Prof. univ. dr. Mircea Penescu: Boala cronica de rinichi poate fi prevenita printr-un stil de viata sanatos

Boala cronica de rinichi insumeaza toate suferintele rinichiului, afectiuni precum glomerilonefritele, pielonefrita, litiaza renala, pietrele la rinichi, dar si bolile metabolice ale rinichiului. Data fiind gravitatea acestor afectiuni, prof. univ. dr. Mircea Penescu recomanda adoptarea unui stil de viata sanatos, prevenind astfel aparitia bolilor.

„Alimentatia traditionala romaneasca este un dezastru. Sa ne schimbam stilul de viata, sa trecem la alimentatia mediteraneeana care este cea mai sanatoasa de pe acest pamant si care inseamna consum zilnic de legume si fructe. Jumatate din aportul zilnic de alimente sa fie constituit din legume si fructe, din cereale integrale, din lactate cu continut scazut de grasimi, din carne alba, de pasare sau de peste”, a declarat intr-un interviu pentru www.sanatateatv.ro, prof. univ. dr. Mircea Penescu, manager Spitalul de Nefrologie „Carol Davila”.

De asemenea prof. univ. dr. Mircea Penescu este de parere ca „lactatele in exces, la fel si branza, ouale, dar in special carnea de animal tanar, viscerele, organele, toate acestea aduc un mare aport de uree, creatina, acid uric, care sunt principalele elemente care sunt percepute ca toxice in definirea insuficientei renale. Sarea poate fi foarte nociva in anumite afectiuni, in toate care afectiunile care asociaza hipertensiunea arteriala, retinerea in organism de edeme. Sarea este total contraindicata”.

Boala cronica de rinichi poate fi prevenita si printr-un consum echilibrat de lichide. Prin urmare, trebuie sa consumam un mililitru de lichide pentru fiecare calorie pe care o ingeram. Potrivit prof. univ. dr. Mircea Penescu o persoana trebuie sa consume cel putin de doi litri de lichide pe zi. Dintre lichidele pe care trebuie sa le consumam zilnic se afla apa plata, apa minerala plata, sucurile naturale si compoturile pregatite in casa. Nu doar alimentatia sanatoasa si aportul echilibrat de lichide sunt esentiale in prevenirea bolilor cronice renale, ci si exercitiile fizice, eliminarea sedentarismului din viata de zi cu zi.