Vitamina D ii apara pe batrani de diabet si boli de inima

Expunerea la razele soarelui, la orele diminetii, i-ar putea ajuta pe varstnici sa reduca riscul de a suferi de diabet sau de boli de inima, sustin expertii de la Universitatea Warwick, citati de BBCNews. Razele soarelui stimuleaza producerea de catre piele, a vitaminei D. Potrivit specialistilor, deficitul de vitamina D din organism creste riscul producerii unei boli metabolice precum diabetul sau bolile cardiovasculare.

in cadrul studiului, cercetatorii au analizat 3000 de persoane, cu varsta cuprinsa intre 50 si 70 de ani. Dintre acestia, 94 la suta aveau un deficit de vitamina D, in timp ce 42 la suta dintre persoanele studiate prezintau diabet sau boli cardiace. a€œRezultatele studiului arata ca persoanele varstnice trebuie sa petreaca mai mult timp in aer liber pentru a stimula producerea aceluiasi nivel de vitamina D pe care o producea corpul in tinerete. Deficitul de vitamina D a devenit o problema care genereaza mai multe boli, in special la persoanele in varsta”, a explicat coordonatorul studiului, dr. Oscar Franco.

Sindromul metabolic presupune obezitate, nivel crescut al zaharului in sange, hipertensiune arteriala si nivelul crescut al colesterolului. Toate acestea pot conduce la aparitia bolilor cardiace, a atacului cerebral si a diabetului. Vitamina D este obtinuta prin expunerea la soare precum si prin consumul unor alimente precum ouale sau uleiul de peste.