Criza sentimentala ne afecteaza sanatatea

Criza sentimentala ne afecteaza atat psihic cat si fizic, potrivit psihoterapeutului Cristina Fulöp, de la Clinica Academica.

a€œCriza sentimentala se manifesta prin simptome fizice precum tulburarea de atentie, tulburarae de memorie, scaderea tonusului si instalarea starii de oboseala si de iritabilitate”, a explicat psihoterapeutul Cristina Fulöp. Astfel, suntem indreptatiti sa afirmam ca problemele sentimentale ne dau dureri de cap sau ca despartirea de partener ne seaca rezerva de energie de care dispunem.

Criza sentimentala poate fi de intensitate mai mare sau mai mica, acest lucru variind in functie de varsta la care traim criza sentimentala, de momentul in care o experimentam si de gradul de implicare in relatie.

Depasirea crizei sentimentale se face mult mai usor cu ajutorul unui psiholog, deoarece acesta este obiectiv si vine cu o noua perspectiva asupra problemei cu care pacientul se confrunta.

a€œDepasirea crizei sentimentale se face prin incercarea de ocupare a timpului si a mintii cu alte lucruri. Persoanele care au suferit o pierdere si acum se afla in plina criza sentimentala trebuie sa stie ca la iesirea dintr-o relatie fiecare dintre noi se confrunta cu o perioada de doliu la fel ca la pierderea efectiva a cuiva drag”, a afirmat psihoterapeutul Cristina Fulöp, din cadrul Clinicii Academica.

Vezi si: Cum depasim crizele sentimentale