de epuizare care face parintii sa se simta detasati de copiii lor si nesiguri pe abilitatile lor de parenting, potrivit unui studiu publicat in Clinical Psychological Science.

Acest tip de burnout poate avea consecinte grave atat pentru parinte, cat si pentru copil, crescand riscul de neglijenta parentala si chiar ca parintele sa ii faca rau copilului, pentru a ”scapa”, a ”evada”.

”in actualul context cultural, este o mare presiune pe parinti”, atrage atentia cercetatorul

Moïra Mikolajczak de la UCLouvain. ”insa este imposibil sa fii parintele perfect, iar incercarea de a fi astfel poate duce la epuizare. Cercetarea noastra sugereaza ca orice le permite parintilor sa isi reincarce bateriile, pentru a evita epuizarea, este bine pentru copii”, a adaugat ea.

Mikolajczak si colaboratorii sau, James J. Gross de la Stanford University si Isabelle Roskam de la UCLouvain au devenit interesati de subiect dupa ce au avut ca pacienti parinti buni care, in urma epuizarii, au devenit opusul a ceea ce incercau sa fie.

Care sunt consecintele burnoutului parental?

Desi studii anterioare au mai analizat cauzele burnoutului parental, se stiu relativ putine despre consecintele sale.

Astfel, autorii au decis sa examineze direct rezultatele asociate cu burnoutul parental in doua studii care au urmarit parintii de-a lungul timpului.

in primul studiu, Mikolajczak si colegii sai au recrutat parinti prin intermediul retelelor sociale, scolilor, pediatrilor si altor surse, pentru a participa la o cercetare privind ”starea de bine si epuizarea parentala”.

Parintii, majoritatea adulti francofoni din Belgia, au completat trei seturi de chestionare online, la distanta de 5-6 luni unul de altul.

Chestionarele includeau 22 de intrebari pentru stabilirea gradului de burnout al parintelui, evaluand epuizarea emotionala, distantarea de copil si senzatia de ineficienta. Alte sase intrebari identificau si evaluau eventualele ganduri de a ”scapa” din familie. Un numar de 17 puncte evaluau masura in care parintii neglijau nevoile fizice, educationale si emotionale ale copiilor. Iar alte 15 masurau tendinta de a recurge la violenta verbala, fizica sau psihologica.

in conditiile in care multe dintre intrebari faceau referire la subiecte sensibile, cercetatorii au masurat si tendinta participantilor de a alege raspunsurile cele mai asteptate din punct de vedere social in locul celor reale.

Un numar de 2.068 de parinti s-au inscris initial in studiu si au participat la primul chestionar, in timp ce la al treilea au raspuns numai 557 dintre ei.

Datele transmise de participanti au aratat o asociere importanta intre burnout si trei variabile – ideatia evadarii, neglijarea parentala si violenta parentala – in toate cele trei etape ale studiului.

Astfel, burnoutul parental detectat in urma primului si celui de-al doilea chestionar a fost asociat ulterior cu neglijenta parentala, care a dus la o intensificare a burnoutului si tot asa. Violenta parentala s-a conturat a fi o consecinta clara a burnoutului.

Important de notat este si ca toate aceste tipare au ramas in picioare chiar si cand cercetatorii au luat in calcul tendinta participantilor de a alege raspunsuri percepute ca fiind acceptabile social.

Un al doilea studiu facut online, la care au luat parte parinti vorbitori de limba engleza, din Marea Britanie, a avut rezultate similare.

Concluziile cercetarii

”Am fost putin surprinsi de ironia rezultatelor”, a marturisit Mikolajczak. ”Daca vrei sa faci prea mult ceea ce este bine, poti sfarsi prin a face ce este rau. O prea mare presiune pe parinti poate sa ii duca la epuizare, care poate avea consecinte negative atat asupra parintelui, cat si asupra copilului”, a adaugat ea.

Este nevoie de studii suplimentare, pe esantioane mai mari si in conditii mai strict controlate, pentru a confirma aceste concluzii. insa este vorba, oricum, de o lectie importanta.

”Parintii trebuie sa stie ca sa aiba grija de ei este bine pentru copil si ca atunci cand se simt profund epuizati, trebuie sa ceara ajutor. Profesionistii din sistemul medical si din serviciul de asistenta sociala trebuie sa fie informati in legatura cu burnoutul parental, pentru a-l diagnostica si a le oferi parintilor cea mai potrivita ingrijire. Iar cei implicati in politica si sanatate publica trebuie sa contribuie la constientizarea acestei afectiuni si sa elimine tabuul privind burnoutul parental, ceea ce ii va incuraja pe parinti sa caute ajutorul ce care au nevoie”, a conchis Mikolajczak.