De Ziua Mondiala de Lupta impotriva Diabetului, specialistii fac apel la adoptarea unei alimentatii sanatoase

ingrijorator este ca desi pana la 70% din cazurile de diabet zaharat de tip 2 pot fi prevenite prin adoptarea unui stil de viata sanatos, aceasta afectiune continua sa fie printre cele mai invalidante si costisitoare boli. Potrivit specialistilor in diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, adoptarea unei diete variate si echilibrate caloric poate tine la distanta aceasta afectiune complexa. Astfel, este incurajata o alimentatie bogata in legume, fructe proaspete, cereale integrale, peste si nuci. De asemenea, se recomanda atingerea sau mentinerea unei greutati sanatoase, precum si practicarea zilnica a 30 de minute de exercitii fizice. Adoptarea acestor comportamente sanatoase ajuta inclusiv persoanele deja diagnosticate cu diabet zaharat in controlul valorilor glicemice si in evitarea complicatiilor severe asociate.

„Ziua Mondiala de Lupta impotriva Diabetului, marcata astazi, aduce in prim plan necesitatea de a face mult mai mult pentru a lupta impotriva acestei maladii, precum si pentru a imbunatati calitatea vietii persoanelor deja diagnosticate cu diabet. O alimentatie sanatoasa, care sa includa neaparat un mic dejun variat, poate sa contribuie in mod semnificativ la prevenirea instalarii diabetului, cat si a complicatiilor sale invalidante. Trebuie sa incurajam populatia sa consume zilnic fructe si legume proaspete, cereale integrale si grasimi nesaturate, deoarece aceste alimente reduc riscul aparitiei diabetului zaharat, al hipertensiunii arteriale si al altor boli cardiovasculare”, a declarat dr. Silvia Mandasescu, seful Compartimentului Endocrinologie, Diabet si Boli Metabolice din cadrul Spitalului Municipal din Roman.

Importanta adoptarii unor comportamente sanatoase in prevenirea diabetului zaharat este dezbatuta de specialistii in Diabet, Nutritie si Boli Metabolice din Roman in cadrul proiectului „Sanatatea se cunoaste de dimineata!”. Initiativa se desfasoara in 11 centre de diabet din Romania si se aliniaza la recomandarile IDF legate de Ziua Mondiala de Lupta impotriva Diabetului 2014.

Proiectul „Sanatatea se cunoaste de dimineata!”, editia Roman, este o initiativa a unor medici in Diabet, Nutritie si Boli Metabolice din Roman, cu sprijinul companiei farmaceutice AstraZeneca.

Anual, pe 14 noiembrie, oamenii din peste 170 de tari marcheaza Ziua Mondiala de Lupta impotriva Diabetului. Initiativa IDF isi propune sa atraga atentia asupra cresterii incidentei si prevalentei diabetului zaharat si cuprinde numeroase actiuni de informare si educare a publicului larg cu privire la preventia, diagnosticul precoce si tratamentul acestei afectiuni metabolice. in 2014, toate aceste actiuni sunt concentrate in jurul temei principale „Alimentatia sanatoasa si diabetul”,punand accentul pe importanta unui mic dejun sanatos, ca etapa esentiala in mentinerea sanatatii si in prevenirea a numeroase afectiuni, printre care se numara si diabetul zaharat de tip 2.