Trecerea la ora de vara afecteaza sanatatea

Trecerea la ora de vara, care s-a produs in noaptea dintre 26 si 27 martie, are urmari asupra sanatatii organismului, avertizeaza specialistii. Pe langa faptul ca perturba toata rutina zilnica, studiile au aratat ca trecerea la ora de vara influenteaza ceasul biologic, fenomenul fiind mult mai evident la persoanele care se trezesc foarte devreme dimineata.

Mai mult decat atat, se pare ca schimbarea orei contribuie la cresterea riscului de infarct miocardic cu 10%, risc mult mai accentuat in saptamana de dupa schimbarea orei, conform studiilor.

Pe de alta parte, cercetatorii de la Spitalul Barnes Jewish din St. Louis au aratat ca trecerea la ora de vara creste nivelul de stres si cauzeaza tulburari de somn, dificultati de concentrare si invatare. in aceste conditii, organismul poate fi ajutat sa se adapteze prin respectarea unui program de somn, o alimentatie echilibrata si plimbari in aer liber, au mai aratat specialistii.