Activitatea fizica, esentiala in procesul de recuperare al pacientilor cu cancer

Toti pacientii care urmeaza un tratament pentru cancer ar trebui sa fie sfatuiti sa practice in fiecare saptamana doua ore si jumatate de exercitii fizice, se precizeaza intr-un raport al Macmillan Cancer Support. Sfaturile care privesc ohihna dupa tratament sunt invechite, sustine organizatia de binefacere.

Cercetarile arata ca exercitiile pot reduce riscul de deces datorat cancerului si pot diminua efectele adverse ale tratamentului. Initiativele locale ii pot determina pe oameni sa faca miscare, potrivit BBC.

Raportul Macmillan, a€œMove More”, sustine ca din cei doua milioane de supravietuitori de cancer din Marea Britanie, 1,6 milioane nu sunt suficient de activi din punct de vedere fizic.

Pacientii adulti care sufera de cancer si supravietuitorii acestei maladii ar trebui sa faca 150 de minute de exercitii fizice in fiecare saptamana, arata raportul, lucru care reiese si din instructiunile Departamentului de Sanatate.

in raport, Colegiul American de Medicina Sportiva sustine, de asemenea, ca exercitiile sunt sigure in timpul si dupa cele mai multe tipuri de tratamente pentru cancer. Mai mult decat atat, supravietuitorii bolii ar trebui sa evite inactivitatea.

Raportul mai precizeaza ca miscarea fizica ii poate ajuta pe oameni sa invinga efectele cancerului si ale tratamentelor, cum ar fi oboseala sau cresterea in greutate.

O cercetare anterioara a aratat ca practicarea exercitiilor fizice la nivelele recomandate poate reduce riscul dezvoltarii cancerului la san cu pana la 40%. Pentru cancerul de prostata, riscul de deces din cauza bolii este redus cu pana la 30%, in timp ce pentru cancerul intestinal riscul de deces scade cu aproximativ 50% prin practicarea a sase ore de activitate fizica moderata in fiecare saptamana.

Ciaran Devane, directorul executiv al Macmillan Cancer Support, a spus ca activitatea fizica este foarte importanta in procesul de supravietuire si recuperare.

in mod traditional pacientilor care sufera de cancer li se spune sa se odihneasca dupa tratament, dar raportul arata ca aceasta abordare ar putea fi riscanta pentru pacienti.