Varsta optima pentru a renunta la fumat este la 30 de ani

0
254

Numarul persoanelor care se apuca de fumat este in continua crestere. Şi mai ingrijorator este faptul ca varsta celor care deprind acest viciu este din ce in ce mai scazuta. Pe langa eforturile specialistilor de a-i convinge pe oameni sa renunte la fumat, iata ca un studiu a determinat si varsta optima la care se poate realize acest lucru, in jur de 30 de ani.

in aceasta perioada a vietii pot fi depistate genele pentru cancerul intestinal dar creste si riscul de osteoporoza, potrivit Daily Mail. Studiile au aratat ca persoanele care au renuntat la fumat pana la 35 de ani au ajuns la 50 de ani cu acelasi risc de a face cancer sau boli cardiovasculare la fel ca un nefumator, fapt ce demonstreaza inca odata ca fumatul conduce la aparitia timpurie a acestor afectiuni.

Pe de alta parte, o atentie deosebita trebuie acordata si greutatii corporale. Şi asta pentru ca, dupa varsta de 30 de ani arderile incep sa fie tot mai putin intense. Altfel spus, metabolismul devine mai lent dupa aceasta varsta, iar problemele de sanatate se pot instala mult mai usor. in acest context sunt recomandate fructele, nucile, iaurturile degresate si multa miscare, potrivit specialistilor.

Articolul precedentMinisterul Sanatatii continua reorganizarea sistemului spitalicesc
Articolul următorBlocaj la Casele de Asigurari de Sanatate din tara