Semintele de in sunt recomandate in combaterea starilor de oboseala

0
325

Inul este o planta anuala ierboasa ale carei beneficii medicinale au fost recunoscute si recomandate de catre specialisti.

Datorita continutului de mucilagii, acizii grasi Omega 3, saruri de potasiu si magneziu, semintele de in sunt recomandate in tratarea constipatiei, reducerea colesterolului, inlaturarea starii de oboseala. in acelasi timp, semintele de in atenueaza simptomele sindromului de colon iritabil, fiind eficiente si in cazul afectiunilor pielii.

in ceea ce priveste tratarea constipatiei, acest lucru este posibil datorita continutului bogat de fibre, care au un usor efect laxativ. Semintele de in stimuleaza digestia si ajuta la eliminarea toxinelor din organism .Pentru ca oamenii se confrunta tot mai des cu colesterolul ridicat, specialistii recomanda consumul frecvent de seminte de in, deoarece acestea contribuie la reducerea nivelului de colesterol in cazul persoanelor care sufera de hipercolesterolemie.

Fiecare dintre noi se confrunta zilnic cu oboseala, stresul sau insomniile. De aceea, specialistii ne recomanda semintele de in, acestea contribuind la combaterea oboselii, controlarea stresului si imbunatatirea calitatii vietii. De asemenea, semintele de in pot fi folosite si extern, sub forma de cataplasme, iar uleiul de in trateaza o serie de afectiuni, de la taieturi pana la arsuri si inflamatii ale pielii.

Articolul precedentCurcumina, substanta care poate preveni aparitia diabetului zaharat de tip 2
Articolul următorVaccinarea elevilor a fost mutata din scoli in cabinetele medicilor de familie