Femeile se ingrasa mai repede decat barbatii

Romania ocupa locul al III-lea in Uniunea Europeana cu privire la numarul de persoane obeze, 29% dintre femei fiind obeze si 27% dintre barbati, conform dr. Constantin Dumitrache, medic primar endocrinolog la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”.

Desi femeile sunt mai preocupate de silueta lor, statisticile arata ca numarul femeilor care se confrunta cu surplusul de kilograme este mai mare decat cel al barbatilor.

Exista mai multe motive pentru care femeile se ingrasa mai mult decat barbatii. Se pare ca estrogenii, hormonii feminini, reprezinta principalul motiv pentru care femeile mai usor obeze decat barbatii.

Prima etapa de ingrasare la femei apare la varsta adolescentei, cand organismul este la pubertate, iar in corp se produce o dereglare hormonala. Menopauza reprezinta si ea un plus de risc pentru ingrasare. Totodata, dupa ovulatie, daca ovulul nu a fost fecundat, organismul incepe sa secrete progesteron, care are rolul de a induce menstruatia, insa ca efect secundar duce la aparitia caldurii in organism. Acest consum caloric suplimentar se reflecta in apetit, femeile crescandu-si involuntar apetitul alimentar cu 250 pana la 500 de kilocalorii pe zi.

Femeile depun kilogramele in plus la nivelul soldurilor, feselor si picioarelor, in timp ce barbatii au tendinta de a stoca surplusul la nivelul abdomenului si in partea de sus a corpului. Potrivit expertilor, grasimea abdominala este mult mai usor de eliminat prin sport decat cea de la nivelul membrelor inferioare.

De asemenea, barbatii au o masa musculara mai dezvoltata si un procent de grasime corporala mai redus decat la femei, numarul total de celule adipocite, cunoscute drept celule grase, la femei fiind de doua ori mai mare decat la barbati. in plus, barbatii tind sa arda mai multe calorii decat femeile atunci cand efectueaza o anumita activitate. De exemplu, la o ora de jogging femeile consuma 500 de calorii, iar barbatii 700, in conditiile in care ambele sexe depun acelasi efort.