Mituri și adevăruri despre diabet, cu ocazia Zilei Mondiale

Ziua Mondială a Diabetului, sărbătorită pe 14 noiembrie, oferă ocazia de a atrage atenția asupra impactului acestei afecțiuni și de a corecta concepțiile greșite răspândite în societate. Cu acest prilej, dr. Izsák Adél, medic specialist diabetolog la Spitalul Județean de Urgență Miercurea-Ciuc, a prezentat explicații clare despre miturile legate de diabet și despre modalitățile prin care pacienții își pot gestiona boala în viața de zi cu zi.

Referindu-se la ideea că diabetul de tip 2 ar apărea doar la vârstnici, medicul a clarificat: „Diabetul de tip 2 era numit în trecut «diabet al vârstei adulte» sau «diabet al bătrâneții», însă atât diabetul de tip 1, cât și cel de tip 2 pot apărea încă din copilărie sau tinerețe, mai ales pe fondul obezității.” El a subliniat că tratamentul cu insulină nu înseamnă libertate nelimitată la alimentație: „Pacientul trebuie să-și controleze aportul alimentar și consumul de carbohidrați chiar și în timpul tratamentului cu insulină, la fel ca oricine altcineva. Supraalimentarea și lipsa de mișcare duc la creștere în greutate și pot afecta echilibrul glicemic.”

Dr. Izsák a explicat și că insulinoterapia nu este neapărat pe viață pentru pacienții cu diabet de tip 2: „Insulina este o substanță naturală, de care organismul are nevoie în anumite situații. În cazul diabetului de tip 2, tratamentul cu insulină poate fi temporar, de exemplu în timpul unei infecții sau al unei boli acute inflamatorii; după vindecare, echilibrul glicemic se poate restabili, iar tratamentul cu insulină poate fi întrerupt.”

De asemenea, specialistul a desființat mituri frecvente despre diabetul de tip 1: „Consumul excesiv de zahăr și obezitatea provoacă diabetul de tip 1 – fals. Acești factori nu au niciun rol în apariția diabetului de tip 1. Boala se dezvoltă atunci când sistemul imunitar distruge celulele pancreatice care produc insulină.” În ceea ce privește diabetul infantil, dr. Izsák a afirmat: „Diabetul din copilărie, de regulă de tip 1, nu se vindecă. Este necesar tratament cu insulină pe tot parcursul vieții.”

Un alt aspect important vizat de medic este impactul diabetului asupra vieții cotidiene: „Deși boala necesită o anumită planificare și adaptare a stilului de viață, nu împiedică o viață deplină și activă.” În plus, a subliniat beneficiile activității fizice: „Diabetul nu interzice activitatea fizică. Dimpotrivă, exercițiile – adaptate eventualelor alte boli – sunt recomandate tuturor pacienților diabetici. Sportul îmbunătățește sensibilitatea la insulină și are numeroase beneficii asupra sănătății. Fie că este practicat de performanță, fie recreativ, sportul este o modalitate excelentă de a menține organismul sănătos.”

În ceea ce privește alimentația, dr. Izsák a precizat: „Persoanele cu diabet nu trebuie să urmeze neapărat o dietă specială, ci să adopte un regim alimentar echilibrat. Baza unei alimentații corecte o constituie legumele, fructele, cerealele integrale, carnea, peștele, ouăle și produsele lactate, în proporții potrivite. Este important ca dieta să fie variată, iar fiecare masă să conțină carbohidrați cu absorbție lentă, proteine, grăsimi de calitate și legume. Trebuie redus consumul de sare și zahăr, se recomandă consumul zilnic de fructe și o hidratare adecvată (2–2,5 litri/zi). Aceste recomandări sunt valabile pentru întreaga familie, nu doar pentru persoanele cu diabet.”