Aloe vera ajută digestia și vindecarea pielii, dar frunza întreagă poate fi toxică

Dr. Alexandru Calancea, medic specialist cardiologie la Spitalul Clinic Județean de Urgență „Sfântul Ioan cel Nou” din Suceava, a explicat într-o postare publică beneficiile și riscurile plantei aloe vera, tot mai des folosită în scopuri terapeutice.

Medicul subliniază că efectele pozitive sunt date exclusiv de gelul din interiorul frunzei, nu de frunza întreagă. Consumat corect, gelul are un efect antiinflamator natural și este eficient în afecțiuni ale mucoasei gastrice, precum ulcerul sau refluxul. De asemenea, ajută digestia și tranzitul intestinal datorită polizaharidelor, susține vindecarea pielii în cazul arsurilor, acneei sau eczemelor și are un efect imunomodulator și detoxifiant.

„ALOE VERA
Beneficii (doar gelul, nu frunza întreagă):

• Anti-inflamator natural – eficient pentru mucoasa gastrică (ulcer, reflux)

• Ajută digestia și tranzitul intestinal – datorită polizaharidelor

• Sprijină vindecarea pielii – aplicat topic (arsuri, acnee, eczeme)

• Efect ușor imunomodulator și detoxifiant”, a scris dr. Calancea.

Acesta atrage atenția că doar gelul trebuie consumat, obținut prin curățarea frunzei de coajă și de stratul galben de sub aceasta, cunoscut sub numele de aloină. „Cum se consumă corect:

• Numai gelul intern (din frunza curățată, fără coajă/latex galben)

• 1–2 linguri/zi de gel proaspăt sau din suplimente certificate

• Poate fi amestecat în smoothie sau apă, pe stomacul gol dimineața”

Riscurile asociate cu administrarea incorectă nu sunt deloc de neglijat. Medicul avertizează că partea galbenă a frunzei, dacă este ingerată, poate avea un efect laxativ puternic și poate deveni toxică pentru ficat. „Atenție:

• Nu consumați frunza întreagă, partea galbenă (aloina) este laxativă puternică și potențial toxică pentru ficat în doze mari”