O halba de bere pe zi este benefica pentru sanatate

Un studiu surprinzator ne indeamna la consumul unei halbe de bere pe zi. Mai multi cercetatori spanioli afirma ca o halba de bere consumata in fiecare zi ar fi benefica pentru sanatatea noastra, dupa cum titreaza Daily Mail. Astfel, consumul moderat de bere poate reduce riscul de diabet zaharat, de hipertensiune arteriala si ii poate ajuta pe oameni sa scada in greutate.

Studiul, realizat in comun de catre Universitatea din Barcelona, Spitalul Clinic din Barcelona si Institutul de Sanatate Carlos din Madrid, a constatat ca berea ofera aceleasi beneficii pentru sanatate, deja atribuite consumului moderat de vin. Dr. Ramon Estruch si dr. Rosa Lamuela au testat 1249 de barbati si femei cu varste peste 57 de ani in cadrul studiului cu numele a€œBere, dieta mediteraneana si boli cardiovasculare”. Medicii au constatat ca cei care au consumat bere nu au luat in greutate, ci mai mult, unii au si pierdut kilograme.

Berea contine acid folic, vitamine, fier si calciu, care ofera o protectie asupra sistemului cardiovascular, iar in comparatie cu alte bauturi, are un continut relativ scazut de alcool. Subiectii testati in cadrul studiului, prin consumarea moderata de bere, au fost mai putin susceptibili de a suferi de diabet zaharat si hipertensiune arteriala, iar continutul de grasime din organism a fost mult mai scazut.