Mai mult de 6 ore petrecute pe scaun zilnic pot cauza moartea

Simpla actiune de a sta pe scaun pentru mai mult de sase ore pe zi poate creste riscul decesului, potrivit unui studiu publicat in Jurnalul American de Epidemiologie. Femeile care stau pe scaun mai mult de sase ore pe zi, pe o perioada de 13 ani, prezinta un risc de deces cu 37% mai ridicat comparativ cu persoanele care stau pe scaun mai putin de trei ore pe zi.

Barbatii care stau pe scaun mai mult de sase ore zilnic prezinta un risc de a deceda cu 18% mai mare. Riscul de moarte este chiar mai mare pentru persoanele care nu practica deloc exercitii fizice. Femeile cel mai putin active care au participat la studiu si care au raportat cea mai mare perioada de timp petrecuta pe scaun au prezentat un risc de moarte prematura cu 94% mai ridicat fata de femeile care au declarat ca stau cat mai putin pe scaun si fac activitati fizice. 48% dintre barbati s-au confruntat cu aceeasi problema, potrivit rezultatelor studiului.

Studiul a implicat 53.440 de barbati si un numar de 69.776 femei si a fost realizat in perioada 1993-2006.

„Perioadele prelungite petrecute pe scaun, fara ca acest lucru sa implice neaparat si activitatile fizice, au consecinte importante asupra corpului uman si pot activa probleme de tipul colesterolului, trigliceridelor, glucozei si presiunii arteriale. Acestea sunt semnele obezitatii, bolilor de inima si altor boli ce se pot dovedi fatale”, avertizeaza oamenii de stiinta.